浙江
天氣逐漸炎熱，許多人出行都特別容易出汗，總感覺身體黏黏的。這個季節(jié)，很多人獻(xiàn)血后都糾結(jié)是否可以洗澡，擔(dān)心沾水影響針眼、引發(fā)不適，又想清潔身體，關(guān)于這些顧慮，下面給出科學(xué)解答，且看這里～
01
獻(xiàn)血后可以洗澡嗎？
在獻(xiàn)完血后，很多人會擔(dān)心洗澡時水會滲入針眼，引發(fā)感染。獻(xiàn)血后穿刺部位會留有針眼，在針眼未完全愈合之前，確實(shí)需要保持清潔干燥，避免感染。但這絕不意味著不能洗澡。只要注意保護(hù)好針眼處，避免沾水，獻(xiàn)血后完全可以正常洗澡。
獻(xiàn)血后洗澡有不少注意事項，細(xì)節(jié)關(guān)乎安全與健康。
淋浴優(yōu)先，盆浴暫避。洗澡時，盡量選擇淋浴的方式。盆浴時，身體會長時間浸泡在水中，這增加了針眼沾水的風(fēng)險。淋浴時，水流是動態(tài)的，大大降低了感染的概率。
時間把控，盡量縮短。將洗澡時間控制在合理范圍內(nèi)，既能清潔又能保護(hù)針眼。
保護(hù)針眼，動作輕柔。在針眼處貼上防水創(chuàng)可貼，可以保護(hù)針眼。另外，在清洗身體尤其是手臂時，動作要輕，避免用力揉搓針眼周圍。這是因?yàn)獒樠厶幤つw脆弱，用力揉搓可能導(dǎo)致血痂脫落，針眼重新暴露，增加感染的概率。
獻(xiàn)血后24-48小時，針眼會完全閉合。這期間，身體內(nèi)的血小板和纖維蛋白等發(fā)揮作用，像勤勞的建筑工人，在針眼處搭建“城墻”，阻止細(xì)菌入侵。針眼完全閉合后，就可以正常洗澡，無需再小心翼翼。
02
獻(xiàn)血前后注意事項
獻(xiàn)血前注意事項
①保證充足睡眠。
②清淡飲食，切忌空腹。
③獻(xiàn)血前一餐不要吃肥肉、油條、拌面等高脂食品以及牛奶、豆?jié){、雞蛋等高蛋白食物。
④獻(xiàn)血前要了解獻(xiàn)血常識，消除緊張情緒。
獻(xiàn)血中注意事項
①保持情緒穩(wěn)定，避免緊張。
②配合工作人員。
③拳頭有節(jié)奏地握緊放松。
獻(xiàn)血后注意事項
①獻(xiàn)血后休息10-15分鐘，補(bǔ)充適量水分，再行離開。
②獻(xiàn)血后，穿刺點(diǎn)上的創(chuàng)可貼應(yīng)保留至少4小時，彈性繃帶在1小時后解除，獻(xiàn)后4小時內(nèi)不要用獻(xiàn)血的手提重物。
③獻(xiàn)血后24小時內(nèi)不劇烈運(yùn)動、高空作業(yè)和過度疲勞。
④不要暴飲暴食，保證充足的睡眠。
⑤保護(hù)好穿刺點(diǎn)，24時內(nèi)不要遇水，防止感染。如穿刺處有岀血，壓迫止血，忌揉搓。如有淤血，24小時內(nèi)采取冰敷，24小時后采取熱敷。
⑥如果存在獻(xiàn)血前沒有如實(shí)告知的可能影響血液安全高危行為，或者獻(xiàn)血后感覺明顯不適或異常，請及時聯(lián)系工作人員。
小事不忽視，健康多守護(hù)，
熱血暖人間，愛心更長久。
無償獻(xiàn)血，守護(hù)生命，
期待您的愛心接力！
來源：健康報、浙江省血液中心
編輯：文婷
審核：社會事務(wù)科
責(zé)編：嚴(yán)儼、徐瑤瑤、鄭珊珊
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