大暑丨暑氣正盛 靜待風(fēng)涼

來源：市場(chǎng)資訊

（來源：靈康藥業(yè)）

暑氣鼎盛，時(shí)節(jié)如常

大暑是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)，正值中伏前后，是一年里最熱的時(shí)段。比起小暑的溫?zé)岢跗穑@時(shí)陽(yáng)光更烈，氣溫更高，出門不多時(shí)便覺悶熱裹身，連拂過的風(fēng)都帶著潮熱的氣息。古人將大暑分作三候：最先的日子里，夜里能看到螢火蟲在草叢間飛舞，點(diǎn)點(diǎn)微光，給沉悶的夏夜添了幾分生動(dòng)；之后土地返潮，暑氣往上蒸，人總覺得周身黏膩發(fā)悶；到了后期，午后常常落下雷陣雨，一場(chǎng)雨過，燥熱便散去大半。暑氣雖重，田里的莊稼、路邊的草木卻借著日光旺長(zhǎng)，滿目濃綠，都是盛夏最本真的模樣。

俗食簡(jiǎn)單，消暑度日

大暑時(shí)節(jié)，民間還留著不少老習(xí)慣。趁天晴日頭足，人們翻曬衣被、書籍和藥材，靠強(qiáng)烈的日光驅(qū)散潮氣、防止發(fā)霉；也有家庭曬些伏姜、做些干菜，存到秋冬再用。各地的吃食各有講究：嶺南一帶愛吃仙草凍，滑嫩清涼，能解暑熱；莆田當(dāng)?shù)叵矚g吃鮮荔枝，果肉鮮甜、潤(rùn)養(yǎng)身心；北方部分地區(qū)有喝伏羊湯的傳統(tǒng)，出身透汗，符合以熱制熱的養(yǎng)生道理。尋常人家的消暑方式更樸素，熬一鍋綠豆湯放涼了喝，切半顆西瓜分著吃，或是拌一盤清爽的涼菜。天熱時(shí)口味偏淡，幾口清潤(rùn)的東西下肚，整個(gè)人都覺得舒服舒展。

熱中守靜，漸待秋來

悶熱的暑天里，也藏著不少平常的樂趣。白天人們多在屋里納涼閑坐，等到太陽(yáng)落山，或是剛下過一場(chǎng)陣雨，暑氣退下去一些，就出門走走。街邊的煙火氣慢慢升起來，晚風(fēng)裹著濕潤(rùn)的草木味，吹散一天的沉悶乏累。大暑是盛夏的頂點(diǎn)，也是季節(jié)轉(zhuǎn)向涼爽的開端。時(shí)節(jié)輪轉(zhuǎn)自有它的節(jié)奏，不必因?yàn)槭顭嵝纳鸁┰辏残倪^好當(dāng)下的日子，等暑氣慢慢退去，清風(fēng)自然也就不遠(yuǎn)了。

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