全紅嬋留長(zhǎng)發(fā)，近170cm顏值驚人，網(wǎng)友：這臉，變化好大...

本 期 導(dǎo) 讀

① 從一個(gè)“天才運(yùn)動(dòng)員”

② 慢慢變回一個(gè)“正在成長(zhǎng)的人”

姐妹們，大家好哇~

前兩天，網(wǎng)上一段路人視角的視頻突然火了。畫面里，全紅嬋留著齊肩長(zhǎng)發(fā)出現(xiàn)在上海街頭，戴著漁夫帽，穿著白色休閑衛(wèi)衣，整個(gè)人看起來(lái)比印象中清瘦了不少。

很多人第一眼沒(méi)認(rèn)出來(lái)，評(píng)論區(qū)一下就熱鬧了：“這是她嗎？”“變化也太大了吧！”“下頜線都出來(lái)了，完全不像以前那個(gè)小姑娘了?！?/p>

說(shuō)實(shí)話，不只是網(wǎng)友，就連一直關(guān)注她的老粉，也得愣幾秒。

印象里那個(gè)短發(fā)、笑起來(lái)還有點(diǎn)害羞、總愛(ài)躲在隊(duì)友身后的湛江小女孩，怎么一下子就“長(zhǎng)開(kāi)”了？

早在今年年初，她在社交平臺(tái)分享過(guò)一組生活照：摘草莓、在田間玩耍，長(zhǎng)發(fā)披肩，笑得很放松。那時(shí)候大家就說(shuō)“甜妹上線了”，但更多還是覺(jué)得造型變了。

嬰兒肥慢慢褪去，五官變得更立體，肩頸線條也更舒展。站在人群里，不再是那個(gè)“運(yùn)動(dòng)員小孩”的感覺(jué)，而是一個(gè)正在長(zhǎng)成的少女。

但如果只看到外表，其實(shí)是很容易忽略她這幾年走過(guò)的路。

三年前的東京奧運(yùn)會(huì)上，年僅14歲的全紅嬋一跳成名，五跳三次滿分，以466.2分刷新世界級(jí)表現(xiàn)。那一刻她站上了巔峰，也被全世界記住。

但很多人沒(méi)看到的是，巔峰之后，她迎來(lái)的是更難的一關(guān)——“發(fā)育關(guān)”。

身高增長(zhǎng)、體重變化，對(duì)跳水運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)不是小事。

她在采訪中說(shuō)過(guò)，那段時(shí)間動(dòng)作會(huì)“變得不聽(tīng)話”，入水角度和起跳感覺(jué)都和小時(shí)候不一樣，甚至?xí)悬c(diǎn)害怕做曾經(jīng)最擅長(zhǎng)的動(dòng)作。

尤其是207C（向后翻騰三周半抱膝），一度讓她壓力很大。

2023年比賽中，她在這個(gè)動(dòng)作上出現(xiàn)失誤，成績(jī)不理想，外界的質(zhì)疑也隨之而來(lái)。

但她沒(méi)有停下。

每天七八個(gè)小時(shí)訓(xùn)練、反復(fù)上板、陸上彈網(wǎng)、慢動(dòng)作分析，甚至連0.幾度的動(dòng)作偏差都要重新調(diào)整。對(duì)她來(lái)說(shuō)，訓(xùn)練不是重復(fù)，而是“重新學(xué)會(huì)控制自己的身體”。

后來(lái)，她慢慢找回狀態(tài)。2025年的比賽中，她復(fù)出就拿下金牌，207C也跳出了高分成績(jī)。這些成績(jī)背后，是無(wú)數(shù)次重復(fù)到麻木的訓(xùn)練。

而這次上海街頭的畫面，沒(méi)有隊(duì)伍簇?fù)?，沒(méi)有比賽壓力，只是像普通女孩一樣走在街頭，神情放松，步伐也很輕。

有人說(shuō)她“變化太大”，但其實(shí)更準(zhǔn)確的說(shuō)法是——她正在從一個(gè)“天才運(yùn)動(dòng)員”，慢慢變回一個(gè)“正在成長(zhǎng)的人”。

這幾年，她也經(jīng)歷過(guò)傷病和調(diào)整期，腳踝、脛骨問(wèn)題讓她一度減少參賽。但她并沒(méi)有被節(jié)奏帶著走，而是選擇慢下來(lái)恢復(fù)身體。

對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，這種“慢下來(lái)”其實(shí)很難。但也正是這種階段，讓她有機(jī)會(huì)重新適應(yīng)身體，也讓外界看到了她不只是在賽場(chǎng)上的樣子。