聚焦青年成長 共話電競未來——全國高校健康電競系列活動“電競青年說·北京大學站”舉行

6月27日，北京大學燕園電競百家談暨全國高校健康電競系列活動之“電競青年說·北京大學站”在北京大學舉行。本次“電競青年說”活動由中國音像與數字出版協會電子競技工作委員會、上海市靜安區文化和旅游局主辦，北京大學體育教研部健康電競運動發展中心聯合主辦。

2026全國高校健康電競系列活動是由《電子競技》雜志、上海北方企業（集團）有限公司、上海網映文化傳播股份有限公司承辦，羅技（中國）科技有限公司、iQOO作為行業合作伙伴參與支持，北京市電子競技產業發展協會、上海市網絡游戲行業協會、上海市電子競技運動協會、小紅書科技有限公司、廣州虎牙信息科技有限公司等單位給予支持。

活動匯聚高校學者、行業從業者與職業電競選手，以跨界對話、觀點碰撞和現場互動的方式展開對談、層層深入，共同探討電競核心的賽訓發展、職業成長與健康訓練等議題，進一步推動高校與產業深度交流、同頻共振。

近年來，隨著電競產業持續發展，行業關注重點正從單一競技表現，逐步走向人才培育、身心健康、職業規范與長期發展并重的新階段。此次“電競青年說·北京大學站”立足高校場景、聚焦青年群體、回應現實關切，圍繞教練職能、個人成長、職業訓練三個核心主題展開，既著眼行業前沿，也立足成長實際；既強調專業深度，也注重現實啟發，充分體現了全國高校健康電競系列活動“以交流促理解、以對話促成長、以實踐促發展”的鮮明導向。

活動現場，學界與業界嘉賓依次登臺，在對談主持人、《電子競技》雜志主編石翔的引導下圍繞主題展開深入交流。臺上觀點密集、討論熱烈，臺下師生認真聆聽、積極互動，報告廳內氣氛專注而活躍。對談中設置觀眾提問環節，同學們圍繞相關話題踴躍發問，嘉賓結合自身經驗與專業觀察逐一回應，現場交流真誠務實、節奏緊湊，充分展現了高校青年對電競議題的高度關注，也彰顯出“電競青年說”作為高校交流平臺強大的專業性與廣泛的參與度。

第一場對談以“教練在隊伍中到底要發揮哪些作用”為主題，由首都體育學院的潘若恬與北京WB王者榮耀戰隊主教練呂成林圍繞職業訓練、團隊協作與教練角色展開交流。對談中，嘉賓從一線執教經驗與體育訓練視角出發，在拆解職業選手訓練的同時展現了教練執教的核心邏輯。

呂成林結合長期帶隊實踐指出，職業訓練絕不只是重復操作，而是圍繞戰術理解、陣容認知、臨場應變、溝通執行展開的系統工程；一支成熟隊伍不僅要有多套穩定陣容和戰術預案，更要在高壓環境下把訓練內容完整、準確地打出來。

潘若恬則從體育訓練研究角度提出，電競訓練同樣可以概括為“腦、手、口”的綜合訓練：教練既要指導隊員訓練對版本、戰術和節奏的認知能力，也要有意識地提高隊員高壓下的手部穩定與表現精度，還要訓練隊內在極短時間內的清晰溝通與決策表達。

圍繞“壓力”這一關鍵詞，第一場對談還進一步深入到職業競技中的心理機制。嘉賓認為，壓力并非壞事，關鍵在于如何認識壓力、轉化壓力、利用壓力。交流中指出，電競行業當前仍面臨賽事機會有限、年輕選手成長空間偏窄的問題，這也提醒行業在追求競技成績之外，更要重視人才培養的連續性和成長機制的完善。

整場討論從戰術訓練談到心理建設，從教練角色談到育人邏輯，進一步說明“教練”不僅是賽場指揮者，更是訓練設計者、團隊組織者和成長引導者。

第二場對談以“從電競宏觀敘事中的個人成長”為主題，由中國傳媒大學李典峰、北京大學曹琪與前KPL職業選手陳正正（Cat）共同展開討論。相較于第一場更偏訓練與機制的討論，這一場將目光轉向電競十年發展中的個體經驗與時代變化，圍繞電競從邊緣興趣走向主流文化、從個體熱愛走向公共敘事的過程展開回望。

Cat結合自身職業經歷回顧了從2016年至今電競賽場、觀賽場景與社會認知的明顯變化，提到從早期簡陋的比賽環境到如今高校報告廳里圍繞電競議題展開公開討論，本身就標志著電競被看見、被討論、被理解的程度大幅提升。對他而言，亞運會電競項目從表演賽走向正式項目，是行業一步步走向更廣泛認可的重要節點，也是電競選手第一次更深地與國家榮譽、公眾期待聯系在一起。

圍繞“個人成長”這一主題，Cat還分享了自己職業生涯中的關鍵轉折，尤其是從中路轉到輔助、再到教練崗位的身份變化。他坦言，這種轉變并非簡單的位置切換，而是視角、責任和心態的全面重塑：從“沖在前面的人”變成“保護全隊的人”，從聚光燈下的核心角色轉向需要支撐團隊運轉的關鍵環節，這一過程既充滿掙扎，也帶來了更深的職業理解。

嘉賓們由此進一步討論了電競公共敘事中的“明星選手”形象如何被建構，以及個體如何在外界期待、成績壓力和職業轉換中重新理解自己、定義自己。對談指出，電競行業正在從單一的英雄敘事走向更系統化的職業敘事，年輕選手既要學會在光環中保持清醒，也要學會在變化中建立自身的長期價值。

對于高校學生而言，電競夢想并不只意味著成為臺前選手，更意味著理解行業邏輯、提升綜合能力、在更長周期中規劃自己的成長路徑。

第三場對談以“如何像電競選手一樣開始一次訓練”為主題，由北京師范大學宋湘勤與三角洲烽火職業聯賽選手劉鵬飛（Pfe1）展開交流。這場討論將視角進一步聚焦到“訓練”本身，試圖把以往被外界想象為神秘、封閉的職業訓練過程具體化、方法化、可理解化。

劉鵬飛結合自身日常賽訓，介紹職業選手通常的訓練時間，指出訓練不僅包括實戰對抗，還包括賽后細致復盤。對他而言，復盤是訓練中最重要的一環，因為真正的提升往往來自對錯誤的及時發現、明確修正和不斷優化；在具體戰術層面，訓練甚至會細化到某位隊員在某一秒鐘該出現在什么位置、如何使用道具、如何完成配合。

宋湘勤則從運動心理學與競技表現研究角度，系統梳理了電競訓練應當包括的多個維度。她指出，一名優秀電競選手的訓練不應只停留在技術和戰術層面，而應是技術、戰術、心理、體能、營養、恢復等多維協同的綜合訓練。

第三場對談還進一步回應了高校學生最關心的問題：非職業玩家究竟能從職業訓練中學到什么。對此，嘉賓們認為，雖然普通愛好者與職業選手在目標和天賦上存在差異，但訓練中的許多原則是可以遷移的。比如保持紀律性、養成簡單復盤的習慣；比如在一局游戲的間隙有意識地進行短暫放松和身體舒展，避免疲勞不斷疊加。

嘉賓指出，職業訓練并不意味著把自己逼到極限，而是學會用更科學、更穩定、更持續的方式提升自己。也正因此，“像電競選手一樣訓練”并不只是一句口號，而是一次面向更多愛好者的延展，是把熱愛轉化為方法、把興趣提升為能力的過程。

從教練角色到個體成長，從宏觀敘事到訓練提升，北京大學站三場對談層層遞進、彼此呼應，既回應了高校學生對于電競行業的現實好奇，也進一步拓展了電競議題在教育、體育、傳播與文化層面的討論空間。

活動所呈現的，不只是關于電競的專業知識與行業經驗，更是一種面向青年成長、面向校園實踐、面向未來發展的開放視野。通過這樣的交流平臺，高校電競不再僅限于賽事活動的組織，而逐漸成為連接興趣與能力、課堂與行業、個體成長與社會認知的重要橋梁。

作為全國高校健康電競系列活動的重要組成部分，“電競青年說·北京大學站”的舉辦，不僅為青年學子提供了一次近距離觀察行業、理解行業、思考行業的機會，也進一步彰顯了健康電競、理性電競、規范電競的發展理念。

“電競青年說”還將持續走進不同城市和高校，以問題為導向、以交流為紐帶、以成長為目標，推動高校與產業建立更加緊密的連接機制。期待未來有更多高校師生在這樣的對話中拓寬視野、堅定方向、錘煉本領，讓青春熱愛在理性參與中沉淀價值，讓高校電競在健康規范發展中釋放更大能量。