北京
7月15日正式入伏，今年三伏天時長40天，比去年多10天，屬于長三伏。大連也進入了一年中氣溫最高、濕度最大的時段。為什么三伏會有長短之分？“長三伏”“短三伏”哪個出現得多？大連的伏天有哪些特點？需要注意什么？大連市氣象臺首席預報員程航就市民關心的話題進行解讀。
經歷了連日的陰雨天氣，大連放晴即入伏。程航介紹，入伏后大連地區受副熱帶高壓北抬影響，未來幾天溫度偏高、濕度較大，體感以濕熱為主。預計最高氣溫將在30℃左右。
這樣的天氣也是大連伏天的常態。程航介紹，一般來說，7月中旬之后，大連地區的風向以南風為主且風力較弱以南風向為主，經過海面的“加濕”，給大連帶來較為豐沛的水汽，空氣濕度一直較大。而且三伏期間，大連晝夜溫差較小，午后和夜晚體感會更加悶熱。
最近一次的“加長三伏天”是2024年，那一年大連也熱得實至名歸，40天時間里，市區有20天最高氣溫達到或超過30℃，以當時計算，在有氣象記錄以來歷史同期排名第四，僅比并列第一的前三少一天。
不論是長三伏還是短三伏，都是大連一年中氣溫最高、濕度最大的時段。程航介紹，高溫高濕環境會使人體散熱能力減弱，導致體溫調節失效，增加中暑和心腦血管等疾病的發作風險。大量出汗也會導致脫水或電解質失影響循環系統功能。因此，體質較弱的人群、老人、兒童、慢性病患者及戶外工作者等高風險人群需要及時補水，避暑降溫，盡量多待在通風處和陰涼處。外出一定要做好防暑防曬準備。
知識點：為啥“三伏”有長短？
所謂伏天，按傳統歷法來解讀，每年自夏至日起第三個庚日為初伏、第四個庚日為中伏，立秋日起第一個庚日為末伏，合起來叫“三伏”。庚，就是“干支紀日法”中天干里的庚。含“庚”字的天干日，每10天會出現一次，即為“庚日”。
初伏和末伏的時間固定都是10天，而中伏的時間有時是10天，有時是20天。若夏至日到立秋日之前有四個庚日，中伏就是10天；若有五個庚日，中伏則為20天。這種變化使得三伏天的總時長可能是30天，民間稱“短三伏”；也可能是40天，民間稱“長三伏”。
既然三段式的伏天以10天為一個單位，人們直覺會認為30天的“短三伏”更“正?！?。但統計顯示，40天長三伏的年份更為常見。2001年至2050年統計顯示，長三伏的年份有34年，短三伏的年份有16年。
半島晨報、39度視頻記者蘇琳
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