陜西
1，欲望清零
戰國時，有一個神射手，苦練多年，百步穿楊。
當朝國君聽說后，暗地里見識了他的本領，十分賞識。回到宮中，國君每想起這名神射手的技藝，就忍不住地夸贊一番。一天，他又想起了神射手，想再看他射箭，便派人將神射手召入宮中。
國君指著箭靶，對神射手說：“這個一寸的箭靶，就是你的目標。如果你射中了，寡人就賞你黃金萬兩，再加五百戶封地?！?/p>
神射手胸有成竹，取出一支箭，搭弓上弦，做好瞄準的姿勢。突然，他耳邊響起了國君說的“黃金萬兩，五百戶封地”那句話，心想：“我這一箭射中了，后半生就有享不盡的榮華富貴。”
他激動得雙手微微顫抖，呼吸也變得急促。他喘口氣，放下弓，休息一會后，又拉弓搭箭、瞄準目標，可是，連續試了幾次，他的手抖得越來越厲害。毫無意外，他射出的箭沒有射中靶心。
有的時候，我們越想得到，越得不到，連原本的十拿九穩，都從指縫漏過了。就像老子說的：“少則得，多則惑。”
一個人欲望越多，就越難淡然處事。如果成了欲望的奴隸、不走出來，就會一輩子被困牢中。人要學會清空欲望，萬事皆是虛空。唯有守好自己的本分，勉力原初的追求，才是人生真正的智者。
2，情緒清零
當你開始修禪，就能夠調節情緒的波動，讓情緒歸零。
哪怕最普通的禪，也完全可以把人的思維歸零。所謂歸零，也即進入潛在的第八識——阿賴耶識。
當人的思維波動太大的時候，很多東西就會被覆蓋。
不但情緒無法穩定，智慧也會受到限制。思維歸零的時候，在零的層面上，沒有好壞之分，似乎超越了時間和空間。
雖然實際上并沒有超越時間和空間，但從禪修者的感覺而言，已經完全超越了時空，沒有任何開心和不開心。
在打坐的狀態中停留，五分鐘、十分鐘都可以，這就是修禪。
但若能繼續用功，長期熏習，生活中的任何風浪、違緣，都可以化為云煙，焦慮、暴躁等負面情緒更是能得到有效控制。
經過長期禪修訓練的人，就可以獲得意想不到的安寧與智慧。
每天給自己一個固定時間，讓情緒歸零，你會感覺狀態越來越好，內心越來越舒暢，做得越好，老天也越會來幫你。
3，心態清零
當年，英國前首相丘吉爾離開首相職位后迷上了畫畫。
一次他將早期的畫作拿去參展，結果有兩幅竟然被皇家美術院收藏，并被授予“名譽院士”稱號。
除繪畫造詣外，丘吉爾經過七年筆耕不輟，完成了《第二次世界大戰回憶錄》。上市就非常熱銷，并于1953年丘吉爾獲得了 “諾貝爾文學獎”。
在頒獎典禮上，瑞典文學院的主席說，以前從沒有一個歷史領袖人物像他這樣德才兼備，同時又如此杰出。
人生的路千萬條，路在腳下，懂得挑戰和強大自己，懂得歸零的人，還有另一條高峰。大人物能如此，我們也應當學會這種心態。
成年人慢慢被時代淘汰的最大原因，不是年齡的增長，而是增長知識熱忱的減退。
生活跌宕起伏，歲月如泣如歌，人生下半場，更要有一種從頭再來的勇氣。
要擁有一種“歸零心態”，靜靜地修行，該放的放，該忘的忘，該翻篇的翻篇。才能啟動新旅程，喚醒心靈，煥發精神，去體驗不一樣的人生。
如此，心態穩了，情緒順了，生活也就平衡且順心起來了。唯有常常清零，才能騰出空間，裝載明天更多的美好。
人越年長，心中背負的就越多，唯有讓心歸零，拋開經驗、清除傲慢、放下欲望，才能活得通透，活得自在。
歸零是同過去告別，向未來招手；歸零是給自己一個機會，沒負擔地前行。
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