熬夜看球警惕免疫力滑坡！“三高”人群帶狀皰疹風險大幅升高

21世紀經濟報道記者 閆碩

隨著2026美加墨世界杯鏖戰至關鍵階段，全民觀賽熱情亦持續升溫。然而狂歡背后，作息紊亂、情緒波動等常見現象，亦可能成為導致免疫功能“后防空虛”的導火索。在世界杯點燃激情的同時，“健康賽場”的警報也已悄然拉響。

其中尤以身患“三高”（高血壓、高血糖、高血脂）等慢性病的人群更為特殊，其免疫防線本就因基礎疾病存在“防守漏洞”，易被帶狀皰疹等感染性疾病“突襲得手”，形成“1+1>2”的疊加傷害。

帶狀皰疹傳統上被認為是皮膚病，本質上它是一種病毒感染性疾病。90%以上的成年人體內潛伏著水痘-帶狀皰疹病毒，我國約1/3的成年人有可能得帶狀皰疹，全國每年罹患帶狀皰疹的人群可能超過600萬人，相當比例的人還會成為帶狀皰疹后遺神經痛患者。

中日友好醫院疼痛科主任樊碧發向21世紀經濟報道記者表示，想要遏制帶狀皰疹的“進攻”，積極的預防是關鍵，我們要提升基礎的抵抗能力，方式包括清淡飲食、適度鍛煉。同時，對于病毒感染性疾病來講，接種疫苗是預防帶狀皰疹的一種重要的方式，預防接種也是為免疫“防線”加上有力的保護，封鎖帶狀皰疹的攻勢、逆轉比賽的結局。

患病概率增加

人體的免疫力在二三十歲達到頂峰，之后隨著年齡增長逐漸下降。50歲以上免疫力持續走低的中老年人，是帶狀皰疹的最高發人群。

樊碧發指出，50歲之后不少人開始出現高血壓、高血脂、高血糖這類“三高”問題，身體代謝異常會造成免疫防線松動、身體抵抗力下降，給帶狀皰疹病毒進攻的機會。此外，特異性細胞免疫功能低下的人也容易得帶狀皰疹，就像足球比賽里守門員缺陣，大門敞開，帶狀皰疹病毒就很容易破門而入。

北京大學第一醫院內分泌科主任醫師李昂進一步指出了慢病患者體內免疫后防線存在的“漏洞”。他分析，一方面，慢性低度炎癥的存在削弱了身體抗擊病毒的能力；另一方面，糖尿病會引發微循環障礙，出現神經供血、供氧不足的問題，身體抗擊病毒的能力也會隨之受損。若再疊加熬夜等不良生活方式，免疫功能進一步下降，就給帶狀皰疹創造了進攻的有利條件。

數據顯示，糖尿病患者罹患帶狀皰疹的風險比普通人群最高高出60%，高血壓、冠心病患者的患病風險比普通人高出近40%，“三高”患者和50歲以上中老年群體，本身就是帶狀皰疹的高風險人群，天然處于健康防守的劣勢。

在李昂看來，“三高”人群的防線一旦被攻破，會引發多重連鎖健康問題。首先，疼痛帶來的應激反應，會讓“三高”人群本身就需要控制的血糖、血壓波動幅度變大，大幅提升慢病指標的控制難度；其次，糖尿病患者容易出現痛覺過敏的問題，原本10分的疼痛，患者可能感受成12分甚至20分，疼痛加劇又會反過來進一步加大血糖、血壓的控制難度，惡性循環之下會對患者的情緒、指標控制及心理狀態都產生持續的負面影響。

帶狀皰疹帶來的身心折磨，會對個人、家庭乃至社會造成多重負擔。樊碧發指出，國內相關統計顯示，我國每年帶狀皰疹相關醫療支出高達13億元，帶來沉重的社會醫療負擔。

主動預防是關鍵

預防，是左右帶狀皰疹攻防“賽事”走向的關鍵。

中國疾病預防控制中心慢病和老齡健康管理處健康促進室主任王靜雷表示，首先，主動預防可以阻斷對手的傳切配合，把“三高”與帶狀皰疹的聯動阻斷在萌芽狀態；其次，預防是最省力、最劃算的方式，通過疫苗接種這類前期少量投入的預防手段，就可以規避后續患病及長期照護帶來的巨大不確定性風險。

此外，預防可以避免和減少非戰斗性減員，主動預防能讓50歲以上的中老年群體少生病、不生病，既保障了他們的生活質量，也讓大家更有能力參與社會、服務社會，繼續活躍在人生的賽場上，這種價值不可估量。

在此過程中，醫防協同發揮著至關重要的作用。所謂醫防協同，就是把臨床醫療服務和公共衛生服務深度有機融合，打破過去臨床只治病、預防只防病的割裂狀態。

關于醫防協同的落地路徑，王靜雷介紹，針對高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等重大慢性病開展篩查和監測，同時利用可穿戴設備、人工智能技術，豐富慢病管理的新手段，以數字化賦能公共衛生服務。

同時，與各級醫療機構密切協作，推動臨床醫生在診療過程中開具健康生活方式處方、營養膳食處方、運動處方和疫苗處方，把各類健康風險相關因素在早期干預的時候就納入臨床診療流程中。

此外，指導和支持醫療機構開設慢病聯合門診與健康管理中心，參與疫苗效果評估工作，真正實現“防、治、康、管”全鏈條、全流程的服務。

多位專家指出，接種疫苗是實現帶狀皰疹防控“轉守為攻”的關鍵破局手段。

頭豹研究院指出，中國帶狀皰疹病毒疫苗按技術路線主要分為減毒活疫苗、重組亞單位疫苗和自復制RNA疫苗三類。中國市場已形成本土減毒活疫苗產品放量探索與進口重組產品渠道放量并行的格局。進口重組產品憑借更強的臨床證據與品牌認知，在高支付能力人群與重點城市渠道持續占據優勢。

“‘三高一疹’之所以難防，本質上是因為‘三高’會給‘一疹’制造空檔，‘一疹’反過來加重慢病。要持續加強醫防協同的模式創新，在日常診療路徑里設置更多節點，提前識別、提前管理慢病風險因素。”王靜雷說。