北京
你是否曾有過這樣的感覺：突然心慌、胸口發(fā)悶，心臟像揣了只亂跳的小兔子？或者明明沒干啥，卻感到氣喘吁吁、渾身乏力？
千萬別把這些當小毛病而不予重視。一年一度的“中國房顫日”來了，今天我們就來好好這個會讓心臟“鬧別扭”的常見疾病——心房顫動。
心臟“亂跳”，到底在鬧哪出？
別慌，讓我們先來了解房顫的真面目。
正常情況下，心臟的節(jié)律由“竇房結”這個總司令統(tǒng)一指揮，規(guī)律有力地跳動，就像一只訓練有素的樂隊，鼓點清晰整齊。然而房顫一來，心房突然就不聽話了，心肌細胞各自為政，導致心房以極快（350-600次/分）且毫無規(guī)律的方式顫動，無法有效收縮泵血。這時候，患者會感到心慌、胸悶、氣短，稍微一活動就喘不上氣，甚至頭暈乏力。
它比想象中更“兇”：不只“鬧心”，還會“傷腦”
房顫的殺傷力，可不僅僅是“心慌胸悶、頭暈乏力”這么簡單，它真正的危險藏在大家看不見的地方。
中風危機：房顫發(fā)生時，心房無法有效泵血，血液容易淤積在“左心耳”里，形成血栓。一旦血栓順著血管“溜”進大腦，就會引發(fā)缺血性腦中風。房顫患者的中風風險是普通人的5倍，而且這種中風往往更兇險，致殘率、致死率和復發(fā)率都更高。
心衰風險：心臟長期“亂跳”卻不好好干活，心臟會變得疲憊不堪，進而誘發(fā)心力衰竭。心衰一旦出現(xiàn)，患者的生活質(zhì)量將顯著下降，走幾步路就喘，甚至夜間不能平臥。
房顫反復發(fā)作沒安全感？試試這款“整合調(diào)節(jié)”的中藥
很多房顫患者都有共同困擾：病情反復難控制，長期服用西藥擔心副作用，停藥后容易復發(fā)，日常護心總是沒有安全感。其實，在房顫的全程管理中，中西醫(yī)結合已成為臨床常用的治療選擇。
參松養(yǎng)心膠囊是基于絡病理論研發(fā)的創(chuàng)新中藥，具有“快慢兼治，整合調(diào)節(jié)”的優(yōu)勢，既能抑制心臟異常顫動、快速緩解心慌心悸、胸悶乏力等不適，又能在一定程度上調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，減少西藥可能帶來的副作用，對陣發(fā)性房顫、射頻消融術后房顫復發(fā)都有顯著改善效果。
由首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院作為組長單位，聯(lián)合11家醫(yī)院共同開展的參松養(yǎng)心膠囊治療陣發(fā)性房顫的循證研究顯示，參松養(yǎng)心膠囊治療陣發(fā)性房顫的療效與普羅帕酮相當，安全性優(yōu)于普羅帕酮。
另一項發(fā)表于《歐洲心臟雜志》的研究表明，參松養(yǎng)心膠囊可有效降低持續(xù)性房顫患者射頻消融術后一年內(nèi)復發(fā)風險40%，顯著降低術后3個月及6個月房顫負荷（房顫持續(xù)時間和房顫發(fā)生頻次），改善患者生活質(zhì)量。
基于確鑿的循證研究證據(jù)，《中國心房顫動管理指南（2025）》首次將參松養(yǎng)心膠囊納入推薦，用于陣發(fā)性房顫維持竇性心律及持續(xù)性房顫射頻消融術后防復發(fā)。
日常養(yǎng)成好習慣，守護心跳
除了科學的藥物診療，日常防護也不能松懈。
戒煙限酒，管住嘴：煙酒會大大增加房顫風險，清淡飲食不僅控制三高，也能穩(wěn)住心跳。
穩(wěn)住心情，邁開腿：房顫最怕情緒劇烈波動。試著聽音樂、散步、和親友聊天來平復心情。適度有氧運動（如快走、游泳）有助于改善心肺功能，但需避免過度勞累。
定期監(jiān)測，不嫌煩：家里備個血壓計或者智能手環(huán)，定期摸一摸脈搏——如果發(fā)現(xiàn)脈搏忽快忽慢、強弱不一，就要及時去醫(yī)院做心電圖檢查。
中國房顫日，再次提醒大家：房顫無小事，早發(fā)現(xiàn)、早干預、科學養(yǎng)護，守護心律平穩(wěn)，才能遠離房顫并發(fā)癥的困擾。
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