北京
本報記者 吳 丹 劉溫馨 劉子赫
孩子要牢記
未成年人須牢記防溺水“六不”原則：
不私自下水游泳；
不擅自與他人結伴游泳；
不在無家長或教師帶領的情況下游泳；
不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不擅自下水施救。
家長要注意
家長是孩子暑期安全的第一責任人。孩子外出，家長須做到“四知”：
知去向——知道孩子去哪里；
知同伴——知道孩子和誰去；
知內容——知道孩子做什么；
知歸時——知道孩子啥時回。
誤區要破除危險早識別
中國災害防御協會科普教育培訓分會副秘書長陸樂提醒：
誤區①：看著水不深、水面平靜就安全
看似水很淺的地方，走兩步就可能突然變深；天氣炎熱，但水下溫度可能會突然降低，人體受冷刺激可能導致抽筋；平靜的水面，水下也可能有暗流、亂石、淤泥、水草、漁網等；水庫、河道還可能突然放水，水位和流速都會快速變化。
誤區②：會游泳就不會溺水
很多事故并不是溺水者不會游泳造成的，而是在水中遇到異常情況后產生恐慌，動作失控導致的。冷水、風浪、暗流、水草、抽筋、疲勞、飲酒等，都可能讓一個會游泳的人迅速失去正常游泳能力。
誤區③：下水救人是最直接、最勇敢的辦法
如果沒有專業的救生能力和裝備，很可能造成救援者和被救者同時溺水。建議“能伸桿就伸桿，能拋浮物就拋浮物”，不要盲目下水施救。
誤區④：溺水者會大聲呼救、動靜很大
很多事故中家長就在周邊、周圍不斷有人經過，卻無人發現孩子已經處于溺水狀態。事實上，當溺水者的口鼻短暫浮出水面，就會本能全力吸氣，大量水會嗆入氣管，根本來不及發聲。
科學施救“叫叫伸拋”法
發現有人溺水，切勿盲目下水施救，牢記“叫叫伸拋”四步法：
第一步“叫”
大聲呼救，尋求周圍更多人幫助。
第二步“叫”
立即撥打110、119、120等電話求助，清晰告知事發地點等信息。
第三步“伸”
在確保自身安全的前提下，將樹枝、木棍、竹竿等遞給落水者，救人時要趴低身體、降低重心，避免被拉入水中。
第四步“拋”
將救生圈、木板、泡沫塊、密封空塑料瓶等漂浮物拋向溺水者，幫助其漂浮并等待救援。
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