廣東13城，人口凈增長92萬

常住人口的年度增減走勢，向來是觀測區域經濟活力、產業吸引力以及城鎮化走向極具參考性的風向標，深挖各地 2024 至 2025 年的人口變動數據，有助于我們了解 2025 年廣東各地人口的凈增長情況。

透過各地統計公報披露的權威增量，我們既能夠看清省內不同板塊對流動人口的吸納能力差異，捕捉年輕人擇業定居的偏好變化，也可以據此預判后續住房供需、基礎教育、交通基建等民生配套的建設壓力，讀懂珠三角與粵北、粵東、粵西四大片區的發展落差，為各地優化招商布局、完善公共服務、推進縣域振興提供現實層面的參考，讓大眾從人口流動這一細節，觸摸廣東區域發展的真實脈搏。

最新整理出來的統計結果顯示，2024 年末過渡至 2025 年末這一年周期里，廣東一共有 13 座城市實現常住人口正向增長，累計凈增量達到 92 萬，余下 8 座城市人口出現下滑，整體凈流失規模為 13 萬，省內人口聚攏分化的格局表現得格外清晰。

把增長榜單拆開細看就能察覺到，絕大部分新增人口都落腳在了珠三角城市群，這片區域拿下了增量里最可觀的份額，頭部兩座一線城市的吸納能力依舊穩居全省前排，深圳一年凈增 25.9 萬人，是全省人口漲幅最高的城市，依托高新產業集群、完善的創業環境，深圳持續吸引全國各地的青年技術從業者奔赴落腳，龐大的制造業與科創崗位撐起了源源不斷的人口流入潮。

緊隨其后的東莞收獲了 23 萬的人口增量，雄厚的實體經濟、日趨完善的鎮區生活配套，再加上相對深圳更為親民的居住成本，讓東莞承接了不少外溢的就業居住需求，常住人口上漲的勢頭格外強勁。

省會廣州全年人口凈增加 12.3 萬，作為全省行政、商貿與科教中心，廣州擁有密集的高校資源、成熟的醫療體系，包容性極強的城市氛圍持續留住大批應屆畢業生以及商貿從業者，人口底盤長期保持穩健向好的狀態。廣佛同城的聯動效應持續釋放紅利，佛山拿到了 9.3 萬的增量，靠近廣州的區位優勢帶動產業、通勤雙向互通，佛山制造業崗位充足，房價梯度友好，不少上班族選擇定居佛山日常往返廣州工作，推動常住人口穩步抬升。

處在大灣區圈層的中山、惠州增量也十分亮眼，分別增長 7.8 萬、7.6 萬，兩座城市依托臨近廣深的地理位置，承接產業轉移的同時鋪開濱海、臨深片區的城建規劃，新房供給充足，生活節奏舒緩，近些年吸引了大量想要降低定居壓力的外來人口落戶。

珠三角陣營當中，珠海增量為 2.5 萬，江門僅有 0.6 萬的小幅上漲，這兩座城市產業體量相較廣佛深莞偏小，加上落戶門檻、本地崗位結構的限制，人口流入的節奏就平緩不少。

跳出珠三角范圍，粵東板塊僅有少量城市實現人口正向突破，汕尾新增 2.1 萬常住人口，揭陽、汕頭、潮州的增量分別停留在 0.5 萬、0.2 萬、0.1 萬，漲幅幅度都不算突出。

粵東沿海擁有本土濃厚的經商氛圍，汕尾近些年承接大灣區產業轉移建設產業園，給本地創造了新增就業崗位，才實現人口小幅回流，可潮汕其余幾城受到本地外出務工傳統、周邊大城市虹吸效應的牽制，常住人口很難迎來大幅度的上漲。

粵西地區整體走勢偏弱，僅有湛江取得 0.2 萬的微量增長，茂名反倒出現 0.9 萬的人口下滑，陽江人口減少 1.5 萬，粵西下轄縣域眾多，本地優質高薪崗位供給有限，大量青壯年選擇去往珠三角務工謀生，區域人口外流的慣性依舊沒有徹底扭轉。

人口下滑的重區集中分布在粵北山區，梅州、河源、韶關依次減少 2.6 萬、2.3 萬、2.1 萬，是全省人口降幅靠前的三座城市，清遠同樣下滑 1.3 萬，山區地理條件約束了大型工業落地的空間，本地就業選擇偏少，年輕人升學之后大多去往珠三角定居發展，常住人口逐年緩慢走低。

肇慶地處珠三角的邊緣地帶，人口下降 1.6 萬，云浮地處粵西山區，全年人口縮減 0.8 萬，兩座城市一邊承接大灣區產業輻射，一邊下轄山區縣域持續輸出人口，兩相抵消之后整體呈現小幅流失的局面。

細看各市錯落不一的數據，不難發現大灣區核心圈層依舊牢牢掌握著省內人口集聚的主動權，廣深莞佛惠構成了人口流入的主力梯隊，城市之間依托城際軌道交通、產業分工形成了互相聯動的吸納體系。

外圍珠三角城市以及粵東沿海小城依靠特色產業拿到小幅人口紅利，粵北山區以及不少粵西縣域則處在人口外流的調整階段。往后的發展過程中，珠三角頭部城市需要持續擴容公共資源，化解大量新增人口帶來的學位、通勤、保障性住房方面的考驗，而人口流出的粵北、粵西各地，可以深耕特色農業、文旅產業打造本地化就業機會，留住本地適齡勞動力，一點點縮小省內區域之間的人口落差，讓廣東各個片區的發展節奏變得更加均衡協調。