河北
很多人覺得感冒是小毛病，扛一扛就過去了；也有人一感冒就吃抗生素或者板藍根。
其實，感冒也分不同類型，選對方法、用對藥，才能好得更快。
普通感冒是什么樣？
普通感冒是一種輕度的上呼吸道感染，大多數人都會有這些表現：
常見癥狀
鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽
嚴重時
全身不舒服、肌肉酸痛、頭痛、沒力氣、不想吃飯
發熱情況
通常不發燒，或者只是低燒
病程長短
一般3到7天就能自己好
高發季節
一年四季都可能得，冬春季節更多見
中醫怎么看感冒？
在中醫里，感冒也叫“傷風”。
中醫認為，感冒的發生和季節氣候、感受的病邪、個人體質都有關系。
根據不同的表現，常見的有這幾種類型：
風寒感冒
怕冷明顯、流清鼻涕、咳白痰
風熱感冒
發熱明顯、喉嚨痛、流黃鼻涕、咳黃痰
暑濕感冒
多發于夏天，身體沉重、胃腸不適
體虛感冒
平時體質弱，反復感冒，恢復慢
中醫治療感冒的原則是祛邪扶正，也就是一邊幫身體趕走病邪，一邊恢復正常的機能。
不同類型的感冒，
該吃什么中成藥呢？
1.風寒感冒
（怕冷、不出汗、流清鼻涕）
核心癥狀：怕冷、發熱、無汗、全身痛、流清涕、咳白痰、舌苔白。
2.風熱感冒
（發熱重、嗓子痛、流黃鼻涕）
核心癥狀：發熱重、怕冷輕、有汗、咽喉腫痛、流黃涕、咳黃痰、舌紅苔黃。
3.暑濕感冒
（夏天多發，身體重、胃腸不舒服）
核心癥狀：身熱，微惡風，頭昏脹痛，肢體困重，胸悶腹脹，舌苔白膩。
4.邪犯少陽
（忽冷忽熱、不想吃飯）
核心癥狀：寒熱往來，胸脅苦滿，食欲不振，心煩喜嘔，口苦咽干。
5.體虛感冒
（體質弱、反復感冒）
核心癥狀：平時體質差，容易出汗，反復感冒，恢復慢。
選對中成藥的關鍵，是先看癥狀，再選藥。同樣的感冒，不同人、不同季節、不同表現，用藥完全不同。
最后再叮囑幾句
普通感冒大多能自愈，多休息、多喝水永遠是基礎
抗生素對感冒病毒沒用，別亂吃
中成藥不是“越貴越好”，適合你的才是對的
如果高燒不退、呼吸急促、癥狀持續加重，別硬扛，趕緊去醫院
如果你看完還是不確定自己屬于哪種類型，建議咨詢醫師或藥師，不要盲目用藥。希望這篇文章能幫你在下次感冒時，少走彎路，好得更快！
（本文內容旨在科普，不能代表醫生的專業診斷和治療建議）
作者：深圳市中西醫結合醫院 主管中藥師 鄭曉媚
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