廣東
左俊嶺中醫(yī)：乙肝別只盯檢查數(shù)值，真正決定病情輕重的是這個……
乙肝輕重：源于正邪博弈，關(guān)乎臟腑盛衰
在中醫(yī)體系中，乙肝并不只是單純的肝臟病變，歸屬“脅痛”“疫毒”“虛損”范疇，其病機為濕熱疫毒潛藏肝絡(luò)，遷延日久累及肝、脾、腎三臟，造成臟腑氣機失調(diào)、氣血失和。
很多人查出乙肝便心生恐慌，其實乙肝的輕重與否，不在于指標名號，而在于正邪博弈的狀態(tài)。
廣東省宏韻中醫(yī)左俊嶺主任，正氣充足、氣機調(diào)暢時，疫毒蟄伏不動，臟腑功能無礙，身體可長期維持平穩(wěn)狀態(tài)；但若正氣虧虛、養(yǎng)護失當(dāng)，濕熱疫毒持續(xù)蘊結(jié)，阻滯肝絡(luò)、耗傷氣血，便會逐步引發(fā)肝郁脾虛、氣滯血瘀，久而久之損傷肝體，誘發(fā)肝纖維化等問題，這也是乙肝需要重視、科學(xué)調(diào)理的根本原因。
乙肝諸癥：臟腑失衡外化，隨病程逐步顯現(xiàn)
乙肝的癥狀在中醫(yī)看來，是臟腑失衡的外在直觀體現(xiàn)，且隨病程循序漸進顯現(xiàn)。
初期疫毒初伏，邪氣微弱、正氣尚可，多數(shù)人無明顯不適，僅偶有周身輕微乏力，極易被忽略。隨著濕熱漸盛、肝氣郁結(jié)，會出現(xiàn)胸脅隱痛、脹滿不適、情緒煩躁易怒、口苦口干、晨起舌苔厚膩等癥狀，這是肝膽濕熱郁結(jié)、氣機不暢的典型表現(xiàn)。
肝病最易傳脾，脾虛失運后，便會伴隨食欲不振、飯后腹脹、大便黏膩、身體困重等問題。病程日久則氣血虧虛、肝腎陰虛，會出現(xiàn)面色萎黃暗沉、失眠多夢、頭暈乏力、手腳心發(fā)熱等虛損癥狀，若持續(xù)失養(yǎng)，瘀血阻滯肝絡(luò)，便會加重臟腑損傷，讓病情持續(xù)進展。
起居調(diào)養(yǎng)：安臥調(diào)情志，固護肝臟正氣
中醫(yī)治肝，“三分調(diào)、七分養(yǎng)”是其中一個很重要的原則，規(guī)范養(yǎng)護是穩(wěn)固正氣、壓制疫毒、防止病情進展的關(guān)鍵。
日常起居首要守好作息，肝經(jīng)循行修復(fù)的黃金時段為夜間十一點至凌晨三點，此時深度睡眠可助肝臟疏泄排毒、修復(fù)受損肌理，切忌熬夜操勞、過度勞累，避免耗傷肝脾正氣。
同時需調(diào)養(yǎng)情志，肝主疏泄、喜條達惡抑郁，長期焦慮、暴怒、郁結(jié)會加重肝郁氣滯，加重肝臟負擔(dān)，日常需心態(tài)平和、情緒舒緩，讓氣機通暢，不給邪氣滋生之機。
飲食宜忌：健脾祛濕為本，規(guī)避濕熱傷肝
飲食調(diào)養(yǎng)以清淡溫潤、健脾護肝為核心，堅守低脂易消化的原則。
可常食薏苡仁、赤小豆、山藥、銀耳等健脾祛濕、益氣養(yǎng)陰的食材，補益脾胃、固護正氣，從根源抵御濕熱疫毒。
嚴格規(guī)避生冷油膩、辛辣厚味食物，此類食材易滋生脾胃濕熱，加重肝膽郁結(jié)。同時必須徹底戒酒，酒性溫?zé)嶂鷿瘢钜鬃苽侮帯⑻N積熱毒，是乙肝養(yǎng)護的大忌。
切忌暴飲暴食、三餐不規(guī)律，養(yǎng)護脾胃即是滋養(yǎng)肝臟，正氣充足則邪氣自退。
乙肝養(yǎng)護貴在辨證、重在堅持，若能精準調(diào)理、科學(xué)養(yǎng)護，便可穩(wěn)定臟腑機能、遏制病情發(fā)展。若想獲取專屬辨證調(diào)養(yǎng)方案，可預(yù)約看診，針對性調(diào)理肝脾、固本護肝。
（提醒：本文為醫(yī)學(xué)科普，資料源自網(wǎng)絡(luò)，供讀者參考學(xué)習(xí)，中醫(yī)看病需辨證論治，如有不適癥狀，請及時前往醫(yī)院就診。愿眾生離苦得樂，福壽且康。）
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