清智優詢舉辦“關愛下一代走進內蒙古”青少年心理健康公益大講堂

為深入貫徹“健康第一”教育理念，全面推進健康學校建設，構建“預防—疏導—干預—跟進”全鏈條心理健康服務體系，6月18日，“關愛下一代·守護心成長”青少年心理健康公益大講堂活動圓滿舉辦。本次活動由包頭市東河區教育局與北京清智優詢信息咨詢有限公司聯合主辦，北京清智優詢信息咨詢有限公司內蒙古辦事處承辦。

六月驕陽似火，恰如社會各界對青少年心理健康的熱切關注。歷時一整天，圍繞教師賦能、學生心理建設、家庭教育指導三大維度展開，吸引百余名骨干教師與近千名家長到場參與，共同探索新時代“家校社”協同育人的最優路徑。包頭市東河區教育局黨組成員、區教育系統黨工委專職副書記劉斌；包頭市教育局德育科副科長劉毅苗；包頭市教育教學研究中心兼職心理教研員張若暉；清華大學經濟管理學院助理研究員兼北京清智優詢信息咨詢有限公司創始人杜雨軒博士；北京清智優詢信息咨詢有限公司內蒙古辦事處李創業先生；中國科學院植物研究所平臺主管王燕燕女士等嘉賓應邀出席。

本次活動最大亮點在于打破了傳統講座單向灌輸模式，構建了"上午教師心理資本建設＋下午學生與家長雙向奔赴"的完整閉環。

上午場：賦能教師——AI時代下的教育覺醒與幸福重構

教育的本質是一棵樹搖動另一棵樹。而教師，正是那最先被觸動的源頭。

【領導致辭】

活動開幕式上，包頭市東河區教育局黨組成員、區教育系統黨工委專職副書記劉斌發表重要講話。

劉斌局長代表區教育局向遠道而來的專家學者及長期扎根一線的廣大教師致以誠摯問候。他指出，青少年心理健康是落實“立德樹人”根本任務的基石，是當前教育高質量發展中不可忽視的重大課題。面對學業壓力、網絡沉迷等多重挑戰，心理健康工作必須關口前移、重心下沉，融入教育教學全過程。

劉斌局長特別強調，教師不僅是知識的傳播者，更是學生心靈的守護者。關注教師自身的職業幸福感與心理韌性，是下一步教育系統的重點工作。他充分肯定了清智優詢深入基層的公益擔當，并勉勵各校：“要把專家的理念帶回去，把實用的方法用起來，真正讓心理健康教育在校園里落地生根。”

【嘉賓致辭】

杜雨軒（清智優詢創始人、清華大學經濟管理學院助理研究員）深情致辭，道出了此次公益行的初心。杜雨軒坦言，早年求學時半工半讀的艱辛經歷，讓他深知困境中的孩子最需要的是一雙伸過來的手和一份實實在在的支撐。正是這份樸素的共情，促使團隊將北京優質教育資源引入當地。他強調，公益絕不是走過場，而是要真正為師生和家長托底：讓老師有方法、家長有方向、孩子有傾訴的出口。

未來，團隊將致力于搭建“校園+家庭+社會+專業”的聯動機制，把心理幫扶做成扎下根的實事。以心育心，共筑未來，愿這顆公益的種子在包頭生根發芽，開遍全國，為更多青少年的健康成長保駕護航。

王燕燕（中國科學院植物研究所平臺主管）受邀分享，王燕燕老師結合常年扎根內蒙古修復草原的親身經歷，帶來一場生態與育人相通的暖心分享。

當下青少年心理現狀不容樂觀，多項權威數據顯示青少年抑郁檢出率持續走高，心理困擾低齡化趨勢明顯。專家從遺傳學、發展心理學角度解讀，心理問題絕非意志薄弱，家庭、校園環境如同滋養少年的“心理土壤”，高接納、低施壓的養育模式，是筑牢心理防線的關鍵。

身處AI時代，孩子作為數字原住民，更需要獨立思考能力與強大心理韌性。本次公益宣講提出，守護青少年心理健康是北疆安全穩定的心靈防線，需家庭、學校、社會協同發力。

依托清智優詢公益服務理念，各地試點心理導師制已收獲顯著成效。此次公益行呼吁全社會破除心理偏見，前移心理健康教育關口，共同搭建少年心靈守護網絡，以溫情陪伴澆灌成長，筑牢北疆青少年心靈屏障。

【公益贈書儀式】

致辭結束后，舉行了充實而溫情的公益贈書儀式。清智優詢創始人杜雨軒向到場學校代表捐贈了由清智優詢贊助的系列心理教育叢書。

此次捐贈的圖書包括《蛻變，從心開始》與《77個孩子的心靈故事》各20冊，共計40冊。這兩本書匯集了青少年心理干預的真實案例與實戰策略，既是家長讀懂孩子內心的“解碼器”，也是一線教師開展心理健康教育的“工具書”。主辦方希望通過這些凝結著專業智慧的文字，為包頭市的家校共育工作注入更多科學的力量，讓每一位拿到書的讀者都能從中汲取養分，成為孩子成長路上更智慧的陪伴者。

【專家講座：王阿芹——《當AI遇上積極心理學——AI時代的教師幸福力》】

上午的重磅環節，由北京大學應用心理學碩士、清華大學國際工商管理碩士王阿芹老師主講。

王老師敏銳捕捉到生成式AI帶給教育者的職業震蕩，開宗明義提出："AI不是教師的對手，而是最強助教。"她現場演示AI輔助備課、學情分析、個性化反饋等應用場景，引導教師將重復性事務交給工具，把寶貴精力投向情感聯結與價值引領——那部分是AI無法替代的"育人內核"。

在積極心理學板塊，王老師深入講解"心流（Flow）"理論與教師職業倦怠的干預路徑。她帶領全場教師進行"優勢識別"與"感恩練習"，讓大家現場體驗從覺察到接納的情緒轉化過程。"只有內心豐盈的教師，才能滋養出內心強大的學生——你的幸福感，就是你最好的教案。"王老師的話引發全場共鳴，不少教師坦言"很久沒有這樣被理解、被關照過了"。

下午場：深耕家庭——從對抗到對話的親子破冰之旅

【學生專場：潘新凌——《減壓賦能，構建學習動力》】

面對剛步入初一、正處于適應陣痛期的孩子們，擁有18年一線經驗、6000+小時咨詢個案、千例成功干預案例的青少年心理專家潘新凌老師，帶來一堂極具實操性的心理團輔課。

開場互動顯示，全場僅有1名學生舉手表示學過"腹式深呼吸"——這一細節瞬間拉近了與學生的距離。潘老師隨即帶領全員進行標準化腹式呼吸訓練：深吸鼓腹、緩呼收腹，配合"我能聽懂、我能收獲、我能找到答案"的心理暗示，讓孩子們現場體驗到"一分鐘內可自我平復"的減壓技巧。

針對初一特有的"科目翻倍、難度躍升、排名波動"三重壓力，潘老師借用"10公里行路實驗"（無標識組大量放棄vs 每公里設標識牌組全員抵達），生動闡釋目標拆解的重要性——把"考進前10名"拆成"今天弄懂這道錯題""本周背完三單元單詞"，讓大腦不斷獲得完成獎賞，畏難情緒自然消解。

結合真實干預案例（如高一學生因壓抑情緒選擇休學），潘老師特別提醒：主動傾訴不是示弱，是強者具備的資源整合能力，鼓勵孩子們遇到困擾時向信任的老師、家長或朋友開口求助。

【家長專場：潘新凌——《如何構建和諧的親子關系》】

家長專場中，潘老師直擊家庭教育的隱性病灶。他公布了一組數據：接觸的138名初高中心理求助學生中，38.19%的主訴矛盾集中在親子關系，超半數家長存在情緒管理失控問題——家庭互動模式才是青少年心理問題的首要誘因。

潘老師逐一拆解"自私的控制型之愛""無底線的溺愛型之愛"，倡導"智慧的愛=適時后盾＋得體放手"，并提出親子關系四大核心準則：

1.認清愛指向分離——養育的終點是讓孩子獨立飛翔，而非留在父母羽翼之下；

2.區分三種愛——不做控制者，不做包辦者，做孩子探索世界的安全基地；

3.先改變自己再影響孩子——孩子模仿家長的行為遠多于聽從家長的要求；

4.平等尊重為底線的溝通——杜絕命令式說教，傾聽、道歉、感恩一個都不能少。

針對高頻痛點"孩子沉迷手機"，潘老師糾正認知偏差："每個時代都有吸引青少年的注意力載體，手機本身不是原罪——沉迷本質是現實生活缺乏成就感、傾訴渠道與正向反饋。先修復關系、豐富線下生活，再共同商定使用規則。"現場還演練了標準溝通四步法：接納情緒→耐心傾聽→肯定感受→引導自主解決。

潘老師特別呼吁父親回歸家庭教育："母親提供溫柔的包容，父親提供堅定的力量，二者互補才是孩子建立安全感與性別社會化能力的完整模板。"

結語：行而不輟，未來可期

從包頭市東河區教育局的高度重視，到專家學者的傾囊相授；從教師自我療愈的覺醒，到親子雙方同步成長——這場全天的公益講座，試圖回答一個樸素而深刻的問題：什么樣的環境，能讓青少年真正健康成長？

答案是：教師有支持、家長有方法、孩子被看見。

清智優詢將繼續依托專業智庫資源，深耕青少年心理健康與家庭教育領域，與學校、家庭、社會各界一道，共同守護每一顆成長的心靈。