上海
“原來跑步突發(fā)情況有這么多專業(yè)處置技巧！”
“久聞海姆立克法的大名，今天終于學(xué)會了！”
戶外跑步場景復(fù)雜多變，極易發(fā)生運動扭傷、中暑暈厥、心臟不適、氣道異物梗阻等突發(fā)意外，熟練掌握標(biāo)準(zhǔn)化應(yīng)急救護技能，是防范戶外運動風(fēng)險、保障自身及他人安全的重要保障。為切實提升跑步愛好者戶外自救互救能力，筑牢全民健身安全屏障，6月11日，寶山區(qū)紅十字會走進上海白沙跑團，為43名跑步愛好者開展專業(yè)應(yīng)急救護專項培訓(xùn)，讓專業(yè)急救技能深度融入日常跑步運動，為戶外奔跑安全加碼護航。
培訓(xùn)現(xiàn)場氛圍濃厚，紅十字救護師資以通俗易懂的語言，結(jié)合戶外跑步典型意外案例，系統(tǒng)講解應(yīng)急救護核心知識，重點演示心肺復(fù)蘇、AED自動體外除顫儀使用、海姆立克急救法、創(chuàng)傷止血包扎等實用急救技能，同時糾正日常急救誤區(qū)，幫助學(xué)員建立規(guī)范、科學(xué)的救護思維。
在實操實訓(xùn)環(huán)節(jié)，參訓(xùn)學(xué)員分組輪流上手，借助模擬教具反復(fù)練習(xí)胸外按壓、人工呼吸、傷口包扎等核心操作。授課師資及助教全程一對一跟進指導(dǎo)，細致糾正按壓深度、頻率、施救體位等不規(guī)范細節(jié)，逐一解答學(xué)員實操疑問，手把手幫助大家夯實技能、規(guī)范動作。本次培訓(xùn)堅持以考促學(xué)、從嚴考核，最終43名跑團學(xué)員全部順利通過實操考核，成功獲得紅十字救護員（初級）證書，實現(xiàn)全員達標(biāo)、人人過關(guān)。
培訓(xùn)結(jié)束后，參訓(xùn)跑者紛紛分享心得體會。大家坦言，以往參與路跑、晨跑等戶外活動，面對突發(fā)意外僅能進行簡單處理，常常束手無策。通過本次系統(tǒng)化、專業(yè)化的培訓(xùn)，不僅補齊了自身急救知識與技能短板，破除了傳統(tǒng)急救認知誤區(qū)，更深刻認識到戶外運動安全防護和科學(xué)施救的重要意義。大家紛紛表示，今后將勤練急救技能、牢記救護要點，在守護自身奔跑安全的同時，主動為身邊跑友提供應(yīng)急幫扶，用專業(yè)能力筑牢團隊運動安全防線。
本次針對性極強的專項救護培訓(xùn)，精準(zhǔn)匹配戶外跑團運動需求，有效提升了跑者的突發(fā)險情應(yīng)急處置能力，進一步夯實了全民健身安全保障基礎(chǔ)。下一步，寶山區(qū)紅十字會將持續(xù)深耕公益救護普及工作，常態(tài)化面向各類體育運動團體開展應(yīng)急救護培訓(xùn)，廣泛傳播科學(xué)健身、安全自救理念，以專業(yè)救護力量守護群眾運動安全，助力區(qū)域全民健身事業(yè)安全、有序、高質(zhì)量發(fā)展。
來源：寶山區(qū)紅十字會
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