體育基因植入育人全鏈條

學生們在大課間展演武術操。學校供圖

學生們在大課間做籃球操。學校供圖

　　北京新學道晉中書院三年級學生小楊入校時體質較弱，經常因生病請假，缺勤率較高。進入學校后，在學校系統的體能訓練下，小楊堅持每日鍛煉，體質一天天增強。

　　在該校，這樣的學生并非個例。在2026年中考體育考試中，學校獲全區均分第一、滿分率第一、綜合排名第一的優異成績。近98%的學生體質健康達到國家標準，整體達標情況優秀。

　　學校始終秉持“立德樹人、健康第一”的核心教育理念，把學生身心健康放在育人優先位置，構建起一套系統化、特色化的體育育人體系。

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　　把學生身心健康放在首位

　　走進校園，墻上貼著學校的育人目標：要培養“身心健康、具有自主能力、民族情懷和國際視野的創新型人才”。其中，身心健康排在首位。

　　“無論是人格的塑造、智慧的熏陶，還是志向的鼓舞，都必須建立在孩子擁有健康體魄和健全人格的基礎之上。沒有身心健康，這一切都將是空中樓閣。”北京新學道教育集團黨委書記、校長梁勇說。

　　理念的落地，體現在一個個具體的教育細節中。

　　2025—2026學年第一學期，新學道晉中書院正式推行課間15分鐘。該校執行校長李學斌說：“過去10分鐘的課間時間過于局促，許多學生課間仍然趴在桌子上，無法得到真正的休息與放松。將課間延長至15分鐘，就是要讓教育向‘健康第一’回歸，把課間真正還給孩子?！?/p>

　　課間15分鐘實行以來，校園里發生了令人欣喜的變化。多出來的5分鐘，學生們可以從容地走出教室、走向操場、走進陽光。他們不再被“圈”在教室里，而是在課間找到了自己真正喜歡并熱愛的運動，與同學一起互動、一起歡笑。

　　從一年級到三年級，班主任李嵐見證了學生小楊巨大的轉變：現在他已能做到全勤不請假，身體免疫力明顯提升?！罢n間15分鐘推行后，在正副班主任的耐心引導下，他不僅積極參與課間活動，更在運動中學會了團結協作。如今的他，為人開朗、內心陽光，身邊的朋友越來越多，是班上受歡迎的‘運動小達人’?！碧崞饘W生的成長變化，李嵐很驕傲。

　　學生的變化背后是教師們對體育育人的堅守?！绑w育鍛煉不僅是強身健體的手段，更是健全人格、錘煉意志的重要途徑?！崩顛拐f。

　　走在校園，常能看到這樣的情景：課間15分鐘，教師們不是站在一旁觀望，而是主動融入學生——和學生一起跳繩、一起打球、一起奔跑，在運動中建立平等融洽的師生關系。教師不滿足于學生“動了就行”，更注重激發學生對體育活動的熱愛，點燃學生投身體育活動的熱情。

　　“孩子們身上有汗、腳下有力、眼里有光，課間15分鐘真正成為學生快樂成長的‘加油站’。”李學斌說。

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　　構建特色化體育課程體系

　　早上10點左右是北京新學道晉中書院小學部的陽光大課間時間，全校學生集體展演武術操，精神飽滿。集體展演后，學生們排隊依次完成側手翻，歡笑聲充斥校園。

　　武術教學是該校的一大辦學特色。在小學部體育武術組組長焦武看來，相較于其他運動，武術擁有獨特的文化底蘊與德育內涵。為保障教學科學有序、循序漸進，學校打造分學段、梯度化、全員常態化的小學武術課程體系。

　　焦武向記者介紹，小學部每周開設三節武術必修課，配備專業武術教師，結合不同學段學生的身心特點設計差異化教學內容，形成完整進階教學鏈條：一、二年級以趣味化基本功訓練為主，練習手型、步型、站姿與柔韌動作，樹立規則意識；三、四年級系統學習成套長拳，鍛煉肢體協調、柔韌與爆發力，感受傳統武術章法氣韻；五、六年級開展國家規定拳術套路與基礎器械訓練，夯實專業功底，同步提升學生膽量、平衡能力與專注力。

　　“學校還開設武術特色社團，針對高階武術套路、舞臺展演節目開展專項訓練，組建校內武術骨干隊伍，為各類校園展示、各級武術賽事儲備優秀人才?！苯刮湔f。

　　學校堅持“國家課程+學校大課間+校園社團+體育賽事”四位一體，構建起全員必修的基礎普惠層、社團選修的特色拓展層、全員參與的賽事實踐層相結合、在地化體育課程體系——

　　基礎普惠層嚴格落實國家體育課程標準，覆蓋田徑、球類、體能、體操等通用項目；武術定為全學段標配必修課，落實“三個一”目標：人人會一套拳法、一套武術健身操、一種武術器械，以中華傳統體育厚植民族情懷、涵養尊師堅韌品格。

　　特色拓展層開設足球、籃球、手球、舞蹈、趣味體能等多元社團，兼顧集體協作類、力量耐力類、柔韌形體類項目，適配不同學生興趣與體質條件，讓每名學生掌握1—2項運動技能。

　　賽事實踐層常態化開展全員運動會、年級球類聯賽、武術展演、趣味團體競技，設置親子運動、集體協作項目，構建人人上場、全員展示的運動氛圍，以賽事檢驗體能、磨礪拼搏精神。

　　除了課程，學校還打造“活力矩陣·素質陽光大課間”體系，每日輪換訓練內容：周一颯爽跑步活力日、周二墊上強肌協作日、周三繩梯跳繩燃動日、周四行進墊躍動感日、周五綜合跑跳全能日。

　　科技的加入，讓體育教學如虎添翼。學校依托AI智慧體育操場，通過智能設備實時采集學生心率、動作軌跡、成績數據，精準捕捉動作短板，依托大數據實現分層教學、個性化指導?！耙郧翱垦劬?、秒表掐，現在AI系統能精準研判每名學生的薄弱項，因材施教高效提分。”該校體育教師尚斌說。

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　　完善全鏈條體育評價機制

　　體育要真正落地，離不開評價機制的牽引。

　　新學道晉中書院構建了“課堂+日?；顒?賽事+課后居家鍛煉”一體化體育綜合評價體系，將體育素養納入學生整體成長評價，全過程、多維度牽引學生身心協同發展。

　　李學斌介紹，在課堂評價上，學校把常規體育課、特色武術課、體育武術類社團納入學期必修考核，期末同步開展非紙筆綜合測評。測評不單純以跑跳成績打分，而是融合動作規范、課堂毅力、規則意識、自我鍛煉習慣等維度，測評結果和語文數學等文化課同步出具學生個人等級反饋，打破“重文化、輕體育”的固有模式，讓體育成為衡量學生綜合發展的硬性標準。

　　同時，學校把擂臺比武嵌入體育過程性評價，以賽激趣牽引學生樂享運動。每月常態化開設校園擂臺賽，設置武術擂主、跑步擂主、跳繩擂主等比拼項目，通過學校智慧體育系統進行測評，用AI評價、記錄學生成長進度并授予擂主獎牌。

　　值得一提的是，在新學道晉中書院，體育不是學校的“獨角戲”，而是家校協同的“大合唱”。

　　寒暑假是學生體育鍛煉容易“斷檔”的時期。學校的做法是：將體育鍛煉延伸到家庭，延伸到周末和寒暑假。寒暑假，除文化課之外，學校還會額外布置武術、體能練習，返校統一核驗，對優秀完成者予以表彰。家校雙向評價督促學生堅持日常鍛煉，長期培養自律習慣，強健體魄。

　　“未來，學校將繼續堅守育人初心，以體育特色教學為抓手，深耕‘五育’并舉，助力每一名學生體魄強健、學業精進、全面成長，續寫育人新佳績?！崩顚W斌說。

《中國教育報》2026年07月19日 第02版

作者：本報記者 鄭翅 李小偉