遼寧
空氣炸鍋是現在年輕人，在日常生活中離不開的廚房電器。
但絕大部分小伙伴還停留在利用空氣炸鍋，炸薯條，炸雞排，這一類最基本的使用方法。
只是簡單的利用空氣炸鍋，做一些基礎的料理，就有一些太過于浪費空氣炸鍋功能了。
空氣炸鍋的用法其實比你想象中要厲害，分分鐘便可以制作一桌美食，讓你秒變“神廚”。
一、空氣炸鍋美食—牛肉鍋盔
提前準備手抓餅，牛肉餡兒，蔥花，榨菜。
將牛肉餡、蔥花、榨菜切碎，之后按照下圖的順序，依次放入調料，做好內里餡料（也可根據自己的口味自行調整）。
接著將調好的餡料，直接放入對半切開的手抓餅中，團成一個球即可。
最后用手按壓展開（破皮也不用擔心），撒上一點點白芝麻，直接放入到空氣炸鍋中，180度15分鐘，翻面之后再繼續烤5分鐘。
一個簡簡單單的牛肉鍋盔就做好了，用來當做早點或夜宵，真的是一個非常不錯的選擇，還不快去試試。
二、空氣炸鍋美食—烤南瓜
低卡美味又健康的烤南瓜，也是現在很多年輕人喜愛的健康食品，尤其是減脂期必備美食哦。
只需要提前準備好南瓜，淀粉，橄欖油，黑胡椒鹽，將切好的南瓜與淀粉、橄欖油、黑胡椒鹽抓拌均勻。
之后放入空氣炸鍋中，180度烤15分鐘。接著翻面再烤5分鐘。
簡簡單單又美味低卡的烤南瓜就做好了，軟糯香甜，健身期達人必備美食，也是一款下午茶必備小零食。
三、空氣炸鍋美食—烤雞翅
我個人真的超喜歡用空氣炸鍋烤雞翅，少油無鹽，吃起來一點負擔都沒有，超級美味又健康。
只需提前準備好雞翅、生抽，蠔油，鹽，燒烤料、料酒，便可以開啟我們的烤雞翅美食之路啦。
首先將雞翅前后各劃兩刀，方便腌制入味，接著將上述準備好的調料抓拌均勻之后，腌制15~20分鐘左右。
接著放入空氣炸鍋中180度烤10分鐘，翻面繼續烤10分鐘。如果喜歡老一點的，還可以繼續多烤一會兒。
簡簡單單的烤雞翅就做好了，無油少鹽健康版，美味又好吃，超級適合減肥或減脂期間的你。
四、空氣炸鍋美食—土豆泡泡
土豆腦袋的你，走過路過可不要千萬錯過，只需要提前準備好土豆與鹽，便可吃到酥脆可口的土豆泡泡哦。
將土豆切小塊之后，用鹽殺出土豆中的水分（腌制大約20分鐘到25分鐘左右）。
接著用涼水多淘洗幾遍，一定要將土豆的淀粉和鹽分通通淘洗干凈才可以，然后用廚房紙巾吸附剩余的水分。
接著放入空氣炸鍋中，175度20分鐘，便可得到酥脆可口的土豆泡泡啦，吃起來嘎嘣脆，真的超級美味。
五、空氣炸鍋美食—烤魚
對的，你沒有看錯，空氣炸鍋竟然可以做烤魚，真是突破了大家的想象。
提前準備一條魚，清洗干凈之后兩面劃花刀，方便腌制時入味。接著利用蔥絲、姜絲、料酒將處理好的魚，腌制15-20分鐘左右。
在空氣炸鍋的底部鋪一層油紙油紙上方噴油，接著將腌制好的魚放入空氣炸鍋中，160度烤5分鐘。
接著將魚翻面之后刷烤魚料（可用燒烤料代替），兩面刷料，再繼續1 60度烤10分鐘，中間記得一定要翻面哦，（根據魚的大小，適當調節溫度與時間）。
簡簡單單的烤魚就做好了，不單單是自己在家吃，即使是用來招待客人，也相當的有面子哦。
寫在文末：
你覺得文中提到的有關于空氣炸鍋的妙用怎么樣呢？或者你還知道哪些更好玩的空氣炸鍋用法，可以分享在評論區的下方，大家一起互相學習一下。
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