湖南
“墻角數枝梅，凌寒獨自開”
今天
我們迎來二十四節氣中
最后一個節氣
大寒
“寒氣之逆極，故謂大寒”
此時節
寒潮頻仍，天寒地坼
朔風裹挾冷意呼嘯而來
河流湖泊多被堅冰覆蓋
雖然沒有和煦的暖風
但臘梅凌霜綻放
松柏傲立雪中
冰層下河水潺潺
在歲末極寒之時
依然有著盎然的活力
與不變的韌勁
生活小貼士
大寒時節，氣溫較低，要注意防寒保暖，隨溫度變化及時增減衣物，尤其注意頭部、手部和腳部的保暖。
規律作息，宜早睡晚起，可適當延長睡眠時間。室內適當通風，以保持空氣新鮮。
飲食方面，建議進補，可多食用溫熱性質的食物，如牛羊肉、雞肉、山藥、紅棗等，同時增加新鮮蔬菜、水果的攝入。
適度運動，多曬太陽，宜選擇快走、慢跑、太極拳、八段錦等，以增強體質。
注意調節情緒，保持平和的心態，避免情緒波動過大。
寒之至，春之始
大寒雖冷
卻孕育著新生的希望
冬天的蘊藏
是為了春天的勃發
讓我們繼續積蓄向前的力量
一起迎接春暖花開
來源丨邵陽新聞網綜合
編輯丨徐鑼燁 制圖丨海杰
審核丨孫成學 劉芳軍
省政府通報表揚！邵陽上榜的有......
最低氣溫-3～-1℃！邵陽要下雪了？
湖南今年計劃重點推進這些交通項目，涉及邵陽的有......
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
