山地二十四節氣 | 小暑：溫風起暑，云海納涼

楊柳垂，暑風和，鳴蟬綠暗。

暮色柔，荷香逸，遠天紅酣。

夢流螢，搖蒲扇，輕解羅衫。

云舒，云海翻涌，登高尋雅趣。

舟來，流水潺潺，清涼繞四周。

人晚，竹亭品茗，夕落至星稠。

小暑時節荷花開 圖源：盂縣發布

小暑是夏季的第五個節氣。進入小暑后，全國氣溫穩步攀升，多數地區氣溫突破30℃，正式步入盛夏高溫模式。

江南地區漫長的梅雨季臨近尾聲，荷塘荷花次第盛放，空氣濕度降低，局部地區開始出現伏旱天氣。盛夏燥熱成為平原城區的常態，萬物進入旺盛生長的階段。

盛夏 圖源：人民日報

古人將小暑分為三候，

清晰概括了盛夏的物候變化

一候溫風至

盛夏熱風盛行，涼爽清風徹底消失，暖風裹挾著地表熱氣吹拂大地，標志著高溫盛夏全面來臨；

二候蟋蟀居壁

持續的高溫讓地面燥熱難耐，蟋蟀紛紛躲藏在墻角、石縫等陰涼處棲息鳴叫，成為夏季標志性的景象；

三候鷹始摯

盛夏天地陽氣鼎盛，高空氣流活躍，雄鷹避開地面燥熱，高飛長空盤旋捕獵，盡顯夏日蓬勃生機。

小暑時節，城市與平原地區普遍高溫悶熱，酷暑感強烈。但中國諸多高山景區憑借高海拔、茂密植被與獨特山地氣候，完美避開盛夏高溫，山間常年維持在20℃左右，氣候涼爽宜人，搭配壯闊的山間云海，成為盛夏天然的避暑勝地。

高山云海 圖源：圖蟲·創意

四川·峨眉山（金頂云海）

峨眉山坐落于四川盆地西南緣，由大峨山、二峨山、三峨山、四峨山組成，我們常說的峨眉山，特指海拔3099米的大峨山。山體整體高差懸殊，最大落差可達2500米，立體氣候特征顯著。

峨眉山金頂 圖源：峨眉山景區

山間云層常年穩定懸浮在1000至2000米海拔區間，層次清晰，為云海景觀形成提供了絕佳條件。小暑時節，盆地內高溫悶熱、濕度偏高，而峨眉山高海拔區域氣溫恒定，體感清涼舒適，完全沒有盛夏的燥熱。此時雨季剛過，天氣晴朗穩定，是全年云海景觀最清晰、最壯闊的時段。

峨眉山云海 圖源：峨眉山景區

山上森林覆蓋率極高，茂密的山林層層阻隔熱浪，山風通透涼爽。登臨金頂，游人能直觀體驗到云層在腳下流動的獨特景象，大面積云海連綿鋪展、起伏翻涌，視野開闊壯闊。相比于山下30℃以上的高溫酷暑，金頂之上清風常駐、溫度適宜，是川內絕佳的夏日避暑觀云勝地。

置身三千余米山巔，人間熱風盡數消散，只剩徐徐清風拂面，靜坐觀云卷云舒，抬眼賞山河遼闊，將小暑盛夏獨有的清幽壯闊，盡數攬入懷中。

安徽·黃山（天都峰、西海大峽谷的云海）

民間素有“五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳”的說法。小暑盛夏，江淮地區氣溫飆升，酷暑難耐，而黃山山區卻格外清涼，是遠離酷暑的天然涼境。

黃山風景區 圖源：袁佳利

受亞熱帶季風氣候影響，山間水汽充足，峰林錯落的地勢持續抬升水汽，常年形成大面積云海，小暑晴好天氣下景觀尤為壯觀。

天都峰山勢陡峭、絕壁凌空，崖壁青松常年蒼翠，不懼盛夏高溫。登頂遠眺，云海在峰巒溝壑間不斷翻涌，時而氣勢磅礴席卷山谷，時而平緩流動纏繞山峰。

天都峰 圖源：袁佳利

西海大峽谷縱深開闊、奇石遍布，云霧穿梭于峽谷之間，景致層次豐富。整片山林通風涼爽，無悶熱感，全程溫度舒適，非常適合盛夏登山避暑、觀賞云海。

西海大峽谷的云海 圖源：袁佳利

江西·三清山（西海岸棧道云海）

小暑盛夏，江西全境普遍高溫，而三清山憑借優越的山地條件，有效隔絕外界熱浪，涼爽宜人。景區山林茂密、植被繁盛，有效調節山間氣溫，杜絕了盛夏的悶熱酷暑。西海岸懸空棧道依山而建、地勢高闊，是觀賞云海的最佳點位。

三清山日出云海 圖源：三清山旅游

小暑時節，山間云霧活動頻繁，云海環繞奇峰怪石，云霧厚薄交替、動態多變。晴朗天氣下，天光通透，云海層次分明，視野極佳。行走于懸空棧道，山風持續吹拂，體感清爽舒適，全程清涼無暑氣，既能觀賞壯闊云海，又能躲避盛夏高溫，避暑體驗極佳。

三清山云海 圖源：三清山旅游

福建·武夷山（天游峰云海）

天游峰是武夷山核心勝景，地處九曲溪六曲北側、五曲隱屏峰后方，海拔408.8米。山峰崖壁陡峭、視野開闊，四周群峰環抱，三面被九曲溪環繞，登頂可俯瞰整片武夷山水全景。登臨天游峰遠眺，山間云海翻涌浩蕩，宛若大海波濤起落不定、變幻莫測，人們置身其間，恍若踏云凌空、遨游天宮瓊閣，“天游”之名由此而來。

武夷山云海 圖源：武夷山文旅 邱華文/攝

小暑時節，福建平原地區高溫悶熱，而武夷山山水相依、植被茂密，山間平均氣溫維持在20℃左右，氣候溫潤涼爽。梅雨結束后，天氣晴朗少霧，空氣通透，景觀視野更佳。

武夷山九曲溪淺灘 圖源：武夷山文旅

清晨時分，薄霧流云從溪谷間緩緩升騰，層層疊疊縈繞于丹山碧水之間，紅巖疊翠、峰巒錯落鑲嵌于云海之中，靈動雅致、詩意盎然。待到午后，漫天流云緩緩舒展，光影灑落山林，遍地草木蔥蘢，山間巖茶清香悠遠、沁人心脾。這里沒有盛夏常見的炙烤感與悶熱感，是江南地區夏日避暑觀景的優質選擇。

湖南·張家界（天子山云海）

天子山有著“峰林之王”的稱號，是張家界地貌的核心景區。山間覆蓋大面積原始次森林，生態環境優越，三千余座石英砂巖峰林錯落分布，溝壑縱橫的獨特地勢，造就了獨一無二的峰林云海景觀。

天子山景區的云海 圖源：張家界國家森林公園

小暑盛夏，湖南平原酷暑難耐，而天子山憑借海拔與森林優勢，山間氣溫清涼干爽。山間水汽充沛，云霧順著溝壑流轉游走，受林立峰柱阻擋，時而堆積成大面積云海，時而傾瀉成云瀑，景觀動態多變、層次分明。

天子山景區御筆峰挺拔矗立，與云海交相輝映

圖源：張家界國家森林公園

雨后天晴時景致最佳，奇峰刺破云層，云海浩瀚無邊，山風穿過林海持續送涼，體感舒適通透。全程無悶熱酷暑，既能觀賞絕版峰林云海，又能沉浸式躲避盛夏高溫。

梵凈山（紅云金頂）

小暑盛夏，貴州多地氣溫攀升，而梵凈山作為武陵山脈核心景區，憑借高海拔與超高森林覆蓋率，成為中國國內知名的夏日避暑名山。景區標志性景觀紅云金頂海拔2336米，山體孤峰挺拔、地勢險峻，中段被金刀峽一分為二，雙峰對峙，頂部兩座古寺憑空而立，景觀獨特。

梵凈山的云海 圖源：梵凈山旅游區

小暑晴日里，晨間常有緋紅霞光云霧縈繞峰頂，也是紅云金頂名字的由來。充足的山地水汽遇地形抬升，常年形成大范圍云海，風起時云霧翻涌如海浪，靜謐時云絮綿軟鋪遍山谷。登頂佇立，人在云端之上，俯瞰群山隱現于云海之中，視野壯闊。山間清風不絕、溫度適宜，徹底隔絕盛夏燥熱，清涼舒適，兼具觀景與避暑雙重優勢。

紅云金頂 圖源：圖蟲·創意

小暑盛夏，平原市井熱浪滾滾、酷暑彌漫，而群山之巔清風常駐、恒溫清涼。

各大名山以20℃左右的舒適氣溫、壯闊多變的云海景觀，消解了盛夏的燥熱。登高納涼、觀云靜心，便是夏日最愜意的消暑方式。

本文由國際山地旅游聯盟“兩微一網”綜合整理

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