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社會熱議現象“空心病”的提出者徐凱文博士心理經典名句。
徐凱文:精神科主治醫師,青少年心理危機干預專家,大儒心理創始人,北京大學臨床心理學博士,社會熱議現象“空心病”的提出者。曾任北京大學心理健康教育與咨詢中心副主任、總督導。
以下為其心理經典名句分類匯總:
一、關于心理咨詢與治療
移情就是過去情感記憶的重演和再現。
在關系中受到的傷害,在關系中修復。
標準設置下心理治療提供的養育環境,能使來訪者穩定下來。
我們無法改變來訪者的過去,但能改變他的現在和將來。
精神科醫生的本領是看出毛病,心理師的本領是找出資源。
不被來訪者的絕望投射性認同。在治療中,最大的阻抗不是來自于來訪者,而是治療師。
診斷的目的是為了更好地幫助,而非限制。
二、關于心理疾病與危機干預
自殺緣于絕望,絕望緣于孤獨;絕望解藥是希望,孤獨解藥是安全的依戀關系。
即使一手爛牌一身創傷的來訪者,也一定有積極的內在力量。
危機干預和兒科急診一樣,第一步永遠是準確的評估。
你不敢直視死亡,就無法挽救生命。
變化即壓力,包括好的變化。
自殺是不必要的選擇,只是人在認知狹隘和極端情緒下的錯誤選擇,沒有誰是非死不可的。
所有的自由、人權、民主都建立在“生命權”的基礎上。人沒有自殺的絕對自由。
三、關于青少年心理與家庭教育
我們撫養孩子的經驗,往往來自于自己被撫養的經驗。
孩子是來訪者,但父母也是問題的一部分。
青少年學業出問題,往往是他心理出問題的結果。
危機發生時,是最容易改變的時機。
傷害自己身體的孩子,可能在找“自己”。
青少年心理咨詢:保密,與來訪者討論守密的范圍。
青少年有秘密又不說,我們可以回應:詮釋秘密,談談感受。
四、關于人生感悟與時代觀察
一個人的底氣,來自于與父母穩定良好的關系紐帶。
學齡前幼兒父母離開兩周以上?請存好日后做心理治療的錢。
當人失去的這一段感情是其生命中唯一的關系時,容易失戀自殺。
生而為人,應有人的光芒。科技越來越像人,人越來越像工具,我們要駕馭工具,而不被工具化。
比較的擂臺,從食堂延伸到每時每刻,互聯網加劇了比較和競爭,但面對面的情感聯結才是熱氣騰騰的“大餐”。
當今最可怕的“電詐”在掌心,它偷走的是生命時光和成為獨特自己的可能性。放下手機,哪怕只有五分鐘,做真實、自律、高貴的人。
頂流心理專家徐凱文親臨北京!首屆藝術療愈教育發展大會7月啟幕!
文末大會報名指引:
本次大會報名通道已正式開放,7月3日關閉報名入口,線下席位有限,想要現場聆聽徐凱文老師分享、和20多位行業大咖交流的朋友,盡快鎖定名額。
咨詢對接:
王老師:13501113461
袁老師:15010158623
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