現(xiàn)在很多人別說50歲,二十出頭就已經(jīng)怕得不敢試錯(cuò)了,稍微錯(cuò)一步就怕滿盤皆輸,這種焦慮真的戳中了太多人。最近我刷到一位數(shù)學(xué)學(xué)者的親身經(jīng)歷,看完瞬間戳中了心窩子,原來我們怕錯(cuò),從來不是因?yàn)槟懽有。菑膩頉]被人穩(wěn)穩(wěn)“接住”過。
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那位學(xué)者當(dāng)年學(xué)數(shù)學(xué),思路跟身邊所有人都不一樣,為了捋通自己的想法,熬了無數(shù)個(gè)大夜,還經(jīng)常卡殼卡到懷疑人生,差點(diǎn)就覺得自己根本不該走這條路。
他當(dāng)時(shí)的導(dǎo)師是老教授拉里?古斯,也是他這輩子最佩服的人。這位教授從來不會上來就否定他的“奇怪思路”,每次都安安靜靜聽完他的想法,再順著他的思路一點(diǎn)點(diǎn)梳理,幫他把亂成麻的邏輯理清楚。那種所有迷茫和不安都被接住的感覺,真的能把人從自我否定的泥坑里一把拉出來。
后來學(xué)者跟著另一位邁克爾教授上研讀課,教授跟他說,讀文獻(xiàn)碰到啥解決不了的問題,攢起來隨時(shí)找我問就行。這是他第一次意識到,原來不用什么事都得自己死扛,總有人愿意伸手幫你一把。這份踏實(shí)的安心感,把他緊繃了很久的神經(jīng)徹底松開,后來再難的問題,他也能慢慢啃下來。
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咱們普通人誰沒經(jīng)歷過這種難捱的時(shí)刻啊?趕方案卡到脫發(fā),考試錯(cuò)了一道又一道,做項(xiàng)目搞砸了躲起來偷偷掉眼淚。從小到大不管是家里還是學(xué)校,再到后來進(jìn)了職場,聽到最多的好像都是批評。你這題怎么又錯(cuò),這點(diǎn)事都辦不好,諸如此類的話聽多了,真的會刻進(jìn)骨子里改不掉。
真碰到拿不準(zhǔn)的事,第一反應(yīng)根本不是想怎么解決,先上來把自己否定一萬遍。我是不是真的不行,我是不是選錯(cuò)路了,這些聲音能把人壓得邁不開半步。要是這時(shí)候有人能接住你的負(fù)面情緒,不罵你思路錯(cuò)了,只是陪著你慢慢理,那種感覺真的完全不一樣。
拉里?古斯就是這樣的人,衣著樸樸素素,性情溫溫和和,看起來話不多,但心里什么都門清。他就像一個(gè)有容量的容器,把學(xué)生所有的迷茫和懷疑都裝了進(jìn)去,還會明確告訴學(xué)生,哪怕你的想法再奇怪,也是有價(jià)值的。這種不帶攻擊性的接納,比什么正確的大道理都管用。
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很多人說遇到難題就要硬扛,其實(shí)真正能拉你走出迷茫的,從來不是死撐,是有人愿意接住你的自我懷疑。碰到搞不定的事,越想越怕,越怕越卡殼,繞來繞去都走不出死胡同。這本質(zhì)上就是我們心里早就住了一個(gè)愛苛責(zé)自己的聲音,不停告訴你你不行,把一點(diǎn)點(diǎn)不確定都變成了不敢邁過去的黑暗。
那些能做出新東西的牛人,也不是天生就不怕錯(cuò)不怕輸。他們只是能容忍不確定的狀態(tài),心里早早就有一個(gè)能接住自己的“容器”。這個(gè)容器可能是曾經(jīng)鼓勵(lì)過自己的人,慢慢就把對方的接納內(nèi)化變成了自己的底氣。就像這位學(xué)者,哪怕后來導(dǎo)師不在身邊,拉里?古斯帶給他的那種安全感,早就變成了他對抗自我懷疑的底氣。
我們摸著黑往前走的時(shí)候,最怕的從來不是找不到答案,是沒人跟你說一句,你的懷疑很正常,慢慢來不急。苛責(zé)的環(huán)境里,不確定就是可怕的黑暗,換作接納的環(huán)境,不確定就是長出新東西的溫床。這位學(xué)者說,高創(chuàng)造力的人最核心的能力,就是能容忍模糊不確定的能力。因?yàn)槟:鸵馕吨f的經(jīng)驗(yàn)不好使了,才會有新東西冒出來。
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很多人做不到這一點(diǎn),真不是能力不夠,是從小到大從來沒被允許在模糊里待著。小時(shí)候做錯(cuò)點(diǎn)事就挨罵,工作出點(diǎn)錯(cuò)就被批評,時(shí)間久了,大家自然而然就把不確定和失敗綁到一塊了。其實(shí)模糊本來就是個(gè)中性的過程,就是從不知道到搞明白的過渡階段而已。
要是你心里那個(gè)聲音一直是苛責(zé)的,這個(gè)過程就變成了滿是恐懼的黑暗。要是你心里有一份接納,就能安安穩(wěn)穩(wěn)在模糊里摸索,慢慢總能把事情理清楚。拉里?古斯給這位學(xué)者的,不只是當(dāng)時(shí)那段迷茫日子里的幫助,還把接納的力量種在了他心里,變成了一輩子的底氣。
后來哪怕導(dǎo)師不在身邊,學(xué)者也能靠著這份內(nèi)化的力量,扛過一個(gè)又一個(gè)研究瓶頸。能扛過不確定的人,心里其實(shí)都藏著一個(gè)屬于自己的“拉里?古斯”。其實(shí)我們每個(gè)人都需要這么一個(gè)角色,可能是父母,可能是好朋友,也可能是慢慢想通的我們自己。
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現(xiàn)在很多人三十不到就不敢試錯(cuò)了,更說到50歲,一提到改變試錯(cuò)就腿軟。本質(zhì)上就是心里那個(gè)苛責(zé)的聲音太響,沒被人好好接住過負(fù)面情緒。等你學(xué)會給自己當(dāng)那個(gè)接納的人,不再因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)不確定就罵自己沒用,你就能在自己選的路上走得穩(wěn)多了,也遠(yuǎn)多了。
參考資料:人民日報(bào) 《學(xué)會接納 無懼試錯(cuò)》
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