河北
很多人下午都會有點嘴饞
想吃點東西
但又怕吃太多
晚上會有負擔
我現在會換成一個比較簡單的選擇：
銀耳 + 紅棗羹
銀耳提前泡一下
加水慢慢煮
放幾顆紅棗
口感是那種
有點軟糯
但不會很膩
吃一點
既滿足了嘴
又不會有太重的負擔
這種下午茶
比隨便吃零食
要舒服很多
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