湖北
現(xiàn)如今，人們的健康意識越來越強烈，定時體檢的人也越來越多，但面對一份體檢報告，若是血壓、血脂、血糖都正常，是否就萬事大吉了呢？
答案是否定的。
有些人的血壓、血脂、血糖指標(biāo)都很完美，但依然不影響他們突發(fā)心梗，這又是怎么回事呢？
有一個“核心元兇”被很多人忽略了，它就是慢性炎癥。
現(xiàn)年45歲的周先生，體檢時血壓、血脂、血糖指標(biāo)都正常，他本身也不抽煙、不喝酒，還有健身的習(xí)慣，因此，體型保持的也很不錯，但就是看似不會有健康問題的周先生，卻在公司的一次晨會上，突然出現(xiàn)了劇烈的胸痛，被緊急送往醫(yī)院，最終卻確診為心梗。好在送醫(yī)及時，經(jīng)過一系列的治療，脫離了生命危險。
周先生的家人及同事，都對此表示很詫異，像他這么“健康”的人，怎么會突發(fā)心梗呢？
在一眾檢測報告單中，醫(yī)生指出了一個項目：超敏C反應(yīng)蛋白，這個用于評估炎癥反應(yīng)程度、監(jiān)測疾病進展的指標(biāo)，其背后指向的是炎癥，而結(jié)合周先生以往的體檢報告，發(fā)現(xiàn)他就是長期存在慢性炎癥，以至于最終誘發(fā)了心梗。
這里所說的慢性炎癥，與我們平時見到的感冒發(fā)燒引起的急性炎癥是不一樣的，急性炎癥通常很快就被治愈了，但慢性炎癥由于癥狀不明顯，它可以長期潛伏，并持續(xù)地刺激著血管內(nèi)壁，久而久之，就可能誘發(fā)心梗的發(fā)生。
慢性炎癥之所以有誘發(fā)心梗的風(fēng)險，原因有以下幾點：
1.腐蝕血管壁
慢性炎癥會讓原本光滑的血管內(nèi)壁變得粗糙，膽固醇等物質(zhì)更容易在血管內(nèi)壁沉積，時間久了，就可能會形成斑塊，隨著斑塊的增長與脫落，若是斑塊游離到了心臟附近，堵塞了相應(yīng)的血管，就可能導(dǎo)致心梗的發(fā)生。
2.引爆斑塊
有的人可能本身就有高血壓或者高血脂，只不過平時血壓血脂都控制的較好，但如果體內(nèi)超敏C反應(yīng)蛋白升高，炎癥活躍，那么就可能會刺激到原本穩(wěn)定的斑塊，使其破裂游離，形成血栓，若是堵塞了心腦部位的血管，就會出現(xiàn)心梗或是腦梗。
3.協(xié)同其他危險因素
誘發(fā)慢性炎癥的因素有很多，比如高血壓、高血脂、高血糖以及抽煙酗酒、肥胖等，都可能給機體招來慢性炎癥，使得機體持續(xù)釋放C反應(yīng)蛋白等炎癥因子，刺激血管、斑塊，而若是本身還有肥胖、喜歡熬夜、精神內(nèi)耗等習(xí)慣，會進一步加重對血管的損傷，使得血管問題變得更嚴(yán)重。
而要想降低慢性炎癥對身體的傷害，平時就要從飲食上多下功夫，對于那些有助于對抗炎癥的食物可以多吃些，比如深海魚、橄欖油、姜蒜等；而對于可能會增加炎癥反應(yīng)的食物，則要少吃，比如紅肉、加工肉、高糖高油高鹽食物等。
另外，還要控制自己的體重，尤其是要控制腰圍，還要保證良好的睡眠、保持良好的情緒，這對于維護血管健康都很重要。
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