山東
“這次我會盡我最大的能力，收集身邊的資源和教練，請這些所有的世界冠軍幫我備戰比賽，哪怕這場比賽的出場費我就不要了，我也一定要把這場比賽拿下！”
說出這句話時，宋亞東的語氣平靜，面帶微笑，卻也帶著一種孤注一擲的決絕。
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8月29日，UFC格斗之夜上海站，他將迎戰烏馬爾——這不僅僅是一場排名爭奪戰，金腰帶挑戰權爭奪戰，更是宋亞東職業生涯至今最不愿輸、也輸不起的一仗。
為了啃下這塊來自“小鷹家族”的硬骨頭，他動用了所有資源，不計成本，不留退路。
現如今這種“開竅”般的清醒，是從上一場打完奧馬利之后開始的。
宋亞東在接受咪咕體育時說，那場比賽后，他重新審視了自己的訓練體系和自己的思想狀，像是給自己打通了某個關節，整個系統，自己的這個思考能力，對格斗的理解提升了很多。
回頭再看自己過去的錄像，只覺得“打得太傻、不夠聰明”。
從前他靠天賦和本能硬沖，如今他開始學會閱讀對手、分配體能、控制節奏——境界的提升，讓他更清楚自己需要什么，也讓他對這場與烏馬爾的對決有了前所未有的危機感。
這次他的備戰之路也幾經波折。他飛赴格魯吉亞，每天在高強度摔跤對抗中訓練浸泡，收獲也遠超預期。在格魯吉亞一天三練，特別辛苦，甚至為了在訓練后按摩，需要來回開車3小時，不過在他看來這一切都是值得的！
事實上，據宋亞東透露UFC最初給的安排是7月25日的阿布扎比站——頂替傷退的大衛·馬丁內斯，只有約六周備戰期，但最后他拒絕了。
這么重要的比賽，倉促上陣等于送死。他們就是要打8月29日的上海主場，哪怕UFC施壓也絕不松口，最終UFC妥協。
宋亞東明白，主場作戰是雙刃劍，但比起客場倒時差、適應氣候，他更想把所有可控因素攥在自己手里。
距離比賽還有不到兩個月時間，他把所有精力都投入到了拳館和摔跤墊上，用真金白銀的投入、跨國奔波的備戰，拼盡全力去贏取勝利。8月29日，就讓我們拭目以待吧！
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