江蘇
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立秋——笑迎收獲滿滿，擁抱美景萬千
作者 | 譚旭穎 · 朗誦 | 李安
圖片插圖 | 從看見到發現 · 編輯 | 絹子
時光匆匆走，季節更迭行，揮手別盛夏，歡喜迎秋風。
作為二十四節氣中的第十三個節氣，立秋的到來不僅標志著孟秋時節的正式開始，也預示著收獲的季節即將來臨。古籍《管子》中言：“秋者陰氣始下，故萬物收。”此后暑熱逐漸減弱，萬物開始收斂，恰是自然界由陽盛轉向陰盛的轉折點。
立秋到了，宜圍桌貼秋膘。炎熱的夏季往往令人們食欲下降，恰好趁著天氣轉涼時食補下流失掉的能量，所以在我國很多地方都有“啃秋”和“貼秋膘”的習俗。無論是一顆甜甜的秋桃，一塊清涼的西瓜，還是一盤熱氣騰騰的水餃，皆是時令珍貴的饋贈，皆蘊著煙火的溫暖和歲月的柔情，圍桌笑談品嘗中，祈福全家平安健康，日子五谷豐登。
立秋到了，宜歡喜向美行。不論白天多么酷熱，夜晚吹來的風總是多了幾分可人的清爽，那片色彩斑斕的金秋盛景，也正在慢慢呈現中。愿我們都能懷顆感恩之心，去賞秋景，去聽秋聲，去品秋情，心懷歡喜，樂在其中，一路向美逍遙行，不負最美的金秋，不負塵世的溫柔，相信那些蘊在季節里的種種美好，都會為我們深情停留。
立秋到了，宜靜心重養生。在暑熱與寒涼交替的時節里，我們千萬都要照顧好自己，多吃些具有潤燥補肺功能的食物，并要注意適量的運動，增強身體免疫力，預防疾病的發生。而當面對季節的更換，我們更要平靜心情，心美萬事皆美意，心靜所遇皆清風，擁有好的身體和心情，就是最寶貴的財富，就是最美麗的人生。
宋代詩人劉翰在《立秋》詩中寫道：“乳鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風。睡起秋聲無覓處，滿階梧桐月明中。”細品立秋，它不僅僅是一個時間節點，更體現了中華民族豐富的文化內涵和獨特的民俗風情，我們都當懷揣達觀與從容，順應自然，寧靜致遠，讓身心在自然的節奏中得到撫慰與休整。
這是多好的秋天，款款清風會吹來清涼的氣息，辛勤的付出即將迎來滿滿的收獲，沿途的經過都能出現嶄新的景色，我們的生活也會多了悠然自得。
立秋，且惜且過，且行且歌，迎一路累累碩果，行一程平安喜樂！
作者簡介：譚旭穎，筆名詩語新晴，用筆尖記錄美麗，用文字裝點生活。微信公眾平臺：詩語小筑（ID:syxz0537）,微信號：tanying1983。本文首發百草園書店（Bai-Cao-Yuan），轉載請在后臺回復“轉載”
誦者簡介：李安，朗誦愛好者。
插圖簡介：從看見到發現，ai制作。
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