廣東
炎炎夏日，空調(diào)成了大家的消暑神器。不少人貪圖快速降溫，會把空調(diào)對著后頸部吹，殊不知，這可能會引發(fā)急性腦血管病。
近期杭州持續(xù)高溫高濕天氣，42歲的上班族王先生，長期在辦公室空調(diào)環(huán)境工作，平日里休息、睡覺時還習慣空調(diào)直吹頸部，連續(xù)多日的不當貪涼，最終誘發(fā)急性腦血管疾病，險些危及生命。
入夏以來，因不當使用空調(diào)引發(fā)頭暈、頸部不適，甚至誘發(fā)急性腦血管疾病的就診患者明顯增多。
醫(yī)生介紹，空調(diào)直吹后頸之所以可能誘發(fā)腦血管疾病，和每個人自身的健康狀況有關(guān)。中青年人長期熬夜、久坐、壓力大，導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)，卻往往沒有得到足夠重視。中老年人如果長期患有高血壓，又沒有規(guī)律服藥，血壓控制不佳，就會讓腦血管長期承受巨大壓力。
除了自身健康狀況，后頸部血管位置表淺，防護能力薄弱，且為大腦供血的頸動脈、椎動脈都集中在此，更容易受到外界刺激。
當頸部血管處于痙攣狀態(tài)時，血管管腔會變窄，血流隨之減少。如果此時疊加高溫高濕天氣，人體出汗多、水分丟失增加，血液變得相對濃稠，就會形成血栓發(fā)生的高危環(huán)境。
吹空調(diào)需注意溫度、風向和時長
空調(diào)究竟該怎么吹才安全？醫(yī)生提醒，日常吹空調(diào)，關(guān)鍵要注意三個詞：溫度、風向和時長。
空調(diào)溫度不宜過低，很多人一進屋就把溫度調(diào)到22℃甚至18℃，但醫(yī)學研究表明，室內(nèi)外溫差超過8℃，人體的血管會急劇收縮，心臟負擔瞬間加重。建議空調(diào)溫度控制在26~28℃，最適合人體溫度調(diào)節(jié)機制。
空調(diào)風別沖著人吹，風向盡量向上吹或側(cè)吹，避免直吹頭部和腹部。晚上睡覺時最好開啟“睡眠模式”或定時關(guān)閉，避免整夜受涼。
開空調(diào)必須配合通風，每天通風2~3次。很多人空調(diào)一開就是一整天，門窗緊閉，覺得這樣才“省電”，但這樣可能讓空氣中的細菌、病毒濃度飆升，增加呼吸道感染風險。建議每天早晚開窗通風15分鐘以上，尤其是清晨和傍晚。
吹空調(diào)感到不適
哪些信號必須立刻就醫(yī)？
如果吹空調(diào)后只是出現(xiàn)輕微的脖子酸脹、手腳發(fā)涼，可以先離開冷風環(huán)境，適當保暖、補水并觀察；但如果不適感持續(xù)加重，就不能再簡單當作“受涼”處理，而要警惕急性腦血管病。
專家介紹，一旦出現(xiàn)以下情況，千萬別大意——FAST口訣：
F（Face臉部）：如果出現(xiàn)臉部的歪斜、口角有流涎，要引起重視。
A（Arm胳膊）：如果出現(xiàn)胳膊一側(cè)能抬起來，另外一側(cè)抬不動，腳邁不開或者邁不了步，要引起重視。
S（Speech語言）：如果出現(xiàn)口齒不利，甚至一點聲音都發(fā)不出來，要引起注意。
T（Time時間）：如果發(fā)現(xiàn)上述癥狀，馬上撥打120立即送醫(yī)，為救治爭取黃金時間。每耽誤一分鐘可能就有190萬個腦細胞死亡，所以一定要爭取有效救治時間。
這個夏天，空調(diào)記得對著墻吹，別對著后頸吹！
來源：央視一套微信公眾號
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