天津
“巴威”對我市影響已明顯減弱
受副熱帶高壓影響
14日至17日我市將出現(xiàn)
高溫悶熱天氣
腦卒中氣象風(fēng)險黃色預(yù)警
天津市氣象臺、天津市健康氣象交叉創(chuàng)新中心于2026年7月13日14時30分聯(lián)合發(fā)布腦卒中氣象風(fēng)險黃色預(yù)警：
預(yù)計7月14日至17日，我市將出現(xiàn)持續(xù)高溫天氣，最高氣溫35℃或以上，最低氣溫25℃或以上，日均相對濕度70%以上，悶熱感明顯，誘發(fā)腦卒中的氣象風(fēng)險較高，請廣大市民注意防范。
天津天氣預(yù)報
13日白天陰有陣雨或雷陣雨
東部個別點中雨
夜間分散性陣雨
有北風(fēng)3～4級陣風(fēng)6級
東部4～5級陣風(fēng)6～7級
受副熱帶高壓影響
預(yù)計14日至17日
我市將出現(xiàn)持續(xù)高溫悶熱天氣
最高氣溫35～36℃
氣溫高、濕度大，體感悶熱
請大家做好防暑降溫措施
防御指南
1、保證每日充足的水?dāng)z入量，每天推薦攝入1500～2000ml。飲食適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，注意補充維生素和電解質(zhì)。
2、適量減少戶外活動，合理安排鍛煉時間，推薦選擇清晨、傍晚，避免高溫時段戶外活動。
3、使用空調(diào)時，建議室溫調(diào)節(jié)在26℃左右；每天保證充足的高質(zhì)量睡眠，以7～9小時為宜；避免情緒急躁，保持情緒穩(wěn)定。
4、老年人群體溫調(diào)節(jié)能力減弱，可適當(dāng)將空調(diào)溫度調(diào)高，維持在27～28℃之間，避免突然進入空調(diào)房，或從高溫室外進入室內(nèi)不要立即打開空調(diào)，給身體適應(yīng)室內(nèi)溫度環(huán)境的緩沖時間。
5、原有基礎(chǔ)疾病加重，或新出現(xiàn)言語不清、肢體無力、劇烈頭痛、意識障礙等情況，建議及時就醫(yī)。
來源：天津交通廣播
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