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這是達(dá)醫(yī)曉護(hù)的第5769篇文章
說到“渣男”，你可能想到的是善變、難纏、讓人防不勝防。而在病毒界，也有這么一個“角色”——流感病毒。它不僅“型別多變”，還“到處留情”，讓人群普遍易感，稍不注意就會中招。
流行性感冒（簡稱“流感”）是由季節(jié)性流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,其潛伏期短，傳染性強(qiáng)，可通過飛沫、氣溶膠等介質(zhì)傳播，人群對流感病毒普遍易感，主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱、頭痛乏力、肌肉酸痛等全身癥狀。流感病毒可以分為甲、乙、丙、丁四種流感病毒類型，其中引起流感季節(jié)性流行的流感病毒主要是甲型H3N2、甲型H1N1、乙型Victoria系和乙型Yamagata系4種亞型流感病毒。
流感為何“善變”？
主要是流感病毒的抗原容易發(fā)生變異，導(dǎo)致流感病毒很善變，所以我們會反復(fù)感染，甚至每年都可能遇上“新面孔”。這也讓它特別喜歡在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等人多的地方“撒網(wǎng)”，引發(fā)聚集性疫情，甚至導(dǎo)致停課、醫(yī)院爆滿。雖然流感大多為自限性，但5歲以下兒童、65歲以上老年人、有慢性呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等疾病者、肥胖者和妊娠及圍產(chǎn)期婦女等人群感染后較易發(fā)展為重癥病例，出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥。
其次是流感病毒引起感染的途徑也多，雖然它主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。但是接觸被病毒污染的物品也可通過上述途徑感染。在特定場所，如人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，也可能通過氣溶膠的形式傳播，需引起警惕。
在流感來臨之際，怎么防住它？
1.接種疫苗
防“渣”必備。接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段，建議孕婦、6個月至5歲兒童、65歲以上老年人、患有慢性疾病的人群、衛(wèi)生工作者每年接種流感疫苗。
2.及時用藥
不拖延。神經(jīng)氨酸酶抑制劑奧司他韋等是甲、乙流感的有效治療藥物，早期尤其是發(fā)病48小時之內(nèi)應(yīng)用能顯著降低流感重癥和死亡的發(fā)生率。
3.日常防護(hù)
守住你的“健康防線”。日常生活中采取以下防護(hù)手段也可以有效減少流感病毒的傳播和感染：
（1）勤開窗通風(fēng)，保持良好的呼吸道衛(wèi)生，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；
（2）勤洗手，盡量避免觸摸眼睛或口鼻；
（3）均衡飲食，適量運(yùn)動，充足休息等；
（4）出現(xiàn)流感樣癥狀（體溫≥38℃伴有咳嗽或咽痛）時，應(yīng)居家休息，不帶病上班/課，接觸他人時佩戴口罩，以減少流感病毒傳播。
作者 ：徐匯區(qū)疾控中心（衛(wèi)監(jiān)所）
童洪 主管醫(yī)師
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