河北
很多人一到下午
就開始犯困
明明也沒做什么
但整個人就是提不起精神
以前我也會靠咖啡頂著
但有時候喝多了
反而更不舒服
后來我慢慢換成一個更溫和的方式：
紅棗 + 枸杞 + 熱水
做法很簡單
紅棗掰開
加一點枸杞
用熱水泡一下
這種搭配不會很刺激
但喝完會感覺整個人暖一點
狀態也不會那么“塌”
有時候不是一定要提神
而是讓身體稍微緩一緩
反而更舒服
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