廣東
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茶道丨香道丨詩詞丨文學丨人文丨養生
順其自然，心定神閑
厭靜還思喧，嫌喧又憶山。
自從心定后，無處不安然。
--《增廣賢文》
心若不定，哪怕已經找到了桃花源，待久了依然會厭靜思喧，體會不到桃源的樂趣。
《大學》：知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。
工夫淺的人,總是由心造作，想出一點事來，讓自己擔憂、煩惱、生氣。種種雜念，攪擾得自己片刻不得安寧。
工夫深的人，善于過濾外界繁雜的信息，始終保持內心的鎮定。遇到失意之事能處之以忍，遇到快意之事能視之以淡，遇到榮寵之事能置之以讓，遇到憂憤之事能平之以穩。
白居易《負冬日》：
杲杲冬日出，照我屋南隅。
負暄閉目坐，和氣生肌膚。
初似飲醇醪，又如蟄者蘇。
外融百骸暢，中適一念無。
曠然忘所在，心與虛空俱。
只要心中能定，能夠放下消除焦慮妄念，即使困窘一室，依然能在心中修籬種菊，坐忘所在，寂靜安然。
《小窗幽記》中寫道：獨坐禪房，瀟然無事，烹茶一壺，燒香一爐，看達摩面壁圖。垂簾少頃，不覺心靜神清，氣柔息定。
獨自坐在禪房中，煮一壺茶，燃一爐香，欣賞達摩面壁圖。閉上眼睛，不知不覺中，心就變得安定而平和。
曾國藩說：“治心之道，先去其毒。陽惡曰忿，陰惡日欲。”
欲望太多，得失之心太重，就會蒙蔽自己那顆本來能泰然處之，平和應對的心。少私寡欲，從容淡定，是一種活法，更是一種境界。
莊子在《達生篇》中說：以瓦注者巧，以鉤注者憚，以黃金注者殙。……其巧一也。而有所矜，則重外也。凡外重者內拙。
所以，一個人只有排除了心中的雜念，不為外物所累，才能追求心靈的自由。起伏得失本是常態，盡力而為、順其自然才能悠然自得，心定神閑。
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