陜西
生活中不少人堅信“陰天沒有太陽，就不會被曬傷”，并因此放松戶外防曬，殊不知這是極具危險性的護膚誤區。近日，西安一名市民就因該認知在海邊度假遭遇中度曬傷，還因使用偏方錯誤急救，導致皮膚損傷大幅加重。皮膚科醫生提醒，暑期戶外紫外線傷害隱蔽性極強，無論晴雨陰天，都需做好防曬，同時掌握正確的曬后急救方式，避免二次傷膚。
暑期，市民劉先生帶著家人前往海邊度假，當日天氣陰沉無烈日，他便心存僥幸，遺忘攜帶防曬霜，全程未做任何防曬措施，一家人在沙灘從白天游玩至傍晚。游玩過程中，劉先生及家人皮膚沒有出現發紅、發燙等不適，體感狀態良好，讓人誤以為完全沒有曬傷風險。
據醫生介紹，曬傷最大的特點就是具有滯后性，不會在暴曬后立刻顯現癥狀。當晚回到酒店后，劉先生后頸、肩膀、后背的皮膚突然大面積通紅發燙，輕微的衣物摩擦都會引發劇烈刺痛?；艁y之下，他采用民間偏方自救，在曬傷處涂抹牙膏，又直接用冰塊冰敷患處。這番錯誤操作不僅沒有緩解不適，反而讓皮膚灼燒、刺癢感持續加劇，整夜難以安睡。次日，其曬傷部位皮膚紅腫發硬，長出密集紅疹，甚至出現手臂發麻的情況，返程后他立刻前往皮膚科就診。
接診醫生表示，劉先生最初僅為輕度曬傷，原本簡單修護即可恢復，但涂抹牙膏、冰塊直接冷敷這兩種錯誤急救方式，對受損的皮膚屏障造成嚴重二次傷害，傷膚程度遠超暴曬本身，直接讓輕度曬傷升級為中度曬傷。很多人誤以為烈日可見光會導致曬傷，實際上真正損傷皮膚的是穿透力極強的紫外線，普通云層無法有效阻隔紫外線，即便陰天，紫外線依舊可以直達地面。而海邊沙灘、海水的紫外線反射效果，會讓人體受到正面直射、背面反射的雙重紫外線照射，曬傷風險大幅翻倍。且曬傷癥狀通常會在暴曬后的3至6小時集中爆發，隱蔽性極強，皮膚白皙、角質層薄弱、長期戶外活動的人群，更是曬傷的高發群體。
醫生提醒大眾，務必避開兩大曬后急救誤區，切勿涂抹牙膏、醬油、新鮮蘆薈汁等偏方，受損皮膚屏障抵抗力極差，這類物質中的刺激成分和雜質會加重皮膚炎癥，是曬后發黑、脫皮的主要誘因；同時嚴禁冰塊直接接觸皮膚冰敷，驟冷驟熱會鎖住皮膚內部余熱，還可能造成凍傷，加重紅腫不適。
曬后修復有專屬黃金24小時，市民可遵循科學四步修護法。首先立刻遠離暴曬環境，轉移至陰涼處避光；其次用毛巾包裹冰袋或涼水浸濕的毛巾，溫和濕敷曬傷處10至15分鐘舒緩降溫；隨后進行極簡修護，僅使用含透明質酸、泛醇等溫和成分的補水修護產品，暫停美白、刷酸、去角質等功效護膚，減少皮膚負擔；最后修護期嚴格避光，杜絕二次日曬。 本報記者 李勇
責任編輯：任行 審核：楊勇
[如果您有新聞線索，歡迎向我們報料。報料關注西北信息報微信公眾號（xbxxbwx）留言或加編輯微信號：y609235490 投稿郵箱：xbxxbxmt@163.com]
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
