追著清涼跑！40天加長版三伏天遇上暑假，今年避暑流行“玩涼快”

封面新聞記者 楊金祝

暑假剛開啟，上海葉女士一家早早就鎖定四川九寨溝縣，奔赴一場清涼之約。“既能納涼散心，又能飽覽九寨溝風光，沉浸式體驗當地的鄉土民俗。”葉女士說，在九寨溝休假的那一周，微涼山風拂過臉頰，讓她感嘆：“這才是夏天該有的樣子。”

近日，長達40天的三伏天遇上暑假出游高峰，一批高緯度、高海拔、高性價比目的地，成為今夏避暑游C位。

平臺數據顯示，7月以來，“避暑”“納涼”“夜游”相關關鍵詞搜索量環比上月增長230%，熱門“20度清涼圈”城市酒店預訂量同比增超五成；南方人集體“出逃”盛夏，在暑期機票量同比增幅排名前20的航線中，有近一半是南方飛往避暑地的“追涼航線”。

今年暑期，避暑方式也從“躲涼快”升級為“玩涼快”：避暑+漂流、避暑+工廠研學、避暑+室內滑雪、避暑+逛館，越來越多“避暑+”玩法被解鎖。

“20度清涼圈”效應

暑期增速最快的航線，一半是去“追涼”

今夏，“20度清涼圈”效應帶動一批避暑城市火速走紅。

越來越多游客“打飛的”奔赴遠方，涌向高緯度、高海拔、高性價比目的地尋覓天然涼意。比如位于東天山北麓的新疆巴里坤，平均海拔在1500米以上，夏季平均氣溫僅20℃左右，飛赴機票量同比增長2.2倍。此外，飛往經典避暑地貴州六盤水的機票量增2倍，飛往山西大同增88%，四川甘孜增八成，北戴河所在的河北秦皇島、伏牛山避暑帶上的河南洛陽，機票量增幅也都在七成以上。

南方游客更愿意遠赴清涼。去哪兒旅行數據顯示，暑期機票量同比增幅排名前20的航線中，有近一半是南方城市飛往避暑地的“追涼航線”。例如，長沙飛往新疆伊寧的航線預訂增幅超過5倍；安徽蕪湖飛往貴陽、合肥飛往伊寧、鄭州飛往芒市等航線的預訂量增幅均在4倍左右。

達古冰川。圖據景區

大城市酒店熱度不減。2026年暑期，酒店預訂量排名前十的城市為北京、上海、成都、青島、廣州、重慶、杭州、貴陽、深圳。其中，增速最快的都是“避暑頂流”，如貴陽酒店預訂增長近40%，云南普洱酒店預訂量同比增長達六成。

許多人選擇從樞紐城市出發，找個幾小時車程內的寶藏小城住下來。在寶藏小城避暑的“駐夏一族”，把“到此一游”變成了“常住”，升了房、省了錢、住更久。平臺數據顯示，截至目前，暑期出行客流中近半為親子游，親子酒店預訂量同比增速超過經濟型。親子“深度慢游”熱度高，親子游客連住3晚及以上訂單占比同比增長超三成。

水上撒歡、溶洞探幽

九寨溝登頂避暑熱門景區榜首

避暑，還能玩出什么花樣？從暑期景區搜索量來看，九寨溝、黃果樹瀑布、賽里木湖、峨眉山、泰山等清涼山水，與幽涼的云岡石窟一同躋身避暑熱門景區TOP10。此外，漂流玩水、湖瀑江海、高山峽谷、草原濕地，以及可以吹空調、不受天氣影響的室內場館，也都是熱度居高的避暑玩法。

“游客來到我們這里，不用吹空調，在山野里就能沉浸式擁抱自然涼意。”九寨溝工作人員介紹，今年上半年九寨溝景區共接待入境游客24.45萬人次，同比增長16.39%。暑期熱度仍在延續，7月15日起未來14天，景區入境游客（含港澳臺）團隊已預訂1900余人次。

九寨溝景區。圖據景區

在增速最快的玩法里，“親水”是一大關鍵詞。漂流和水上樂園備受青睞。白天玩水消暑，夜晚乘船納涼，天津海河游船搜索量同比增長數十倍；紹興東湖、都江堰寶瓶口、長沙湘江水上樂園也增長超過十倍。

鉆進溶洞納涼，是另一種天然降溫方式。州瑤琳仙境、洛陽雞冠洞、衢州龍游石窟等景區，因洞內常年恒溫20℃以下，成為入伏后搜索增速最快的洞穴石窟類避暑景區。憑“一山有四季”的恒山和清涼幽深的云岡石窟，山西大同也在這個夏天再次走紅，帶動景區周邊商圈預訂量均實現翻倍增長。

開啟花式避暑游

室內滑雪、工廠納涼

室外熱浪滾滾，越來越多清涼玩法搬進室內空間。

7月以來，全國室內滑雪預訂量同比翻番，預訂量排名前五名的室內滑雪場均被南方包攬。太湖龍之夢冰雪世界、上海耀雪冰雪世界、深圳華發前海冰雪世界、成都熱雪奇跡以及廣州熱雪奇跡門票預訂熱度位居前五，環比上個月預訂均增長一倍以上。在北方，傳統“冰雪頂流”夏天也不退場，“爾濱”的冰雪大世界也搬進室內，7月搜索量環比上月大增22倍。此外，“室內趕海”“室內攀巖”等新業態遍地開花，相關關鍵詞搜索熱度環比增逾5倍。

值得關注的是，一批廠房正成為新的納涼地“工業旅游”在暑假異軍突起。去啤酒廠DIY啤酒花手工皂、化身火箭工程師去制造廠房探險......工業旅游將“科技智造”與“沉浸式體驗”結合，帶動相關搜索量熱度攀升。平臺數據顯示，7月以來，“工廠參觀”“汽車工廠”“造船廠”“科學探索”等標簽搜索熱度環比增長達2.7倍；“工業研學”相關產品熱度同比去年增長超七成。

這個夏天，你準備用哪種方式邂逅涼意？