頭抖不是突然發(fā)生的，宋永進(jìn)醫(yī)生：8成患者多年前就已埋下4個(gè)禍根

“好端端的，怎么突然就手抖了？”這是很多特發(fā)性震顫患者確診后的第一反應(yīng)。不少人覺(jué)得，本來(lái)之前好好的，怎么說(shuō)抖就抖了，查出來(lái)才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，把正常生活都打亂了。但只要往回捋幾年就會(huì)發(fā)現(xiàn)，哪里是突然發(fā)生的，都是一點(diǎn)點(diǎn)攢出來(lái)的。這樣的情況在臨床見(jiàn)得太多了。特發(fā)性震顫在中醫(yī)里屬于“顫證”的范疇，從來(lái)不是突然找上門(mén)的，它就像墻上的裂縫，一開(kāi)始只是一道小印子，風(fēng)吹雨淋久了，才慢慢影響了整體。

一、長(zhǎng)期透支，肝腎陰虧
中醫(yī)講“顫證之本，在肝腎陰虧”。肝主筋，腎藏精，筋脈要靠肝腎陰血的濡養(yǎng)才能活動(dòng)自如。就像繩子泡在水里才柔軟有彈性，陰血就是養(yǎng)筋脈的“水”。天天熬夜到一兩點(diǎn)，刷手機(jī)熬到眼冒金星；長(zhǎng)期加班，腦力體力不停歇，一點(diǎn)空閑都不給自己；還有不少年輕人不知節(jié)制，過(guò)度透支身體，這些都是在抽干身體里的陰血。陰虧了就制不住陽(yáng)，陽(yáng)亢了就會(huì)生肝風(fēng)，肝風(fēng)一動(dòng)，筋脈失養(yǎng)，手抖、頭搖自然就來(lái)了。
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二、長(zhǎng)期焦慮，肝氣郁結(jié)
你去問(wèn)十個(gè)特發(fā)性震顫患者，八個(gè)都愛(ài)操心、性子急。特發(fā)性震顫有個(gè)特點(diǎn)：越緊張、越著急，抖得越厲害，這本質(zhì)就是肝氣的問(wèn)題。中醫(yī)講肝主疏泄，長(zhǎng)期焦慮、愛(ài)操心，有事都憋在心里，天天緊繃著不放松，肝氣就堵在那里散不開(kāi)。堵久了就會(huì)化火，火又會(huì)耗傷肝腎的陰液，進(jìn)一步引動(dòng)肝風(fēng)，風(fēng)順著經(jīng)絡(luò)往上走，頭手就抖起來(lái)了。

三、飲食厚味，痰阻經(jīng)絡(luò)
很多人覺(jué)得震顫就是肝的事，跟吃沒(méi)關(guān)系，其實(shí)不對(duì)，吃出來(lái)的痰濕，也是特發(fā)性震顫的重要推手。現(xiàn)在人頓頓外賣(mài)，重油重甜，愛(ài)喝冰飲烈酒，暴飲暴食，把脾胃吃得越來(lái)越差。脾胃是運(yùn)化水濕的，運(yùn)化不動(dòng)了，水濕就變成了痰濁，痰濁堵在經(jīng)絡(luò)里，氣血過(guò)不去，筋脈得不到濡養(yǎng)，再加上肝風(fēng)夾著痰往上沖，抖得就更厲害了。你看很多特發(fā)性震顫患者，喝完酒之后抖得更嚴(yán)重，就是酒最能助濕生熱，引動(dòng)肝風(fēng)。不少肥胖、血脂高的患者，手抖都跟痰濕堵絡(luò)有關(guān)系。
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四、忽略早期信號(hào)，小問(wèn)題拖成大病
最后這一條，幾乎8成患者都踩過(guò)坑。特發(fā)性震顫最早給你的信號(hào)非常輕：就是拿筷子夾菜的時(shí)候偶爾抖兩下，累了之后頭輕輕晃，緊張的時(shí)候手有點(diǎn)不受控制，很多人都覺(jué)得“就是累了”、“我心理素質(zhì)不好”、“年紀(jì)大了都這樣”，扛一扛就過(guò)去了，根本不當(dāng)回事。其實(shí)這些小信號(hào)，就是肝風(fēng)剛開(kāi)始動(dòng)、陰血?jiǎng)傞_(kāi)始虧的階段，這個(gè)時(shí)候調(diào)理，補(bǔ)補(bǔ)肝腎、舒舒肝氣，很快就能穩(wěn)住，很多人甚至能完全緩解。結(jié)果拖著不調(diào)，肝風(fēng)越動(dòng)越厲害，陰虧越來(lái)越重，痰濁越積越多，到后來(lái)抖得拿不住東西，影響正常生活了才來(lái)治，調(diào)理起來(lái)就慢多了。

40多年臨床經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)宋永進(jìn)醫(yī)生認(rèn)為，中醫(yī)調(diào)理特發(fā)性震顫，從來(lái)不是盯著“止抖”下手，而是把埋在身體里這些攢了好幾年的禍根一點(diǎn)點(diǎn)拔掉：肝腎補(bǔ)上了，肝氣舒開(kāi)了，痰濕化掉了，肝風(fēng)自然就平了，抖也就慢慢停下來(lái)了。早發(fā)現(xiàn)早調(diào)理，大多數(shù)特發(fā)性震顫都能控制得很好，不用太過(guò)擔(dān)心。

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