廣東
趙國平中醫：這個水果曬干煮水喝，濕疹皮炎都怕它，堅持25天，皮膚真的不“鬧事”
濕疹患者最困擾的，大概就是皮膚屏障受損后的發紅、瘙癢、起疹，而且反反復復。
很多人陷入了一個誤區，就是只把濕疹當成皮膚病來對待，卻忽略了核心：濕疹的根源是脾虛生濕，濕郁化熱，熱蘊肌膚，唯有調理體質、增強皮膚抵抗力，才能讓皮膚真的不“鬧事”。
作為一名中醫，今天給大家分享推薦水果，把它曬干煮水，祛濕潤燥，堅持25天，慢慢調理體質，皮膚會慢慢趨于平和。
這個水果就是無花果，鮮果偏潤，曬干入藥后，藥性沉斂，清濕解毒。
無花果性平味甘，歸脾、肺、大腸經，古籍記載它能消腫解毒，治各類皮膚濕毒瘡疹。
經過自然日曬脫水后的無花果干，褪去寒涼滋膩之性，藥性收斂醇厚，健脾之力翻倍，清熱而不傷脾胃，解毒而不耗正氣，是專為濕熱性皮膚病適配的食療食材。
做法也簡單：取日曬無添加無花果干6顆，清水沖洗浮塵，無需加糖，加入適量清水，小火慢煮20分鐘即可。
口感清甜溫潤，無中藥苦澀感，老人小孩皆適合，體質偏虛寒、平日容易腹瀉之人，煮水時加2片生姜中和藥性，避免溫潤滯濕。
這個用法有兩個好處：
第一個健脾固本，無花果干甘溫入脾，打通水濕代謝通道，從源頭減少濕氣生成，杜絕濕熱反復滋生；
第二個清透膚毒，沉降肌表郁熱，化解皮下淤積紅疹、炎癥，舒緩陣發性瘙癢；
第三個調和肺氣，肺主皮毛，肺氣通透，則肌膚屏障穩固，外界風邪、過敏源難以入侵，從體質層面降低皮炎復發概率。
最后要多提一點，此方不是速效止癢偏方，濕疹嚴重建議專業醫師辨證指導。
趙國平 暨南大學中醫學院教授 神經內科 主任醫師，博導 博士，擅長：治療中風及其后遺癥、頑固性頭痛、高血壓、冠心病、高脂血癥、糖尿病、咳嗽、消化系統疾病、失眠、抑郁癥、婦女內分泌失調等。現定期在廣州宏韻中醫門診部坐診。
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