暑假里，常帶孩子做這3件不起眼的小事，可幫娃快速“長腦子”

哈嘍，大家好，我是禾禾媽！

聰明的孩子，會舉一反三，一通百通，可以花更少的時間，取得更好的成績。

因此，很多父母自打孩子出生，都在嘗試各種方法拼命幫孩子開發(fā)智力，希望他們未來的學習之路輕松又高效。

然而，在幫孩子開發(fā)智力這件事上，很多父母都不知不覺走錯了方向，尤其是小學生家長，錯把輔導班、機械刷題、死記硬背當成了提升智商的法寶，結果錢花了不少，孩子沒變聰明不說，甚至還變得越來越討厭學習了。

腦科學研究發(fā)現：5歲兒童的腦重量雖然已達到成人腦重量的95%，但這并不意味著其大腦發(fā)育已接近尾聲，因為在6-12歲期間，兒童的大腦仍要經歷重要的“精修”過程。

這一階段，兒童大腦中的神經突觸會根據環(huán)境刺激，遵循“用進廢退”的原則，不斷地連接、修剪、完善，是孩子“長腦子”的關鍵階段。

各位家長，如果想利用暑假幫助孩子長腦子，做好下面三件事，完全足夠。

第一：允許孩子深度沉浸式的“玩”

這一點，是被很多父母嚴重低估的一點。

神經科學研究發(fā)現：當孩子處于深度玩耍狀態(tài)時，其負責計劃、判斷以及抑制沖動的大腦前額葉區(qū)域同樣會處于高度活躍狀態(tài)。

游戲，尤其是樂高、磁力片、桌游等主動探索式游戲，都有一個共同點，那就是游戲是開放的，需要孩子自己設定問題、規(guī)劃步驟、試錯調整。

這個過程孩子大腦中的前額葉區(qū)域的神經突觸會被大量調用、塑造，最終發(fā)生實質性的改變。

需要提醒各位的是，這里的“玩”不包含“電子游戲”。

因為電子游戲，尤其是短視頻化、快節(jié)奏的電子游戲，設計時采取的就是“高頻刺激-即時反饋”的邏輯，孩子的大腦習慣了即時滿足，大腦長時間處于被動接受狀態(tài)。

表面上看反應快了，實際上前額葉皮層，反而在用進廢退中慢慢變弱。

第二：允許孩子與真實世界接觸

什么是真實的世界？

很多家長對這個問題都有誤解，認為帶孩子去外地旅游、逛景點、拍照打卡、上自然體驗課就是接觸真實的世界。

實際上，事實恰恰與此相反。

真實的世界其實很簡單，它就是我們生活的世界，可以讓孩子動手、調動眼耳口鼻去感受、去體驗的世界，在這樣的世界里，孩子會遇到各種不確定、小意外，甚至無法解決的小麻煩。

比如，刷碗時打碎了盤子、下雨天走路時不小心踩進了泥坑……

哈佛大學曾對153名孩子進行了長達20年的追蹤調查，結果發(fā)現：從小堅持家務勞動、常接觸真實世界的孩子，成年后就業(yè)率更高，犯罪率、離婚率、患慢性病的概率較低。

為什么會這樣？

神經科學家解釋說，這是因為經常接觸真實世界的孩子，精細動作與大肌肉結合運動的概率更高，這個過程會促使孩子大腦分泌大量的BDNF，也就是大腦的肥料——腦源性神經營養(yǎng)因子。

所以，這個暑假，如果你真的想幫孩子長腦子，不必花大價錢帶著孩子到處旅游，不妨試試讓孩子多做做家務，多出去郊游、爬爬山、跑跑步、打打球……

第三：允許孩子讀雜七雜八的書

多數家長都重視孩子的閱讀，但也都限制孩子的閱讀，他們希望孩子多讀書，又希望孩子不要讀無用的書。

所以，給孩子買書時，也都是買一些自認為對學習有幫助的書，比如各種作文選、世界名著等。

美國堪薩斯大學學者布拉塞爾團隊，曾對佛吉尼亞州235名閱讀能力薄弱的學生，進行了為期多年的綜合閱讀干預追蹤調查。

結果發(fā)現：無壓力的非虛構類廣泛閱讀，能幫閱讀薄弱的孩子快速搭建起扎實的背景知識體系，激活大腦海馬體的高效記憶機制，是低成本、高回報的“長腦子”的手段。

簡單來說就是沒有考試壓力的閱讀，更能幫助孩子長腦子、變聰明。

作文選、世界名著、教輔讀物等目的性太強的圖書，多數孩子并不感興趣，都是在父母的壓力下閱讀的，所以看這些書時，他們的大腦也大概會始終處于“完成任務”的緊繃狀態(tài)，結果導致本該用來自由搭建知識網絡的海馬體，反而被完成任務的焦慮占滿，最后讀來讀去除了焦慮一無所獲。

所以，作為家長，如果想利用暑假讓孩子長腦子，就要激發(fā)孩子的興趣，給孩子提供一些他們喜歡的非虛構類書籍，比如歷史類、科普類、人物傳記，甚至是地理雜志等雜書讀讀。

把書架搬到沙發(fā)、廁所、餐桌旁。自己最好也跟著放下手機，陪孩子一起看看這類書。并且記住不要干預孩子閱讀的節(jié)奏，且允許其“跳讀”“倒讀”甚至是只看書中的插畫。

最后給各位家長一個提醒：

將以上三件事的時間占比調整為5:3:2，也就是玩占5，勞動、運動占3，閱讀占2。

千萬不要本末倒置，將比例弄反，一個暑假過去之后，您就會發(fā)現孩子的腦子會發(fā)生根本性的變化，甚至眼神里都充滿了“靈氣”。