現在生活條件好了,飲食過于精細和豐盛,身材和腸胃很容易負擔過重,所以平時我總會特意安排一些粗糧,粗細結合,營養又健康。
![]()
圖片
今天這款玉米面紅棗饅頭,無油無糖,自帶紅棗天然香甜,底部酥脆,上部松軟,就連我家一歲多的寶寶都特別愛吃。
![]()
圖片
晚上把面和好,放冰箱冷藏發酵,早上不用整形,直接一勺挖一個丟鍋里,幾分鐘煎熟一大鍋。營養美味又健康,簡單省事不費媽~
![]()
圖片
?玉米面紅棗饅頭
【準備食材】玉米面,普通面粉,酵母,紅棗,小蘇打,開水,雞蛋
【制作步驟】
1,小盆里倒入150克玉米面,加入150克滾燙的開水,用筷子攪拌成顆粒狀。等玉米面放涼不燙了,打2個雞蛋,加2克小蘇打,口感更蓬松,再加2克酵母。
![]()
圖片
2,先用筷子攪拌均勻,再加入200克普通面粉,80克紅棗丁。
![]()
圖片
3,揉成偏軟的面團。注意?食材比例可自行調整,但普通面粉一定要比玉米面多才好吃。
![]()
圖片
4,蓋上蓋子,放冰箱冷藏室里進行發酵。
![]()
圖片
5,早上起來,面就發好了。
![]()
圖片
6,發好不用揉面排氣,直接用勺子挖成小球,嫌形狀不好看的,可以用手稍微捏捏。
![]()
圖片
7,鍋預熱完成后,刷少許油,放入小面團,中小火煎到底部金黃酥脆。
![]()
圖片
8,加入半碗清水,沒過小饅頭底部,蓋蓋轉大火,把水分收干,水干后立刻轉小火,再煎一下,底部更酥脆好吃。
![]()
圖片
打開鍋蓋,濃濃的棗香棗甜味撲鼻而來,咬上一口,底部酥脆,上部松軟香甜,好吃還頂飽。關鍵做法超簡單省事,有空你也試試吧。
![]()
圖片
我是小鵝,愛生活愛美食!無特殊情況,每天更新。經常發愁吃啥的,可以收藏或關注,下次想吃不會做還能找到我。感謝您的“”和“?”,明天美食依舊很精彩,敬請期待!
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.