廣東
這是 36 開的第 943 張病歷單
全單約 1583 字，讀完大概需要 4 分鐘
相信不少同學都有這樣的體驗
早上起來
還沒來得及思考人生
就仿佛迎接了什么天崩開局
手往臉上一摸就是一手油
再照照鏡子
好家伙，簡直是豬剛鬣本鬣
鼻尖發亮，額頭反光
劉海更是直接塌成一片
對于油皮的同學來說
更是「南上加南」
有些同學甚至連枕巾
都能摸出一種
微妙的油潤感…
emmmmmm
明明只是睡了一覺
臉怎么像被系統
自動刷了一層油？
這事兒的幕后主使
叫做「皮脂腺」
皮脂腺通常和毛囊待在一起
負責分泌皮脂
也就是我們臉上那層
摸起來油油的東西
不過先別急著罵它
皮脂并不是純壞人
它能潤滑皮膚和毛發
減少水分流失
也參與維持皮膚表面的防護環境
如果皮脂腺徹底罷工
不僅皮膚可能干到起皮
頭發也會像失去靈魂的枯草
但問題在于：
皮脂這個東西
少了不行，多了又煩
尤其是額頭、鼻子和下巴
也就是我們常說的 T 區
就是皮脂腺
比較密集、活躍的區域
所以當皮脂分泌多的時候
這里也格外有存在感
那為什么睡醒以后
油光特別明顯呢？
這是因為雖然你睡著了
皮脂腺卻沒有跟著進入休眠模式
相反，它會勤勤懇懇地持續工作
而且在你睡覺的幾個小時里
也沒有洗臉、擦臉、吸油等動作
所以，新分泌的皮脂
就會在皮膚表面逐漸積攢
再加上臉貼著枕頭
小被子一蓋
局部溫度和濕度還會升高
而且，皮脂的分泌
還具有一定的晝夜節律
有研究發現
多數受試者的皮脂排出量
會在清晨到上午
達到相對較高的水平
好家伙
這不就是一整個
「天時地利人和」的
臉油油套餐
所以，你以為自己只是剛醒
但皮脂腺可能已經認真地
完成了一輪早班
為了對付這場
悄無聲息的夜間出油
日本甚至還有
「晚安散粉」這種產品
專門來安撫那些
會因為皮膚油而「不安」的人群
不過生活中
還有些同學發現
放假時，頭發和臉都很清爽
但是只要一上班
什么尊嚴體面全都沒了
這又是為什么？
不少打工人都發現
明明前天晚上剛洗的頭
一到公司
十點半劉海就開始塌了
到了下午
不僅發根貼頭皮
頭頂也開始反光
仿佛「幾天沒洗頭」
這又到底是為什么？
首先要說清楚的是
頭皮和我們的臉一樣
其實也是布滿了皮脂腺
甚至，頭皮還是身體上
油脂分泌最旺盛的區域之一
所以當我們說「頭發好油」的時候
其實不是頭發本身在產油
頭發是無辜的
真正干活的是頭皮
頭皮分泌出的皮脂
會從發根慢慢往發絲上爬
于是頭發就看起來扁塌、發亮
還會變得沉甸甸的
而上班這件事
恰好還給「加速出油」提供了
一套完美助攻動作
首先是通勤
通勤路上
既有熱、汗、人擠人
可能還有悶熱的頭盔或帽子
以及為了趕打卡
產生的輕微焦慮
等你坐到工位時
頭皮可能已經完成了
「出汗、出油、吸灰」三件套
可以說比你更早進入工作模式
而到了辦公室
一切才剛剛開始
上班時，很多人會不自覺地
摸頭發、撥劉海
托腮、戴耳機、戴帽子
或者反復把碎發從額頭撥開
每一個小動作
都會把手上殘留的油脂
護膚品、汗水和灰塵
一點點轉移到頭發上
所以有些同學就會發現
放假時還狠狠出片的劉海
到公司十點半就塌了
同時，工作壓力、睡眠不足
作息不規律等等
都會影響激素水平
炎癥反應和皮膚屏障功能
對于有些人來說
只要壓力一大
臉和頭皮就出油
其實
如果只是容易出油也沒啥問題
可以試試少摸頭發
勤洗枕套和帽子
護發素別涂到頭皮上
洗頭時重點清潔頭皮~
但如果你的頭皮出油極其嚴重
同時還伴隨瘙癢、頭屑、發紅
或者明顯的脫發
那可能就不只是「打工頭」那么簡單了
甚至可能是脂溢性皮炎
真菌過度繁殖或者其他頭皮問題
這種情況下
看皮膚科醫生
比怪罪工位風水要靠譜得多
當然！你的皮膚「油不油」
有相當一部分
還是寫在 DNA 上的
比如 CYP17A1 基因
參與激素合成相關過程
激素信號一來
皮脂腺就容易豎起耳朵
開始認真營業
再比如 PPARG 基因
更像脂質代謝里的調度員
油脂怎么處理
脂肪相關通路怎么安排
它都可能淺淺參與
如果這些基因的活躍度較高
皮脂腺就更容易興奮
一興奮就庫庫干活
油脂也就被瘋狂分泌了
順便來康康你的
「皮膚控油能力」基因報告叭
看看你的皮脂腺
到底是佛系上班
還是容易進入油光營業模式
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