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講座現場，徐奎帥醫生結合臨床診療經驗，以膝骨關節炎全周期管理為核心，系統講解了“養膝、護膝、開膝、保膝”的階梯化四膝理念，針對不同程度的膝關節問題給出對應干預方案。
信網7月23日訊 為普及膝關節健康知識，提升轄區居民科學護膝意識，7月22日下午，嶗山區金家嶺街道“金心金意”新時代文明實踐活動走進海青路社區黨群服務中心。活動邀請青島大學附屬醫院保膝中心徐奎帥醫生，圍繞膝骨關節炎全方位管理策略開展主題科普，現場20余位居民參與活動，宣講結束后同步開展一對一問診服務，將專業醫療服務送到居民家門口。
徐奎帥醫生為居民講解保膝知識。（來源：信網）
講座現場，徐奎帥醫生結合臨床診療經驗，以膝骨關節炎全周期管理為核心，系統講解了“養膝、護膝、開膝、保膝”的階梯化四膝理念，針對不同程度的膝關節問題給出對應干預方案。針對中老年居民高發的上下樓疼痛、蹲起受限、關節腫脹積液等常見問題，醫生拆解發病成因，糾正“年紀大膝蓋疼是正常現象”“多走路能磨骨刺”等普遍認知誤區，并從體重控制、日常運動選擇、飲食調理、居家康復鍛煉等多個維度，給出可直接落地的居家養護方案。其中重點講解的開膝運動動作簡單有效，無需專業器械，每天在家就能完成，對緩解關節不適、改善膝關節活動度作用明確，引得在場居民紛紛拿出手機拍照錄視頻，打算回家后帶著家人一起練習。
徐奎帥醫生為居民講解示范開膝操做法。（來源：信網）
宣講結束后，徐奎帥醫生為到場居民開展一對一問診咨詢。居民們結合自身癥狀，攜帶既往檢查報告逐一提問，醫生針對每個人的關節退變程度、不適癥狀逐一分析，耐心解答用藥規范、康復方法、就醫指征等問題，給出個性化的養護與診療建議，讓居民足不出社區就能獲得專業的骨科診療指導。到場居民紛紛表示，本次科普內容貼合日常需求，一對一問診針對性強，實實在在解決了困擾自己的膝蓋健康問題。
居民認真聽講記錄。（來源：信網）
據了解，本次活動是金家嶺街道“金心金意”新時代文明實踐品牌的惠民服務舉措之一，聚焦中老年居民高頻健康需求，精準對接優質醫療資源下沉社區。下一步，金家嶺街道將持續依托“金心金意”文明實踐平臺，圍繞居民生活所需，持續開展形式多樣、內容務實的便民惠民活動，把民生實事真正辦到居民心坎上。（信新相映記者 白瑩）
講解結束后，徐奎帥醫生對居民開展一對一問診咨詢。（來源：信網） [來源：信網 編輯：李源菁]
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