同樣是老人,人與人之間的差距很大。有人退休后衣食無憂,有人退休后得去打工;有人50~60歲,形單影只,身邊無人。
有人80多歲身邊有老伴噓寒問暖;有人70多歲還能自駕游,有人60多歲就已經坐上輪椅。
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真正拉開老人之間差距的從來不是子女,而是這四條,你占幾條:
1、兜里有錢。有退休金有存款,退休金哪怕3~5千,存款20~30萬,都是最硬底氣。兜里有錢的老人,生活狀態和精神狀態就是不一樣。
有錢就有安全感,沒有后顧之憂,不需要去打工掙錢,什么好吃吃什么?哪里好玩去哪里?
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而沒有錢的老人,不干活就沒飯吃,不是什么好吃吃什么,而是什么便宜吃什么,不是去哪里玩,而是去哪里找份工資高一點的工作。
遇到急用錢的時候,心里發慌,六神無主,小病硬抗,連藥都舍不得買。整天憂心忡忡:如果干不動了,子女能不能給贍養費?
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2、身邊有人。人老了,身邊沒有老伴和有老伴就是不一樣,兒女是親生的,可是他們成家立業了,為生活而奔波,有房貸車貸壓力,對父母無暇顧及。
而身邊那個沒有血緣關系的老伴,反倒成了不離左右的最親的人。病了有人陪看病,做熱乎面,半夜有人蓋被子,摔倒有人第一時間撥打救護車。
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如果沒有老伴,家里冷冷清清,沒有關心,病了自己撐起來燒水吃藥,自己煮面條。摔倒了沒人第一時間救助,要多凄涼有多凄涼。
我家前樓的鄰居夏大姐71歲,老伴去世了,女兒在德國結婚生子,她侄女偶爾打電話或者來看望。
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結果侄女忙,半個月沒打電話,夏大姐去年10月竟然死在家里,死了至少5天才被發現,幸虧那時候天氣不熱。
人老了最怕的不僅僅是摔倒,還有孤獨。一覺醒來,家里還是自己一個人,手機一年都難響一下。家里沒有人氣,就是熬日子。有老伴,有溫暖,才是過日子。
3、大腦清醒。 人老了,就怕糊涂,自己的身體自己的錢,自己無法掌控,這是最悲哀的。老人最大的成功就是活到80多歲,依然有個清醒的大腦,清晰的表達能力,有一個高質量的晚年生活。
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那些80歲數依然頭腦清醒的老人,60多歲的時候,每天都學點東西,動動腦子,學外語,練習書法,學樂器,讓大腦保持活躍,防止退化速度過快。
4、身上有肌肉。同樣是老人, 有人70多歲還能開車自駕游,來一場說走就走的旅行。有人剛過60歲就因為膝蓋問題、中風偏癱,連下樓都費勁,甚至坐上了輪椅。
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有些老人輸的不是年齡,而是肌肉。 隨著年齡的增長,肌肉越來越少。尤其是老人,如果不長期做力量訓練,肌肉流失得很快。有人60~70歲,蹲下起來費勁,這就是肌肉流失了。
另外,老人不是老了才摔倒,而是腿部肌肉流失身體失去平衡、沒有力量才摔倒的。老人 一旦摔倒容易骨折,臥床后肌肉流失速度更快,各種并發癥隨之而來,不少老人不是病死的,而是摔倒后臥床引發各種并發癥走的。
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70多歲腿腳好,還能旅游的老人,他們50~60歲都堅持運動,游泳、騎車、舉啞鈴、做深蹲,那時候存下的肌肉,變成70多歲最硬的底氣。
真正拉開老人之間差距的從來不是子女,而是兜里有錢,身邊有老伴,大腦清醒,身上有余額——肌肉。
建議,從看到此文開始,不管60多歲還是70多歲,每周做兩三次力量訓練,讓肌肉流失慢點。
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人到晚年,兜里有錢,身邊有人,大腦清醒,身上有肌肉,就能既煙火氣又有詩和遠方的高質量晚年。
總之,真正拉開老人之間差距的從來不是子女,而是上面的四條,你占幾條?全占太厲害了,給你點贊!期待您的關注,謝謝!
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