胃病元兇是幽門螺桿菌？從根源杜絕，三種有效方法需掌握

都說十胃九病，那你知道，導致胃病的最大禍根是什么嗎？

是幽門螺旋桿菌！

可能有些人聽到這個回答，會感覺很詫異，好像自己生活中大部分人都是因為暴飲暴食才導致胃不好的，怎么又跟幽門螺桿菌扯上關系了？

暴飲暴食確實會導致胃病，但是在中國，絕大部分的胃病和胃癌，都是幽門螺桿菌導致的。

所以我們今天，主要來了解下——幽門螺旋桿菌。

一、對幽門螺旋桿菌的認知

幽門螺旋桿菌（HP），是一種細菌，它主要在我們的胃部存活，還有一小部分在口腔。

作為細菌，幽門螺旋桿菌的傳染性是非常強的，它主要有“口口”“糞口”兩種傳播方式，傳播速度非常快，經常是家庭里某個人感染了之后，其余家人也會紛紛中招。

那么，當人感染幽門螺旋桿菌之后，身體會有哪些癥狀呢？

①出現口苦、口干、口臭的情況

當幽門螺旋桿菌進入我們胃部以后，會影響我們的腸胃功能，讓食物消化速度變緩，就會產生口臭的情況。

我們說過，幽門螺旋桿菌是主要生活在胃里，但除了胃以外，它也可以在口腔中存活，因此，感染幽門螺旋桿菌的患者，還會有口苦、口干等情況出現。

②出現胃脹、打嗝的情況

因為幽門螺旋桿菌會導致食物消化速度變慢，食物不能及時消化，患者就會出現消化不良、胃脹和打嗝的情況。

如果你只出現一兩次這種情況，那么可能你是吃多了導致的，但如果你長時間的出現這類情況，就要想一下，自己是不是感染了幽門螺旋桿菌，最好去醫院做個呼氣檢測，如果確實被感染了，那就好好接受治療，如果沒有，那就看看是不是腸胃出現了其他的問題。

③出現胃潰瘍

幽門螺旋桿菌是導致胃潰瘍的主要原因之一，當幽門螺旋桿菌進入到胃部以后，它會分泌自己的蛋白，從而中和胃酸，提高胃中的PH值，同時破壞胃壁的上皮細胞，久而久之，就導致了胃潰瘍。

除了上面幾點之外，感染幽門螺旋桿菌之后，身體還會有哪些不適呢？

二、幽門螺旋桿菌有哪些危害？

看了前面的不適癥狀，可能會有人覺得，幽門螺旋桿菌也不是很嚴重的樣子，但事實真的是這樣嗎？

要知道，世界衛生組織和美國衛生及公共服務部，都把幽門螺旋桿菌定為了致癌物！所以，千萬不要小看它！

1）導致慢性胃炎

幽門螺旋桿菌破壞了我們胃部正常的胃黏膜之后，就會導致慢性胃炎，當你的胃炎反反復復時，總治不好時，你就要懷疑是不是幽門螺旋桿菌。

2）導致胃粘膜相關淋巴組織淋巴瘤

我們人體正常的胃黏膜是不會有炎癥的，但當人感染了幽門螺旋桿菌之后，幽門螺旋桿菌會破壞胃黏膜導致出現胃部出現炎癥，胃部在長期的炎癥刺激下，就會引起胃粘膜相關淋巴組織淋巴瘤。

患者患有胃粘膜相關淋巴組織淋巴瘤時，會出現惡心、嘔吐、腹脹、黑糞等情況，所以如果你出現了這些情況，就要去醫院檢查一下，自己是不是得了胃粘膜相關淋巴組織淋巴瘤。

3）導致胃癌

幽門螺旋桿菌并不能直接的導致胃癌，但它可以增大患者患胃癌的概率，有專家專門研究發現，感染了幽門螺旋桿菌的患者會比沒有感染幽門螺旋桿菌的患者得胃癌的幾率更大，大概是增加了2.7到12倍左右

感染了幽門螺旋桿菌之后，它會先破壞我們的正常胃黏膜，導致慢性淺表性胃炎，再變為腸化生，進一步再發展為異型增生，最后發展成為癌變。

從感染幽門螺旋桿菌到胃癌，需要經歷一個很漫長的時期，只要在發生異型增生之前阻止幽門螺旋桿菌進一步惡化，徹底殺菌，就有可能預防胃癌。而想要徹底殺菌，這幾個方法一定要記住！

三、想要徹底殺菌，記住4個辦法

1）藥物治療

由于幽門螺旋桿菌的生命力比較頑強，所以在使用藥物治療時，臨床上通常會采用“四聯療法”，所謂四聯療法，就是兩種抗生素、一種質子泵抑制劑和一種鉍劑聯合起來使用。有些醫生還會推薦“三聯療法”，但具體使用什么療法，還是得根據患者的身體情況來確定。

2）清潔口腔

因為幽門螺旋桿菌可以在口腔存活，所以為了消滅幽門螺旋桿菌，清潔口腔很重要，在吃藥的同時，也要保持好口腔衛生，跟家里人一定要分開吃飯，避免傳染給家人，并且每天吃飯之后，廚具也要好好的清潔消毒。

3）堅持治療

消滅幽門螺旋桿菌的過程比較長，要想完全地消滅它，切記不可三天打魚兩天曬網，藥一定要堅持吃，吃夠一整個療程，如果吃完一整個療程之后還沒有用，那就要咨詢醫生，改變治療方案。

4）注意飲食

感染了幽門螺旋桿菌之后，飲食一定要特別注意，不要吃辛辣刺激、重油重鹽、生冷的食物，冷飲也不要喝，這些食物都會刺激我們的腸胃，加重幽門螺旋桿菌的病情，最好是吃一些易消化，比較清淡的食物

我們總說預防大于治療，那日常生活中，我們要怎樣預防幽門螺旋桿菌呢？

四、怎樣預防感染幽門螺旋桿菌？

幽門螺旋桿菌，主要是在口中被感染的，所以想預防感染幽門螺旋桿菌，我們一定要從根源上杜絕！具體方法主要有以下三種：

1）使用公筷：

在我國，使用公筷這個概念是很少人會有的，大部分人為了省事，都是直接用自己的筷子夾菜。

但在夾菜時，筷子中的口水會一起沾到別的菜上，如果同伴中有人感染了幽門螺旋桿菌，一起吃飯的人就很容易被感染，所以一定要使用公筷。

2）飯前便后洗手：

幽門螺旋桿菌中最常見的傳染途徑，就是糞口傳播

當人不小心沾到了帶有幽門螺旋桿菌的糞便之后，沒有洗手就直接摸了嘴巴、臉頰，就有可能感染幽門螺旋桿菌，所以飯前便后，一定要記得洗手。

畢竟除了幽門螺旋桿菌之外，還有其他的細菌和病毒，也會從我們口中進入到身體，所以勤洗手、講衛生，才能更好的保護自己不被病毒感染。

3）注意飲食衛生：

不干凈的餐館、外賣小吃、路邊攤等，最好都不要吃，因為不能保證衛生條件，還有些人喜歡吃生冷食物，也要注意消毒殺菌，最好是建議大家還是煮熟了吃，如果實在是想吃生冷食物，那么在購買時一定要選擇好購買渠道和品牌。

家里有小孩的，老人會擔心小孩子牙口不好，嚼不了飯菜，就會先自己嚼碎了再喂給小孩，但這種喂飯方法是非常危險的，萬一老人有幽門螺旋桿菌但她不知道，就很有可能傳染給小孩，家長們再親一親小孩，全家都有可能感染上，所以一定要避免這種情況發生。

幽門螺旋桿菌對我們人體的危害很大，現在醫院對幽門螺旋桿菌的檢測方法有很多，如果有體檢的習慣，也可以盡量選擇做一些幽門螺旋桿菌檢測，以防萬一。如果沒有體檢的習慣，也要盡量每一年檢查一次。

同時飲食方面也要注意，避免辛辣酸冷、過熱過硬、咖啡、濃茶等對胃刺激的食物或飲料，規律飲食，避免暴飲暴食 。禁煙酒。體內有些寒氣,寒濕水滯,影響脾胃運化,腸胃吸收消化不怎么好,由于經常喜歡食生冷性寒之物,晚上熬夜等 不良方式,讓外邪入侵,陰陽失調,膽汁減少,食物停留過久,不能正常消化,根在膽,膽是被忽視的角落

根源在膽,抽點時間到附近郊外采點灌南|苦菜,煮水加紅糖，花冠紫色，莖有白絨，春季采收。平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜。防患于未然，不要給自己后悔的機會，就要把握節點，奮力一擊，贏得健康和未來。

總結：感染幽門螺旋桿菌之后，一定不要覺得不好意思，要積極治療，才能避免胃病、胃癌的發生，沒有感染幽門螺旋桿菌的人，日常生活中也要注意飲食衛生，避免感染。