廣東
殷新中醫：3味藥材泡水喝，幫助調理體質，濕疹、蕁麻疹、皮炎、皮膚瘙癢一天天改善!
很多人濕疹總不好、蕁麻疹一吹風就起、皮炎瘙癢難忍，反反復復折騰人，用了不少藥膏也只是管一陣子。表面看是皮膚的事，實際是體內濕、熱、風三種邪氣在搗亂。今天分享3組代茶飲，每組3味藥材，對應3種常見體質，堅持喝，皮膚狀態會慢慢改善。第一組：祛濕止癢茶濕氣重的人，皮膚愛起水泡、滲液，濕疹反反復復，舌苔厚膩，身體發沉，大便黏馬桶。
這類問題光清表面不夠，要從健脾祛濕入手。
茯苓健脾滲濕，把濕氣通過小便排出。白術健脾燥濕，從根源上減少濕氣生成。陳皮理氣化濕，讓氣機運行順暢。
三味配合，濕氣有出路，皮膚自然清爽。
第二組：涼血消風茶
血熱型皮膚問題表現為紅疹密集、瘙癢劇烈，遇熱就加重，抓破后容易出血，同時伴有口干舌燥、心煩失眠、舌質偏紅。
生地涼血滋陰，清掉血分之熱，同時補充被熱耗傷的津液。丹皮清熱涼血、活血散瘀。紫草涼血透疹，專門針對血熱引發的皮疹。
三味合用，血熱得清，瘙癢自止。
第三組：祛風固表茶
這組針對風邪侵襲、衛氣不固的情況。一吹風就起蕁麻疹，換季必發作，平時容易感冒、怕風、出汗多，都是衛氣不固的表現。
黃芪補氣固表，增強體表衛氣。防風祛風解表，把侵入的風邪驅逐出去。白術健脾益氣，鞏固氣血生化的根基。
三味協同，既防外風，又祛內風。
不過要注意辨證：
舌頭不厚膩、沒有濕氣的人不適合祛濕茶;
怕冷、手腳冰涼的人不適合涼血茶;
皮膚正在破潰嚴重發作的，茶飲力度有限，得及時找醫生。
殷新 廣州中醫藥大學第三附屬醫院 皮膚科 副主任醫師，擅長：善于中西醫結合治療各種皮膚病,尤其濕疹、蕁麻疹、神經性皮炎、帶狀皰疹、癬、痤瘡、瘙癢癥、銀屑病、紅斑狼瘡的中醫診治。現定期在廣州宏韻中醫門診部坐診。
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