北京
每到干燥的季節(jié)，很多人會(huì)被嘴唇干裂、脫皮所困擾。多數(shù)人第一反應(yīng)是"喝水少了"，于是拼命補(bǔ)水，可有時(shí)效果并不理想。嘴唇干裂，真的只是缺水那么簡單嗎？
1、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)這樣說
嘴唇干裂的原因是多方面的。嘴唇的結(jié)構(gòu)與身體其他部位皮膚不同：嘴唇只有薄薄一層黏膜，沒有皮脂腺和汗腺，無法分泌油脂和汗液來保持濕潤；嘴唇的角質(zhì)層也很薄，對(duì)外界刺激的抵抗力較弱。
因此，嘴唇對(duì)干燥環(huán)境特別敏感。秋冬季節(jié)空氣濕度低，嘴唇表面的水分蒸發(fā)加快；舔唇的習(xí)慣雖然能暫時(shí)濕潤，但唾液中的消化酶會(huì)破壞嘴唇表面的保護(hù)膜，反而使水分蒸發(fā)更快；維生素B2、維生素A的缺乏也會(huì)影響?zhàn)つそ】担荒承┐讲考膊∪绱窖祝矔?huì)導(dǎo)致干裂脫屑。
此外，口呼吸、風(fēng)吹日曬、不合適的唇膏成分等，都可能加重嘴唇干裂。
2、中醫(yī)這樣說
中醫(yī)認(rèn)為，"脾開竅于口，其華在唇"。這句話的意思是：脾的精氣盛衰可以從嘴唇的色澤、潤燥程度上反映出來。脾胃功能正常，氣血充盈，嘴唇就會(huì)紅潤有光澤；脾胃虛弱，氣血不足，嘴唇就會(huì)失于滋養(yǎng)，變得干燥、脫皮。
春季對(duì)應(yīng)肝臟，肝血不足不能滋養(yǎng)唇部；或脾陰不足、津液虧虛，不能上潤口唇，都會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。脾陰不足還會(huì)伴有口干舌燥、食欲不振、大便干結(jié)等表現(xiàn)。
此外，中醫(yī)還認(rèn)為"脾土生金"，脾虛可能導(dǎo)致肺氣不足，而肺"主皮毛"，皮毛失養(yǎng)也會(huì)加重口唇干燥。所以嘴唇的問題，有時(shí)根源可能在脾胃。
3、日常調(diào)護(hù)建議
- 改掉舔唇的習(xí)慣：這是改善嘴唇干裂的第一步。
- 使用潤唇膏：選擇成分簡單、無刺激的潤唇膏，外出前、餐后、睡前及時(shí)涂抹。
- 補(bǔ)充維生素和水分：多吃新鮮蔬果，保持均衡營養(yǎng)和充足飲水。
- 避免風(fēng)吹日曬：寒冷大風(fēng)天氣外出可佩戴口罩，減少嘴唇刺激。
- 養(yǎng)護(hù)脾胃：規(guī)律飲食、少吃辛辣油膩煎炸，保護(hù)脾胃功能。
最后，北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院健康科普提醒大家：嘴唇干裂不一定是缺水，可能是身體在提醒您關(guān)注脾胃健康。如唇部干裂久不愈合或伴有其他不適，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理。
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