百花獎(jiǎng)提名公布：雙片入圍的宋佳，讓所有人重新認(rèn)識(shí)了"演員"二字

2026年7月9日，第38屆大眾電影百花獎(jiǎng)提名名單正式公布。

宋佳憑借《好東西》中的王鐵梅和《驚蟄無(wú)聲》中的趙虹，同時(shí)獲得最佳女主角提名。

雙片入圍。

在競(jìng)爭(zhēng)激烈的百花獎(jiǎng)歷史上，能同時(shí)憑兩部作品獲得提名的演員屈指可數(shù)。有人統(tǒng)計(jì)過(guò)，上一次有演員做到這一點(diǎn)，還是好幾年前的事。

有人翻出她這些年走過(guò)的路：哈爾濱的柳琴少女、上戲的叛逆學(xué)生、跑組試鏡的新人、被質(zhì)疑“靠緋聞上位”的爭(zhēng)議女星、為了角色跳進(jìn)零下三十度冰河的“戲瘋子”——

那個(gè)曾經(jīng)被貼上各種標(biāo)簽的女人，如今站在了中國(guó)電影最權(quán)威的舞臺(tái)中央。

一、被柳琴抽紅的十年：一個(gè)東北“假小子”的苦修

1980年11月13日，宋佳出生在哈爾濱。用她父親的話說(shuō)，“她從來(lái)都不是乖寶寶，更像個(gè)假小子”——“總是一身灰撲撲地從外面回來(lái)，頭發(fā)亂糟糟的，褲子給蹭破了，到處都是泥點(diǎn)子”。

父母受不了了。8歲那年，她被送到著名月琴演奏家馮少先門(mén)下學(xué)習(xí)柳琴。“那真是嚴(yán)師出高徒的典范，每天在那里都是做夢(mèng)也想不到的痛苦。只要一個(gè)重音沒(méi)把握好，手腕就會(huì)被竹板狠狠抽上一下”。

她后來(lái)伸出手腕，上面清晰可見(jiàn)幾道發(fā)白的痕跡。“后來(lái)常年累月的練習(xí)，手上都被摩擦出一個(gè)個(gè)血泡，我也曾一度懷疑人生”。

一個(gè)本該在冰天雪地里撒歡的東北姑娘，被按在琴凳上，一彈就是十年。

可她沒(méi)有恨過(guò)那段日子。她說(shuō)，“就是那種磨難，讓我從小就懂得了吃苦耐勞、百折不撓的精神”。

二、從琴房到片場(chǎng)：一個(gè)“意外”改寫(xiě)的人生

2000年，19歲的宋佳本已被沈陽(yáng)音樂(lè)學(xué)院錄取。一位學(xué)姐隨口說(shuō)了一句——“除了音樂(lè)外，表演也是門(mén)藝術(shù)”。

她心動(dòng)了。她報(bào)考了上海戲劇學(xué)院表演系，被錄取了。

一個(gè)彈了十年柳琴的女孩，就這樣走上了另一條路。

大學(xué)里，她依然隨性——逃課、賴床都不在話下。可她的專業(yè)成績(jī)一直很好，老師眼中的“好苗子”。

2001年，她憑《其實(shí)不想走》正式出道。2006年，《好奇害死貓》里那個(gè)風(fēng)塵又倔強(qiáng)的洗頭妹梁曉霞，讓她第一次獲得金雞獎(jiǎng)最佳女配角提名。

為了演好一場(chǎng)被潑水的戲，她反復(fù)拍了十四次，渾身濕透，卻始終保持最佳狀態(tài)。

也是從那時(shí)起，她開(kāi)始真正明白——“演員”兩個(gè)字的分量。

三、“戲瘋子”：零下三十度的冰河和那些死磕的日夜

真正讓宋佳站穩(wěn)腳跟的，是2008年的《闖關(guān)東》。

零下三十多度的哈爾濱，劇本里有一場(chǎng)寒冬過(guò)河的重頭戲。別的演員可以找替身，她二話沒(méi)說(shuō)，灌了幾口二鍋頭，直接跳進(jìn)了刺骨的冰河里。

那場(chǎng)戲拍完，她在片場(chǎng)哆嗦了半個(gè)小時(shí)。可她沒(méi)有后悔過(guò)。

《闖關(guān)東》單集最高10.9%的收視率，讓“譚鮮兒”成了家喻戶曉的角色。從此，再也沒(méi)人敢說(shuō)她是“花瓶”。

2012年，她憑《懸崖》拿下白玉蘭獎(jiǎng)最佳女演員。2013年，她憑《蕭紅》斬獲金雞獎(jiǎng)最佳女主角。有人把她叫作“戲瘋子”——一個(gè)外形條件極好的演員，卻肯把自己打碎，扔進(jìn)每一個(gè)角色里。

有媒體評(píng)價(jià)她：“她的演技，不是靠五官亂飛的情緒爆發(fā)，而是靠每一個(gè)細(xì)節(jié)——一個(gè)眼神的流轉(zhuǎn)，一句語(yǔ)氣的起伏，甚至是一個(gè)不經(jīng)意的小動(dòng)作”。

她不把自己凌駕于角色之上，而是先把自己揉碎，再融進(jìn)去。

四、《山花爛漫時(shí)》：那句讓所有人沉默的“慚愧”

2024年，宋佳接演了《山花爛漫時(shí)》，飾演張桂梅。

殺青后，她主動(dòng)找到張桂梅老師本人。面對(duì)這位把自己的一生獻(xiàn)給大山的女性，她當(dāng)著對(duì)方的面說(shuō)了一段讓人動(dòng)容的話——

“我這個(gè)假的在演，人家那邊真的在堅(jiān)守，就很奇妙，心里有太多不一樣的感受。”

她甚至一度為自己只是個(gè)演員而感到羞愧：“真正吃苦受累、默默付出的是張桂梅老師本人，而自己只是一個(gè)扮演者，卻靠著這部作品名利雙收”。

一個(gè)演員，在演完一個(gè)角色之后，不是想著“我演得多好”，而是覺(jué)得自己“配不上”。

拍攝中有一場(chǎng)戲，張桂梅帶著6名年輕黨員重溫入黨誓詞。宋佳在采訪中說(shuō)，“我在舉起手宣讀誓詞的時(shí)候，眼淚不由自主地往下流。我感受到的，是‘無(wú)數(shù)人走不下去的時(shí)候支撐他們的力量’”。

2025年6月27日，她憑這個(gè)角色拿下白玉蘭獎(jiǎng)最佳女主角。同年11月，她憑《好東西》再次斬獲金雞獎(jiǎng)最佳女主角。

有人計(jì)算過(guò)——從2012年到2025年，宋佳用13年時(shí)間，完成了從“被質(zhì)疑”到“雙料視后+雙料影后”的跨越。

五、那些年被誤讀的宋佳：感情、爭(zhēng)議、沉默

宋佳的感情經(jīng)歷，從來(lái)不缺話題。

2003年，她和演員陳龍因戲生情。可一個(gè)想去北京闖蕩，一個(gè)想留在上海過(guò)安穩(wěn)日子。陳龍希望她早點(diǎn)安頓下來(lái)，“畢竟演員不是個(gè)穩(wěn)定的職業(yè)”。可宋佳說(shuō)——“我可不蝸居，我對(duì)表演事業(yè)的向往是發(fā)自內(nèi)心的”。

她選了事業(yè)。

后來(lái)，她和導(dǎo)演張黎的那段感情，讓她背負(fù)了“小三”的罵名。外界的批評(píng)鋪天蓋地，她全程沉默，沒(méi)有辯解過(guò)一個(gè)字。

她沒(méi)有哭訴、沒(méi)有賣慘、沒(méi)有在鏡頭前掉過(guò)一滴眼淚。她只是繼續(xù)拍戲——用角色，堵住所有人的嘴。

2026年，45歲的宋佳依然單身。她在節(jié)目里說(shuō)過(guò)一句話，讓不少人沉默——

“婚姻不是女人必修課。”

有人催婚，她直接回懟——“我結(jié)不結(jié)婚，關(guān)你什么事？”

六、雙片提名百花獎(jiǎng)：2026年，她站在了新的高度

2026年7月9日，第38屆百花獎(jiǎng)提名名單公布。

宋佳憑《好東西》和《驚蟄無(wú)聲》同時(shí)獲得最佳女主角提名，被媒體稱為“一人雙片”的罕見(jiàn)現(xiàn)象。

有影評(píng)人評(píng)價(jià)說(shuō)：“宋佳的厲害之處在于，她能讓兩個(gè)截然不同的角色，都活在觀眾心里。王鐵梅是都市女性的清醒與堅(jiān)韌，趙虹是諜戰(zhàn)世界里的冷冽與克制——你很難相信這是同一個(gè)人演的。”

可對(duì)宋佳來(lái)說(shuō)，這不過(guò)是她這些年一直在做的事——把自己揉碎，然后裝進(jìn)每一個(gè)角色的殼里。

從哈爾濱那個(gè)被柳琴抽紅手腕的小女孩，到上海戲劇學(xué)院的叛逆學(xué)生；從零下三十度跳進(jìn)冰河的“戲瘋子”，到白玉蘭、金雞雙料影后；從被誤解、被爭(zhēng)議、被非議，到雙片提名百花獎(jiǎng)——宋佳這條路，走了整整26年。

8歲學(xué)琴，19歲轉(zhuǎn)行，26歲憑《好奇害死貓》第一次被看見(jiàn)，32歲憑《懸崖》拿視后，33歲憑《蕭紅》拿影后。然后又是十幾年的沉淀——直到2024年《山花爛漫時(shí)》和《好東西》接連引爆，2025年連拿白玉蘭和金雞，2026年雙片提名百花。

她從來(lái)不是一夜爆紅的人。她是一步一步，把自己從“小宋佳”熬成了“宋佳”的。

有人在2026年問(wèn)她，如何回看那些被誤解、被非議、被質(zhì)疑的日子。

她沒(méi)有回答。可她的選擇就是答案。

真正的演員，從來(lái)不需要向任何人解釋自己是誰(shuí)。她只需要站在鏡頭前，讓角色替她說(shuō)話。

45歲的宋佳，依然在演，依然在走，依然在把自己揉碎了塞進(jìn)每一個(gè)角色里。

2026年8月，第38屆百花獎(jiǎng)將在北京揭曉最終結(jié)果。無(wú)論獎(jiǎng)杯最終花落誰(shuí)家，宋佳都已經(jīng)用26年的堅(jiān)持，交出了自己的答卷。

她不需要再向任何人證明什么了。