健身喝的肌酸，有這本事！Cell子刊：激活免疫細(xì)胞，抑制腫瘤生長

說到肌酸，健身圈的老鐵們肯定不陌生。增肌、提升爆發(fā)力、練后恢復(fù)……這幾乎是每個(gè)擼鐵人的標(biāo)配補(bǔ)劑。

但如果你以為肌酸只能幫你舉更重的鐵，那你就太小看它了。

最近，加州大學(xué)洛杉磯分校的研究團(tuán)隊(duì)在《iScience》（Cell子刊）上發(fā)表了一項(xiàng)令人眼前一亮的研究：這種便宜又常見的運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑，竟然還能激活我們體內(nèi)的免疫大軍，去攻擊癌細(xì)胞。

是不是有點(diǎn)顛覆認(rèn)知？別急，咱們用大白話聊聊這到底是怎么回事。

故事要從我們體內(nèi)的“特種兵”說起

我們身體里有一支專門抗癌的部隊(duì)，其中最核心的成員叫“殺傷性T細(xì)胞”。但T細(xì)胞不是自己就能認(rèn)出癌細(xì)胞的，它需要一個(gè)“偵察兵”來告訴它：敵人長什么樣，在哪里。

這個(gè)“偵察兵”就是今天的主角——樹突狀細(xì)胞（DC）。

你可以把樹突狀細(xì)胞想象成警方的“情報(bào)分析員”。它在體內(nèi)巡邏，一旦發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞（壞人），立馬把它“拍下來”（攝取抗原），然后火速跑回淋巴結(jié)指揮部，把情報(bào)交給T細(xì)胞（特種部隊(duì)）。T細(xì)胞拿到情報(bào)后，出動(dòng)剿滅癌細(xì)胞。

聽起來很完美，對(duì)吧？

問題出在：癌細(xì)胞太狡猾了。

在腫瘤這個(gè)大本營里，癌細(xì)胞瘋狂搶資源、搶營養(yǎng)，搞得周圍環(huán)境又酸又缺氧。咱們的“偵察兵”樹突狀細(xì)胞在這種惡劣環(huán)境下，往往變得有氣無力，功能受損。情報(bào)傳不出去，T細(xì)胞得不到命令，癌細(xì)胞就肆無忌憚地長大了。

這也就是為什么有時(shí)候人體的免疫系統(tǒng)拿腫瘤沒辦法——不是沒兵，而是指揮鏈斷了。

肌酸上場(chǎng)：給“偵察兵”加滿油

那怎么讓樹突狀細(xì)胞重新支棱起來呢？

加州大學(xué)的科學(xué)家們想到了肌酸。

在以往的認(rèn)知里，肌酸主要給肌肉細(xì)胞供能，幫助你在深蹲硬拉時(shí)多頂幾下。但這次，研究人員發(fā)現(xiàn)：樹突狀細(xì)胞表面居然有專門吸收肌酸的“通道”（轉(zhuǎn)運(yùn)體SLC6A8）。

換句話說，身體本來就打算讓肌酸參與免疫調(diào)節(jié)，只是我們以前不知道。

實(shí)驗(yàn)怎么做呢？簡(jiǎn)單來說：

研究人員在體外培養(yǎng)了小鼠和人的樹突狀細(xì)胞，然后給它們補(bǔ)充肌酸。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：

補(bǔ)充肌酸后的樹突狀細(xì)胞，表面那些“激活T細(xì)胞”的關(guān)鍵分子（MHC-II、CD86）表達(dá)明顯升高。

也就是說，肌酸讓這個(gè)“偵察兵”變得更精神、更主動(dòng)了。

他們還做了一個(gè)關(guān)鍵的驗(yàn)證：如果把樹突狀細(xì)胞吸收肌酸的“通道”給敲掉（讓它沒法用肌酸），那這種激活效果就消失了。反過來證明，肌酸確實(shí)是靠進(jìn)入樹突狀細(xì)胞內(nèi)部來發(fā)揮作用的。

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)：腫瘤真的長得慢了

光看細(xì)胞還不夠，得看實(shí)戰(zhàn)。

研究人員把黑色素瘤細(xì)胞移植到小鼠身上，然后給其中一部分小鼠補(bǔ)充肌酸。

結(jié)果令人振奮：

補(bǔ)充肌酸的小鼠，腫瘤生長明顯受到抑制。

如果再聯(lián)合免疫治療（如抗PD-1抗體），效果比單獨(dú)用任何一種都好。

他們進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，這些小鼠腫瘤內(nèi)部的腫瘤特異性T細(xì)胞數(shù)量明顯增多，而且這些T細(xì)胞更“活躍”、殺傷力更強(qiáng)。

整個(gè)鏈條就很清晰了：肌酸 → 激活樹突狀細(xì)胞 → 樹突狀細(xì)胞更好地喚醒T細(xì)胞 → T細(xì)胞去殺腫瘤。

對(duì)人類也有效嗎？好消息是：是的

你可能想問：這都是小鼠實(shí)驗(yàn)，跟人有什么關(guān)系？

研究者特意做了人源細(xì)胞的驗(yàn)證。他們?nèi)∪说臉渫粻罴?xì)胞，在培養(yǎng)皿里用肌酸處理，然后把這些樹突狀細(xì)胞和人的腫瘤抗原特異性T細(xì)胞放在一起。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)：經(jīng)過肌酸處理過的樹突狀細(xì)胞，能更高效地激活人的T細(xì)胞。

這意味著，這套機(jī)制在人身上大概率是保守的。當(dāng)然，最終還需要臨床試驗(yàn)來證實(shí)，但至少目前的數(shù)據(jù)讓人充滿期待。

那普通人要不要喝肌酸抗癌？

看到這里，可能有人已經(jīng)準(zhǔn)備下單肌酸粉了。

我必須要提醒你：這還不是臨床指南，目前不推薦為了抗癌而自行服用肌酸。

原因有三：

目前證據(jù)主要來自動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和體外細(xì)胞實(shí)驗(yàn)，真正在癌癥患者身上的大規(guī)模臨床研究還沒有完成。

肌酸的劑量、用法、與其它藥物的相互作用，都需要進(jìn)一步明確。

不同癌癥類型、不同分期的患者，腫瘤微環(huán)境不一樣，效果可能千差萬別。

但這絲毫不影響這項(xiàng)研究的價(jià)值。它告訴我們兩件很重要的事：

第一，一種被我們當(dāng)作“健身補(bǔ)劑”的普通物質(zhì)，體內(nèi)可能還有我們完全不知道的生物學(xué)功能。科學(xué)總是在不斷刷新認(rèn)知。

第二，它提供了一個(gè)新思路：通過營養(yǎng)或代謝調(diào)節(jié)的方式，去“修復(fù)”或者“增強(qiáng)”免疫細(xì)胞的功能，而不是直接攻擊腫瘤。這種策略往往副作用更小，也更符合身體自身的邏輯。

說實(shí)話，我剛開始看到這個(gè)研究的時(shí)候，第一反應(yīng)也是“這么神奇嗎？”但仔細(xì)讀完論文，發(fā)現(xiàn)邏輯鏈條非常完整，從分子機(jī)制到動(dòng)物實(shí)驗(yàn)再到人源細(xì)胞驗(yàn)證，每一步都做得扎實(shí)。

肌酸能不能最終成為抗癌武器庫里的一員，還需要時(shí)間檢驗(yàn)。

但至少現(xiàn)在，當(dāng)你在健身房看見有人往杯子里舀肌酸粉的時(shí)候，你可以在心里默默想一句：這家伙喝的可不只是增肌粉，沒準(zhǔn)兒還在偷偷給免疫系統(tǒng)加buff。

參考文獻(xiàn)：

Creatine uptake promotes dendritic cell activation and enhances antitumor immunity, iScience, 2024.