低成本改善睡眠的好法子，真可以試試

它就是——褪黑素！

很多朋友對褪黑素有誤解，其實(shí)褪黑素其實(shí)是人體自帶的，由大腦松果體合成并分泌產(chǎn)生的一種內(nèi)源性激素，也被稱為「黑夜荷爾蒙」[1]。

它是作為幫助身體進(jìn)入到安睡模式的信使。自身分泌不足的情況下，短期的外源性補(bǔ)充褪黑素，就是一個不錯的辦法。

玩手機(jī)過于興奮失去困意、喝咖啡后半夜只能干瞪眼、外出旅游倒時差無法入睡……這種情況下，想要安心入睡，真心建議你嘗試下褪黑素。

為了讓補(bǔ)充褪黑素這事兒變得更安心、靠譜，咱直接給大家?guī)磉@款由「丁香醫(yī)生出品研發(fā)」「能幫你安心入睡」且「雙效合一好吞服」的——

贊活褪黑素軟膠囊

而且，它還是取得了「藍(lán)帽子」的保健食品，2 個字——放心！

廣審號：浙食健廣審（文）第 261018-01179 號。保健食品不是藥物，不能替代藥物治療疾病。不適宜人群：少年兒童、孕婦、乳母。

如果你也時常出現(xiàn)失眠困擾，還沒有嘗試過褪黑素，或者有一些擔(dān)心和猶豫，那不妨試試它～

下面說說我的推薦理由：

● 褪黑素 + VB6 雙重配方，精心配比助睡眠

● 迷你軟膠囊，口感好、易吞服、不卡嗓

● 藍(lán)帽審批，配料干凈，成分安全且靠譜

● Q 萌小瓶，攜帶方便，隨時隨地都能吃

如此優(yōu)秀的褪黑素軟膠囊，這次趕上開團(tuán)，必須給到大家超劃算的價格——

日常一瓶 60 粒要 55 元，今天限時直降 10 元，僅需 45 元一瓶！

2 瓶裝有限時福利，只要 80 元

算下來單瓶低至 40 元

這次買 2 瓶，還可以加 19.8 元換購丁香蒸汽熱敷眼罩一盒（10 片 1 盒，日常價得 29.9 元呢），吃了褪黑素之后，戴上眼罩美美入睡，真的超合適！

百元不到就能入手兩瓶，劃算！趁這次開團(tuán)，有需要的朋友可以考慮購入～

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廣審號：浙食健廣審（文）第 261018-01179 號。保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病。不適宜人群：少年兒童、孕婦、乳母。

褪黑素 X 維生素 B6

雙成分 CP，真心推薦你試試

很多時候，發(fā)現(xiàn)自己失眠的時候，都已經(jīng)是深夜了。

這個時候真的很焦慮，越急著睡，反而越睡不著！畢竟身體沒有得到充分休息，第二天整個人都可能迷迷糊糊，干啥事都提不起勁兒，甚至感覺皮膚都變差了……

作為曾經(jīng)的失眠老大難，我吃過的褪黑素不下五種了，總結(jié)下來就是：靠譜的實(shí)在太少！

圖片來自：圖蟲創(chuàng)意

含量低的，吃下去不痛不癢，還是輾轉(zhuǎn)反側(cè)難入眠；而含量太高的，很可能身體還沒代謝完全，容易影響第二天整個人的狀態(tài)。

好在，贊活這款軟膠囊，把單顆褪黑素的含量控制在了 2.7 mg，符合保健食品原料目錄每天 1～3 mg 用量范圍。

在此基礎(chǔ)上，我們還特別做了監(jiān)管上相對更高要求的藍(lán)帽子認(rèn)證，屬于國家保健食品標(biāo)識，咱也能更安心些！

而且哦，它也不是普通的單一成分。

咱們這款褪黑素軟膠囊還額外添加了維生素 B6，每粒含量達(dá)到了 2.6 mg。

維生素 B6 雖然看似不起眼，但它卻能幫助大腦中 y-氨基丁酸（也就是 GABA）的合成，和褪黑素搭配能在特定情況下幫助改善睡眠！[2]

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廣審號：浙食健廣審（文）第 261018-01179 號。保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病。不適宜人群：少年兒童、孕婦、乳母。

迷你軟膠囊劑型

好吞服、易消化

其次值得一夸的，還有它的劑型。

雖然市面上有很多其他劑型的褪黑素，但其實(shí)說實(shí)話，當(dāng)大家已經(jīng)失眠瞪眼到半夜時，相比于好不好吃，大家更在意的是吃完入睡快不快這件事。

贊活這款褪黑素采用的是軟膠囊劑型，每一粒只有 0.2 g，完全不會有卡嗓子上不來、下不去那種擔(dān)心。而且吞到肚子里 6～7 分鐘，就可以溶解釋放有效成分了～

關(guān)鍵它膠囊的設(shè)計(jì)真的對睡覺很友好，不會像軟糖，半夜吃一粒，還要在腦子里不停猶豫要不要去刷個牙。

畢竟刷個牙了很可能又精神了，不刷牙總擔(dān)心細(xì)菌在口腔里瘋狂生長，影響牙齒健康……

不得不說，這方面考慮得真的太周到了！

有的朋友可能會說，如果只是偶爾失眠應(yīng)急一下，放時間長了會不會容易分解、失效呢？

別擔(dān)心，咱們的研發(fā)經(jīng)理專門給這款褪黑素穿上了深色膠皮衣，能夠讓成分更穩(wěn)定！

就連瓶身也做成深色的，一眼望去里面黑漆漆的，避光性很好～

而且哦，它還自帶干燥劑，能有效防止受潮。

區(qū)別于常見的直接把干燥劑塞進(jìn)瓶子里的做法，咱們這款褪黑素用的是充滿巧思的瓶蓋內(nèi)置干燥劑的設(shè)計(jì)！

就算家里有娃，也不用擔(dān)心誤食干燥劑的風(fēng)險(xiǎn)，放在瓶蓋里也完全不占地~

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Q 萌小瓶，攜帶方便

出差、旅行、宅家都能吃

如果你時不時就會受到失眠的困擾，那么真心建議在床頭上備一瓶贊活褪黑素！

平時經(jīng)常需要出差，但又很認(rèn)床的小伙伴，也建議你隨身攜帶一瓶，對于有倒時差需求、入睡困難的人群，它真的是專業(yè)戶～

如此優(yōu)秀的褪黑素軟膠囊，這次趕上開團(tuán)，必須給到大家超劃算的價格——

日常一瓶 60 粒要 55 元，今天限時直降 10 元，僅需 45 元一瓶！

直接買 2 瓶裝

丁香家粉絲限時福利，只要 80 元

算下來單瓶低至 40 元

而且，這次買 2 瓶，還可以加 19.8 元換購丁香蒸汽熱敷眼罩一盒（日常價 29.9 元），頻繁出差、忙碌辦公、眼部需要舒緩的朋友，隨手備上幾片真的會讓幸福感爆棚！

百元不到就能入手兩瓶，趁這次開團(tuán)，有需要的朋友快看看～

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廣審號：浙食健廣審（文）第 261018-01179 號。保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病。不適宜人群：少年兒童、孕婦、乳母。

參考文獻(xiàn)

[1] 李經(jīng)才, 王 芳, 徐 峰,松果腺在衰老過程中的地位與褪黑素的作用,沈陽藥科大學(xué)學(xué)報(bào)2002年5月第19卷第3期,1006-2858(2002) 03-0196-05

[2] 楊月欣，葛可佑. 中國營養(yǎng)科學(xué)全書（第 2 版）[M]. 人民衛(wèi)生出版社, 2019.

策劃：Dara |監(jiān)制：大王

圖片來源：丁香設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì) & 圖蟲創(chuàng)意

科學(xué)審核：丁香科學(xué)嚴(yán)審團(tuán)

▎商品信息

活動名稱：贊活 褪黑素軟膠囊

活動時間：2025-11-21 00:00 至 2025-11-25 24:00

發(fā)貨信息：下單后 3 個工作日發(fā)貨，遇節(jié)假日延后。

查找訂單：微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部訂單】-【查看物流】即可查看物流信息。

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