廣東
鄭學寶中醫：補腎是補先天，補脾是補后天，這個方子先后天同補，讓腎氣足，脾胃健，脾腎好了，人有精力
中醫講腎是先天根本，好比身體自帶的“底氣庫”，管著一身陽氣的溫煦和精氣的儲藏；脾是后天根本，就像土地，負責把吃進去的東西化成氣血，輸送到全身。腎陽不足，脾就少了那份“溫土”的力量，運化跟著變慢；脾弱久了，化不出足夠氣血奉養腎精，先天也跟著虧。
所以光補腎或者單健脾，都難把精力拉滿，得脾腎一起顧，先后天同補，才算扶住根、養住本。有個調理思路就很貼合這種狀態，用藥平和，不走猛攻，也不單純堆補，重在溫脾助陽、固腎祛濕。
方里用到人參撐住元氣，蓮子肉和懷山藥既健脾止瀉又入腎固精，把中焦和下焦悄悄連通，讓脾腎互相借力。菟絲子、五味子、山茱萸專于斂攝腎精，尤其是菟絲子，性平不燥，能慢慢把腎氣收住，五味子酸甘相合，補中有守，山茱萸入肝腎，把點滴精氣穩穩養在里層。巴戟天和補骨脂溫補腎陽，驅散沉在腰膝的寒濕，讓腰腿重新有溫潤的支撐，又不會溫得過燥。
砂仁、橘紅、肉豆蔻合力溫中行氣，把困在脾胃的濕濁慢慢化開，讓肚子不那么脹滿，胃口也跟著松快。車前子性偏甘淡，一邊引寒濕從小便走，一邊緩和方中溫藥之性，使得補而不滯。這幾味配合起來，不單是“補”，更兼顧“固”和“化”，讓腎氣扎實，脾運健旺，寒濕慢慢退，陽氣才升得起來。很多人不懂，總以為沒精神就是累，亂吃滋膩的補品，結果反而礙了脾的運化。
這個方子的溫和，就在于它順著身體的節奏走，先把寒濕氣理順，再把脾腎的“火力”和“運化”悄悄托住，精氣守得住，吃飯能香，走路能穩，才是真的養進了根里。
鄭學寶 廣州中醫藥大學教授 主任醫師，疑難雜癥門診，博導 博士后合作導師，擅長：中藥治療:慢性胃腸疾病;肝膽疾病;結節;囊腫;息肉;女性內分泌失調;不孕不育;濕疹、痤瘡、蕁麻疹等慢性皮膚病;男性問題;亞健康調理等?，F定期在廣州宏韻中醫門診部坐診。
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