五招讓你輕松教會自閉癥孩子耐心等待！

每當(dāng)孩子因為得不到某樣?xùn)|西而鬧情緒的時候，很多家長都會失去耐心，不管怎么向孩子解釋：即使他非常想得到一樣?xùn)|西，他也不可能總是馬上能夠得到。但孩子似乎永遠無法理解“等待”這一概念。

我們應(yīng)該如何幫助孩子理解這一點呢？

針對這一問題，美國羅切斯特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的心理學(xué)家 Kenneth Shamlian和Brenna Cavanaugh特地給家長出了一些錦囊。

（本文首發(fā)于2018年，但文中分享的技巧，當(dāng)下看來仍具有很強的參考性）

如何教會自閉癥孩子學(xué)會耐心等待？

文 / Kenneth Shamlian & Brenna Cavanaugh

對于很多孩子和成年人來說，學(xué)會等待是一項重要的生活技能。但因種種原因，讓我們的自閉癥孩子學(xué)會這項重要技能有很大的挑戰(zhàn)性。

讓自閉癥孩子

理解“耐心等待”如此難？

當(dāng)孩子沒有耐心的時候，家長通常會用一些話語安撫孩子，并試著解釋、口頭傳授等待的重要性。盡管這種方法對于很多孩子來說都適用，但對于自閉癥孩子，特別是在他們感覺不安的時候，對他們口頭解釋是不適用的，因為通常他們只聽到了“不可以”，對于語言能力較好的自閉癥孩子來說也是如此。

另外，在日常生活中，孩子情緒難以控制也是不容易讓自閉癥孩子理解“耐心等待”的原因。當(dāng)事情發(fā)生的時間和過程與他們的期待不一致的時候，許多自閉癥孩子就會感到極度不安。

比如，有些孩子會在晚餐前觀看一個有趣的節(jié)目，但有一天，家長改變了既定計劃，讓他吃完晚餐再看節(jié)目。即使改變作息時間是合理的，但這很可能會引發(fā)他們的不安。

使用視覺支持系統(tǒng)

幫助自閉癥孩子學(xué)會等待！

考慮到這些挑戰(zhàn)性，我們給出以下建議來幫助家長培養(yǎng)孩子的耐心。但家長要記住，培養(yǎng)孩子的耐心是需要時間的，在教導(dǎo)的過程中，家長自己一定要先有耐心。

自閉癥孩子擅長結(jié)構(gòu)化和預(yù)測化思維模式。他們不容易理解口頭解釋，但幸運的是，他們對于視覺信息反饋有較好的能力。因此，當(dāng)孩子不受控制，家長不知所措時，家長可以使用下面的視覺支持工具和方法，在孩子提出“不恰當(dāng)”的要求之前就構(gòu)建起界限和規(guī)則：

1

可視化計時器

可視化計時器對訓(xùn)練自閉癥孩子學(xué)會耐心等待有很大的幫助。這些可視化計時器可以是沙漏、計時器或各類計時軟件。

比如，當(dāng)孩子想要使用電子計時器時，家長就讓他先等待。家長先設(shè)定一個可視化計時器的時間，交給孩子并告訴孩子當(dāng)計時器走到某個點時間就到了。

2

提示等待的卡片

當(dāng)家長不知道孩子需要等待多長時間的時候可以使用提示等待的卡片。家長只要告訴他這個卡片的意思是等待，就可以幫助孩子理解“等待”的意思，這樣孩子就不會將其理解為“不可以”。

同樣，以孩子想要電子計時器為例，但是這次，家長不知道要讓孩子等待多長時間。把一個等待卡片給孩子，告訴孩子，他等待一段時間之后就可以用等待卡片交換電子計時器。多練習(xí)幾次，就會慢慢養(yǎng)成孩子等待的習(xí)慣。孩子手里的等待卡片逐漸變成可見的信號，用來交換他想要的東西。

相關(guān)的視覺卡片還有以下標有“首先”、“然后”等提示的卡片，它可以引導(dǎo)孩子在做活動時逐漸完成各個步驟。

3

可視化計劃表

在有需要的時候，可視化計劃表可以幫助孩子延長等待時間。

把每天的活動用簡單的句子或詞語在計劃表中展示出來，并配上相關(guān)圖片。家長可以用這個方法來幫助孩子清楚從早到晚的日常作息安排。而且，當(dāng)孩子提出進行某一項活動的要求時，家長可以用這些卡片幫助他來檢查活動的合理性。

比如，家長安排孩子每天在放學(xué)后和晚上休息前各吃一次點心，但他還是不斷地要點心吃，這時，家長可以把日常計劃圖卡展示給孩子看，告訴他什么時間可以吃點心，或者家長可以直接讓孩子自己去檢查吃點心的合適時間。

4

可視化日歷

如圖所示，可視化日歷可以幫助孩子清楚自己需要等待的天數(shù)。

比如，孩子喜歡去玩具商店，而家長一般會在周末帶他去。家長可以打印一份可視化日歷，在周末的日子中貼出玩具商店的圖片，告訴他你會帶他去玩具商店的時間（如果孩子識字的話，家長也可以寫下來）。

家長還可以用這個日歷向孩子提出問題，比如隨便指出某一天問他“是這天去玩具商店嗎？” 或者直接讓孩子找出具體哪天去玩具商店。

5

“可選”、“不可選”活動圖片卡

有時候，家長知道自己不能滿足孩子提出的要求。比如，家長不知道什么時間有空可以帶孩子去玩具商店。這種不確定性對于自閉癥孩子來說極具挑戰(zhàn)性。制作“可選”和“不可選”活動圖片卡，能靈活幫助家長應(yīng)對孩子。

如上圖所示，在紅色的圖卡中家長可以貼上自己不能馬上就能做到的事情，綠色的圖卡中貼上家長能接受的要求。

家長可以鼓勵孩子多看看這些圖片，在孩子提出要求的時候也可以讓他去看這些圖片。比如，當(dāng)孩子提出“不可選”的要求時，家長可以出示綠色的圖卡告訴他可以有哪些選擇。

逐漸提高期望預(yù)期

延長孩子的等待時間

利用以上的工具和方法，通過不斷的練習(xí)，可以幫助孩子逐漸理解“等待”和“時間”的概念，讓他越來越有耐心，最終掌握在日常生活學(xué)會等待這項重要的技能。

家長可以在訓(xùn)練的過程中靈活變動，逐漸提高期望預(yù)期，適時延長孩子的等待時間，當(dāng)孩子有一點進步和改善時，可以通過給孩子想要的獎勵強化孩子的行為。

- 完 -

來源 | 自閉癥之聲（已授權(quán)）

翻譯 | 微微笑（志愿者） 排版 | 小魚

~ 在此，特別感謝志愿者微微笑的翻譯 ~

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