江蘇
無(wú)錫市氣象臺(tái)
2026年07月15日08時(shí)17分
升級(jí)發(fā)布
高溫橙色預(yù)警信號(hào)
預(yù)計(jì)今天我市梁溪區(qū)、惠山區(qū)
錫山區(qū)、新吳區(qū)、濱湖區(qū)大部分鎮(zhèn)（街道）
最高氣溫可達(dá)37℃以上
請(qǐng)注意防暑降溫
更要關(guān)注的是
今年三伏天
于今天（7月15日）正式開啟
比去年多10天，屬于長(zhǎng)三伏
長(zhǎng)達(dá)40天！
初伏7月15日至7月24日，為10天
中伏7月25日至8月13日，為20天
末伏8月14日至8月23日，為10天
高溫+降雨
又是“下開水”的節(jié)奏
三伏天一般以“桑拿天”為代表
但也是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)
這些事項(xiàng)要注意
三伏天時(shí)人體陽(yáng)氣最盛
“趁熱”調(diào)養(yǎng)曬背、貼三伏貼、抱冬瓜睡覺
不少人紛紛加入冬病夏治“養(yǎng)生局”
殊不知做錯(cuò)了反而會(huì)“越養(yǎng)越傷”
三伏天養(yǎng)生要注意以下細(xì)節(jié)
來(lái)源：央視新聞、人民日?qǐng)?bào)、無(wú)錫日?qǐng)?bào)、無(wú)錫氣象等
編輯：王雪靜
校對(duì)：張靜
責(zé)編：楊珍
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