河南
7 月 14日，鄭州輕工業大學馬克思主義學院輕馬星禾服務隊走進河南省許昌市禹州方崗鎮劉屯小學，開設了一場以“自我意識與情緒調節”為主題的心理健康教育課堂，為切實加強學生心理健康教育工作，幫助孩子們正確認識自我、學會科學疏導情緒，為其身心健康成長筑牢心理防線。
圖為服務隊成員講述今日的課程主題。秦夢瑤 供圖
課堂伊始，服務隊成員王文樂借助趣味情緒主題視頻進行課程導入，直觀的呈現出喜、怒、哀、懼等各類常見情緒，打破了課堂沉悶的氛圍，迅速吸引了全體孩子們的注意，讓大家初步感知情緒多樣、情緒無好壞的基礎理念，順利引出本次心理健康課程的核心內容。
圖為志愿者播放情緒主題視頻。徐嘉蔓 供圖
隨后，在授課過程中開展了 “我的優缺點小盤點” 的互動活動，孩子們認真寫下自身優缺點，理性看待自身長處與短板。不少孩子主動上臺分享，服務隊隊員耐心傾聽引導，讓孩子們懂得接納自身不完美，以此樹立自信心，形成客觀完整的自我認知。
圖為孩子分享自己的優缺點。余池 供圖
同時，在課堂穿插情緒小游戲與卡通情緒圖鑒，直觀呈現開心、低落、憤怒等情緒特征。隊員結合生活實例講解情緒由來，告知學生負面情緒無需壓抑，并傳授調節方式。現場互動熱烈，孩子們主動分享煩惱，在交流學會識別、接納并妥善管理自身情緒。
圖為孩子們通過吹氣球釋放情緒。 谷昕憶 供圖
此次心理健康教育課堂，跳出單純理論講解的模式，以視頻激趣、紙筆書寫、上臺分享、趣味游戲等多元形式，將自我認知與情緒管理知識具象化、通俗化，既幫助孩子們厘清自我定位、建立正向自我認知又教會大家可落地的情緒調節方式。（通訊員 王文樂 徐嘉蔓）
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