重慶
懷孕是一件幸福的事兒，但懷孕的過程卻是十分艱辛的，孕期出現的各種不適，會讓孕媽媽們感到備受煎熬，而孕期水腫就是其中之一。隨著胎兒的逐漸發育，會使子宮體積增大、血容量增加、雌激素水平升高，從而導致身體浮腫，若是孕期水腫明顯，按壓后凹陷不易消退，休息后不能緩解，則需引起重視。
妊娠水腫，中醫稱為“妊娠腫脹”，亦稱“子腫”，是指妊娠中晚期，肢體面目發生腫脹；《醫宗金鑒》根據腫脹部位及程度之不同，分別又有子氣、子腫、皺腳、脆腳等名稱。本病的主要機理不外乎虛實兩個方面，虛者脾腎陽虛、水濕內停，實者氣滯濕郁、泛溢肌膚，以致腫脹，常見分型有脾虛、腎虛和氣滯三種：
1. 脾虛證（最常見的“水腫主力”）
主要證候：妊娠數月，面目四肢浮腫，后遍及全身，皮薄光亮，按之凹陷不起，面色黃白無華，神疲氣短懶言，口淡而膩，脘腹脹滿，食欲不振，小便短少，大便溏薄，舌淡體胖，邊有齒痕，舌苔白潤或膩，脈緩滑。
治療原則：健脾祛濕，利水消腫。
方藥：白術散加減。
食療建議：鯉魚湯。取鯉魚500克，配白術15克、茯苓12克、陳皮6克、生姜6克，煮湯食魚飲湯，具有健脾利水、理氣調中的作用。
2. 腎虛證（胎氣傷腎的“隱形水腫”）
主要證候：妊娠數月，面浮肢腫，下肢尤甚，按之如泥，腰膝酸軟，神疲乏力，下肢逆冷，小便不利，舌淡，苔白滑，脈沉遲。
治療原則：補腎溫陽，化氣行水。
方藥：真武湯或腎氣丸加減。
食療建議：黑豆綠豆飲。赤小豆、黑豆各100克，綠豆50克，洗凈煮爛，加適量白糖飲用，適用于腎虛型水腫。
3. 氣滯證（情緒引發的“腫脹”）
主要證候：妊娠數月，肢體腫脹，始于兩足，漸延于腿，皮色不變，隨按隨起，頭暈脹痛，胸悶脅脹，苔薄膩，脈弦滑。
治療原則：理氣行滯，除濕消腫。
方藥：天仙藤散或正氣天香散加減。
食療建議：冬瓜海帶排骨湯。冬瓜利水消腫，海帶軟堅散結，搭配排骨補充蛋白質，性質溫和，適合日常食用。
妊娠腫脹是孕婦多發病，一般來講，輕微的水腫只需休息和調節飲食即可恢復，若是水腫明顯，須引起重視，在醫生的辨證指導下服藥治療。
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