陳忠和近況曝光！福建老家養老，女兒成家立業 30歲兒子大事未解

2026年世界女排聯賽香港站的看臺上，一個托著下巴緊盯賽場的白發老人，一下子戳中了無數老女排球迷的淚點。這個混在普通觀眾堆里，鬢角爬滿歲月痕跡的老頭，正是22年前帶領中國女排在雅典奧運上演驚天逆轉的功勛教頭陳忠和。如今69歲的他早已卸下一身光環，回到福建老家過起了煙火氣十足的退休生活，日子安穩舒心，唯獨一件事讓他始終放心不下。

很多年輕球迷可能沒見過當年那場逆風翻盤到底有多燃。2004年雅典奧運決賽對陣俄羅斯，中國女排前兩局就以0-2落后，對手的重炮轟得咱們防線岌岌可危，全場幾乎都默認冠軍已經是俄羅斯的囊中之物。教練席上的陳忠和卻還是那副標志性的溫和笑容，叫了暫停后，語氣平靜得跟日常訓練一樣布置戰術。沒人想到，就是這份穩，帶出了讓全中國人銘記一輩子的奇跡。

之后女排姑娘們一分一分咬，一球一球拼，連扳三局拿下比賽，硬生生完成了驚天大逆轉。最后一球落地的時候，隊員們哭著抱成一團，陳忠和紅了眼眶卻還是笑著，那一夜不知道多少中國人守在電視機前激動得徹夜未眠。女排精神那四個字，因為這場勝利再次刻進了國人骨子里，這個永遠笑著的福建男人，也成了家喻戶曉的英雄。

這份從容的背后，其實藏著數不清的壓力和煎熬。2001年陳忠和臨危受命接下中國女排的時候，隊伍正處在青黃不接的低谷。他頂著全網罵聲棄用老將，破格提拔馮坤、趙蕊蕊這批年輕隊員，開局不順的時候，說他任人唯親、沒本事的聲音鋪天蓋地。能咬著牙撐下來，全靠妻子李東紅在背后穩穩撐住了整個家。

陳忠和的婚姻其實挺多坎坷的。第一任妻子王莉莉和他都是排球運動員，志趣相投結婚后，一個人操持家里里外外，還幫忙照顧陳忠和生病的哥哥，從來沒說過一句苦。1992年王莉莉出差遭遇車禍意外李東紅就是這時候走到他身邊的。她曾是福建女排的副攻手，論起來還是陳忠和的徒弟，比陳忠和小11歲。看著陳忠和一個大男人帶著孩子過得亂七八糟，她心里過意不去，就經常主動上門幫忙照顧陳瓏，洗衣做飯打理家務全都包了。陳瓏發燒的深夜，是李東紅背著孩子跑醫院守了一整夜，逢年過節也是她陪著陳忠和去給前妻掃墓。

離世，35歲的陳忠和一夜之間成了單親爸爸，當時年僅8歲的女兒陳瓏只能托付給老家父母照顧。那時候正趕上巴塞羅那這段感情一開始不被所有人看好，李東紅的父母堅決反對女兒嫁給帶個孩子的二婚男人，外面閑言碎語也不少。可李東紅認準了陳忠和的人品，頂著所有壓力在1995年和他低調完婚。婚后第二年兒子陳翔出生，一家四口的日子終于慢慢有了溫度。陳忠和還是常年在外帶隊，家里大大小小的事全靠李東紅一個人扛，就連陳忠和父親去世，都是李東紅悄悄辦完后事，等奧運會結束才告訴他。

奧運會備戰，他把所有悲痛壓在心底，

頭扎進了訓練館，只有晚上對著女兒照片李東紅說過，陳忠和是屬于國家的，她不能拖陳忠和后腿。這句話她一堅持就是幾十年，也正是因為有這么堅實的后盾，陳忠和才能毫無后顧之憂在賽場拼殺，可這份舍小家為大家，也讓陳忠和對大女兒陳瓏藏了一輩子的愧疚。陳瓏從小跟著爺爺奶奶在漳州長大，一年到頭見不到父親幾次，有時候陳忠和匆匆回家待一天，女兒都怯生生躲在奶奶身后不敢叫爸爸。

偷偷發呆。長大后陳瓏考上了天津的大學，畢業成了一名體育記者，也算換了種方式延續和體育的緣分。2014年陳瓏結婚生子，陳忠和正式當上了姥爺，父女倆就算同住福州，見面也不算多，客氣里帶著點疏離，這也是陳忠和心里最大的遺憾。好在李東紅對陳瓏一直視如己出，二十多年的悉心照料慢慢焐熱了孩子的心，陳忠和卸任回福建那天，陳瓏狂奔過來撲進父親懷里，轉身主動抱了李東紅，那一刻壓在陳忠和心頭幾十年的石頭終于落了地。

現在女兒家庭美滿安穩，陳忠和唯一放心不下的就是小兒子陳翔的婚事。1996年出生的陳翔今年剛好30歲，繼承了父親的運動天賦，讀廈門大學的時候就是校排球隊的主攻手，球場上的風采跟父親當年一模一樣。大學畢業后留在福州工作，人踏實穩重從來沒讓家里操過心，可就是婚姻大事，一直沒什么動靜。

從陳翔27歲開始，陳忠和就忍不住著急了。在他這個年紀的人看來，三十而立成家立業是人生必經的事，他托遍了親戚朋友給兒子介紹對象，碰到覺得合適的姑娘也會偷偷打聽情況。可每次一提相親的事，兒子就有點不耐煩，陳忠和其實也懂，現在年輕人有自己的生活節奏和想法，沒必要按老一輩的規矩來。

當了一輩子教練，陳忠和習慣了做事有規劃有結果，碰到兒子這件事也只能慢慢調整心態。他從來不會真的逼婚，就怕逼急了讓孩子不舒服，所有焦慮都悄悄藏在自己的笑容里。他總說，前半輩子錯過了女兒的成長，現在兒子的人生就得讓他自己選，只要孩子過得開心，晚一點結婚根本不算事。偶爾跟老伙計喝茶，才會嘆一句“就怕等不到抱孫子那天”，說完也就過去了，轉頭該下棋下棋該喝茶喝茶。

2017年陳忠和正式退休，卸下所有職務和光環，徹底變回了一個普通的福建老頭。每天天剛亮就陪著老伴去家附近的菜市場買菜，有人偶遇他拍了照片發到網上，大家都感慨，當年指揮千軍萬馬的名帥，蹲在菜市場挑菜的樣子居然一點違和感都沒有。他本來就是普通家庭出來的，骨子里就是樸實的性子，再多鮮花掌聲也沒讓他飄起來。

退休后的日子慢悠悠的，陳忠和在家種花養魚，下午約上老朋友喝喝茶聊聊天，偶爾去球館活動活動筋骨，一個魚躍救球的動作，都能把旁邊的年輕小伙子驚得連連贊嘆。排球這輩子他肯定放不下，福建本地有排球賽事他經常去看，國家隊去漳州集訓他也會過去探望，請老部下們吃頓飯聚聚。

這次去香港看比賽，他跟趙蕊蕊、張娜這幫昔日弟子坐在一起，托著下巴盯球的樣子，跟二十多年前坐在教練席上的他一模一樣。這些當年帶出來的姑娘，到現在還跟他保持著深厚的感情，趙蕊蕊每次來福建，一定會上門看望他，像親閨女一樣陪著老兩口吃飯聊天。在隊員們心里，陳指導從來不只是教練，更像照顧他們的父親。

從巔峰到平凡，陳忠和轉得從容又坦然。他總說前半輩子忙著工作，虧欠家里太多，退休就是要好好陪老伴，把欠的時光補回來。現在不用盯著比分板熬夜，不用為排兵布陣絞盡腦汁，不用承受輸球的壓力和外界的質疑。清晨一碗粥，傍晚一壺茶，跟老伴并肩散步看黃昏，就是他心里最好的日子。

如今69歲的陳忠和頭發依舊烏黑，精神狀態特別好，笑容還是記憶里那副溫和的樣子。老伴陪在身邊，女兒家庭美滿，兒子踏實上進，這樣的晚年已經足夠幸福。至于兒子的婚事，想開了也就順其自然，該來的緣分總會到的。我們也真心祝福這位為中國女排奉獻了半輩子的功勛教練，往后的日子都能平安順遂，萬事隨心。

參考資料：人民日報 中國女排功勛教練陳忠和近況報道